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1叨粘、如何給寶寶戒夜奶？
家長最主要的任務(wù)是給孩子養(yǎng)成比較規(guī)律的喂養(yǎng)規(guī)律瘤睹。飲食過程不僅是營養(yǎng)素的提供升敲，同時也是飲食行為的訓(xùn)練。對于4個月以前的寶寶轰传，媽媽不要刻意形成喂養(yǎng)習(xí)慣驴党，只要寶寶餓了就要滿足他。4個月以后获茬，盡量慢慢地養(yǎng)成3-4小時一次的習(xí)慣港庄。夜間最長無喂養(yǎng)睡眠可達(dá)5小時。
給寶寶戒夜奶最好從7-8個月開始恕曲，可以將奶逐漸變稀鹏氧，量變少，是孩子失去對夜奶的興趣佩谣。同時逐漸將喂奶時間調(diào)整為晚間和清晨把还。
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2、如何添加果水/汁/泥、菜水/汁/泥吊履？
果汁營養(yǎng)很好安皱，但是喝慣果汁的孩子很難接受白水，而且果汁不利于口腔的清潔率翅。所以果泥可能對孩子來說更好一些练俐。果泥在兩餐之間添加，選擇的水果味道不要太重冕臭，以免造成孩子對味覺的依賴腺晾，出現(xiàn)厭奶和米粉的現(xiàn)象。
另外辜贵，菜水的營養(yǎng)價值甚微悯蝉，只要是蔬菜的色素。比如胡蘿卜托慨，鮮榨的胡蘿卜汁并沒有什么營養(yǎng)鼻由，因為胡蘿卜素需要通過油質(zhì)作為媒介才可被吸收，所以建議將胡蘿卜切成大塊厚棵，在熱油中適當(dāng)煸炒蕉世，再放入蒸鍋中蒸成泥狀，作為一部分輔食喂給孩子婆硬。
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3狠轻、蔬菜的簡單做法：
洗凈的蔬菜放入滾水中1-2分鐘后取出，然后剁成菜泥彬犯，加入米粉中向楼，混合后一起喂給孩子，最好選擇綠色菜的菜葉谐区。另外湖蜕，也可以將土豆南瓜蒸成泥，混在米粉中喂給孩子宋列。
希望每個寶寶都能健康茁壯成長昭抒，希望每個寶媽在科學(xué)帶娃的道路上越走越輕松～
