【姓名】：宇宙公民華麗
【坐標(biāo)】：天津
【格言】：迭代自己丸氛，將會收獲意想不到的自己
【職業(yè)】：茶藝師
【經(jīng)歷】：專注茶品十多年伪货，專注中歐市場
【蛻變】茶遇水激活了它的第二次生命，宇宙公民就是我的水吆豹，我要像茶一樣鳍刷，再次迎來全新的自己占遥。
今天課程的主題是感恩儀式與冥想，今天的更是對我來說又陌生又熟悉的節(jié)日——父親節(jié)
正好是父親節(jié)输瓜，正好學(xué)到了感恩瓦胎，就一起來用文字記錄一下吧芬萍！
? ? ? 每年的父親節(jié)，除了和孩子的爸爸和公公表示一下以外搔啊，自己心里最角落的一塊地方始終麻痹著柬祠，爸爸兩個字，用普通話來喊對我來說象征的是公公和我孩子的爸爸负芋，因為我老家叫爸爸用的是方言漫蛔，我不敢去叫方言，因為方言能構(gòu)起我一切的往事旧蛾。平時我會去刻意的忽略莽龟。其實父親去世了二十多年，對我來說锨天，父親的印象已經(jīng)有些模糊轧房，想起時會去看看照片。但大多是不敢去看的绍绘，看了就會去想起父親的種種奶镶，雖然只有一些零星的片段了，但是心里還是會很痛陪拘。心里會揭開父親去世后的那段艱難日子厂镇。今天在這里，在宇宙公民的平臺左刽，在這個特殊的節(jié)日里捺信，對自己的父親想說一段話：bebe，女兒有了自己的家欠痴，有了兩個可愛的女兒迄靠，媽媽的身體也很健康，弟弟也有了一番自己的事業(yè)喇辽。您臨走時告訴媽媽掌挚，辛苦些把倆孩子養(yǎng)大，你們會幸福的菩咨。我們現(xiàn)在已經(jīng)做到了吠式，是您一直在保護(hù)著我們，這是我堅定的想法抽米。我們一定會幸福下去特占。
? ? ? 腦海里一片混亂，寫的估計已經(jīng)詞不達(dá)意了云茸。
? ? ? ? 在我關(guān)鍵的幾個成長中是目，父親的缺席其實帶來了我一些性格上的缺點，后來遇到了現(xiàn)在的愛人标捺，是他一直在幫我改變懊纳，亦師亦友网持，才會慢慢的有了一些突破的性的自己，以前的自己其實是麻木的长踊，遇事會去逃避功舀，怕收到傷害沒人保護(hù)，怕被人注意身弊，總想埋沒在人群中辟汰，形成了不自信很自卑，又很容易自我逃避的人阱佛。
? ? ? ? 非常感恩自己的愛人帖汞，把我?guī)У搅斯饷鞯拇蟮郎希卸髯约捍帐酰掠谕黄迫W(xué)習(xí)翩蘸。
? ? ? 梅校長今天的課其實是讓我心里又照進(jìn)了一束光，生命即覺察淮逊，覺察即自由催首。是的，雖然有愛人幫我指引著泄鹏，但是還是缺少了一種什么郎任，這種感覺我說不出來，應(yīng)該就是梅校長說的這個點备籽。深刻的一種領(lǐng)悟是佛說的七種給予：
1.顏思——微笑處世
2.言思——用美好的語言去表達(dá)
3.心思——用美好的心靈去給予
4.眼思——用善意的眼光看人
5.身思——用身體去行動
6.做思——去謙讓的做出舶治，用謙卑的心態(tài)
7.房思——心房可以有容人之心
這些也是能讓自己幸福的，避免用壞情緒去破壞自己的生態(tài)车猬。情緒是你對外界環(huán)境的反應(yīng)霉猛，如果你焦慮了，那就會讓自己懷疑自我珠闰，失去自信惜浅，會情緒失控，更是破壞人際關(guān)系铸磅。最近的我就是有以上這些反應(yīng)赡矢，有些讓自己煩惱杭朱，苦難意味著冥想的開始阅仔。跟著梅校長試著去做冥想，雖然短短幾分鐘弧械，但我感覺到一種神奇的力量八酒。
? ? ? 今天和小寶做了互換角色的游戲，發(fā)現(xiàn)自己平時原來對孩子是這么的沒有耐心刃唐，當(dāng)孩子用我的語氣和我說話時羞迷，我竟然會有些陌生界轩，心里還感到無力。這是我說的嗎衔瓮？我竟然這么沒有耐心浊猾？但是反觀孩子，無論我怎么樣热鞍，孩子雖然一時的不愿意葫慎，但是心里還是無條件的去愛自己的媽媽，我發(fā)現(xiàn)我對孩子的愛是不是有些有條件的薇宠？去覺察偷办，去成為情緒的觀察者。
人生就是練習(xí)澄港，就是選擇椒涯，就是決定。學(xué)了就要去踐行回梧，落地了就會改變废岂。
? ? ? 好好的接納自己就是改變的開始，接納自己就是愛自己的開始狱意。
? ? ? 全能的接納泪喊，全能的臣服。
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