改變作箍，你一直都有機(jī)會(huì) of 陳海賢《自我發(fā)展心理學(xué)》on 得到
2018年12月25日 圣誕節(jié)??
陳海賢老師在得到上的課程：《自我發(fā)展心理學(xué)》今天正式開始學(xué)習(xí)。
今天聽的課程是：關(guān)于改變合武，你一直都有選擇临梗。
首先要考慮一下自己和這門課的關(guān)系？
我是真正想來改變的稼跳，但我心里并沒有把握盟庞，我能做到嗎？
關(guān)于改變汤善，你一直都有選擇什猖。
當(dāng)你告訴自己做不到的時(shí)候票彪，你已經(jīng)做了選擇；
你為自己不改變所找的所有借口不狮，像是沒錢降铸，沒時(shí)間，太麻煩摇零，沒必要推掸。。驻仅。谅畅。。噪服。它們統(tǒng)統(tǒng)都是我的選擇毡泻。甚至當(dāng)我告訴自己“我沒有選擇”的時(shí)候，那也是我的選擇芯咧。
（前半段我還在用“你”牙捉，后半句開始用“我”了，因?yàn)閷懝P記的過程中敬飒，我意識(shí)到邪铲，如果我始終是以聽課的姿勢，聽陳老師講“你”如何如何无拗，那么带到，改變不會(huì)發(fā)生在我的身上。）
意識(shí)到我始終有選擇英染，是我們開始改變的前提揽惹。
為什么我會(huì)認(rèn)為自己沒選擇呢？有兩個(gè)主要原因：
?第一個(gè)是四康，我覺得只有足夠好足夠理想的選項(xiàng)搪搏，才叫有選擇。事實(shí)上闪金，選擇是機(jī)遇當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)疯溺，而不是我們頭腦中的理想。
（我一步一步走到了今天哎垦，我并不滿意自己的狀態(tài)囱嫩。然而，我在生命的每一個(gè)岔路口的選擇漏设，都是那時(shí)我能做的最優(yōu)選擇墨闲。想到這一節(jié)，我覺得自己不應(yīng)該埋怨過去的自己郑口，過去的每一步鸳碧，我都是在使勁全力地努力存活下來盾鳞。
但是，我為什么走到了現(xiàn)在呢瞻离？我的命運(yùn)嗎雁仲？）
?第二個(gè)原因，逃避對自己的責(zé)任琐脏。實(shí)際上我們在面對不夠完美的選項(xiàng)時(shí)攒砖，往往會(huì)逃避做選擇。當(dāng)強(qiáng)調(diào)自己受到種種限制沒有選擇的時(shí)候日裙，往往會(huì)把責(zé)任推給假想中的施害者吹艇，或?yàn)榄h(huán)境或?yàn)樗恕?/p>
但是，最終要為結(jié)果負(fù)責(zé)的人昂拂，是誰呢受神？還是我自己。（結(jié)果導(dǎo)向很重要呵）
改變需要勇氣格侯。
改變需要內(nèi)省鼻听。
本課金句：
? 你為自己不改變著的所有借口，統(tǒng)統(tǒng)都是你的選擇联四。
? 甚至連告訴自己”我沒有選擇“撑碴，那也是你的選擇。
