瑜伽動(dòng)作領(lǐng)悟

我們大家都能體會(huì)到在練習(xí)瑜伽時(shí)，看似簡(jiǎn)單的形體動(dòng)作扰付，可是練起來(lái)卻不是大家眼里看到的那樣輕松点晴，大家在做每一個(gè)動(dòng)作都要克服來(lái)至自身身體的條件反射，使要做的動(dòng)作達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)悯周，會(huì)付出辛苦的汗水粒督。更要堅(jiān)信自己的收獲會(huì)比付出得到的多、好多倍禽翼。大家加油哦……

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