2018年1月11日
??調(diào)伏身心：
1躲雅、今天工作休息時(shí)都心情愉悅鼎姊，開開心心過了一天！
2相赁、中午練休息術(shù)半小時(shí)相寇，午睡40分鐘，晚上運(yùn)動2小時(shí)钮科！
??布施之道：
1唤衫、在微信群分享教育及心理方面文章，分享美麗天空绵脯，分享美好心情佳励！
2休里、和顏悅色待人，幫助年輕朋友們赃承！
3妙黍、下班時(shí)把4個(gè)同事送去他們想去的地方！
??持續(xù)醒覺：
好多朋友很優(yōu)秀瞧剖，我佩服他們拭嫁，欣賞他們！他們的優(yōu)秀沒有讓我自卑抓于，我更想向他們學(xué)習(xí)做粤。偶爾會有一個(gè)念頭，要是能像他們一樣年輕時(shí)捉撮，就那么刻苦學(xué)習(xí)各種東西怕品，專注做那么多事，提升各種能力該有多好巾遭！但生活沒有如果肉康，任何時(shí)候開始都不算晚！
??管好語言：
無惡口恢总，無綺語迎罗，無妄語
??心存感恩：
1、感恩公司飯?zhí)玫膹N師們片仿，他們做的飯菜很豐富纹安，味道不錯(cuò)，能讓我吃得很舒服砂豌！
2厢岂、感恩老婆堅(jiān)持運(yùn)動，讓她的身體跟更健康阳距，讓我不要過多擔(dān)心塔粒！
3、感恩今天看到了美秒的天空筐摘，應(yīng)該是有生以來第一次見到這種奇特的現(xiàn)象卒茬！
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4、感恩自己今天痛快運(yùn)動了2小時(shí)多咖熟，大強(qiáng)度的感覺真好圃酵！
5、感恩朋友們一大早的問候馍管！
下面發(fā)一張家附近的美麗圖片郭赐！
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