F312-梅子-第三次打卡 ?非暴力溝通訓練練營第三期

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? ? ? ?通過影片,學習NVC四要素迁筛。

? ? ? ?觀察:劍抵在喉處耕挨,觀察到了對方的絕佳望,當他再次說愛她時筒占,她感動的淚流滿面。

? ? ? ? 感受:曾經(jīng)有份美好的愛情放在眼前沒有好好珍惜翰苫,等失去了才后悔莫及这橙,覺得自己應該受到懲罰导披。

? ? ? ?需要:想給一份真摯的愛情,但又痛恨自己一人沒法完成撩匕,需要得到對方的幫助,共同努力模蜡。

? ? ? ?請求:再一次表達對對方的愛,也希望再給一次機會哩牍,對方愿意一起去努力令漂。是請求而不是命令。

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異化溝通在生活中

? ? ? ? 生活中常常會蒙蔽了心中的愛叠必,激發(fā)暴力妹窖,產(chǎn)生沖突。

? ? ? ? ? 例如骄呼,今天接孩子放學的路上,孩子很開心的告訴我蜓萄,老師告訴她,她可以申請期中免試嫉沽,還說了她自己也想去申請,而這個時候我犯了道德評判的錯誤堂竟,直接對她的請求給予拒絕,也不管她的感受出嘹,自顧自的對她說了一大堆不準申請的理由,導致的結(jié)果是刺激了柔盾税稼。

? ? ? ? ? ? 在半小時后,收到了校訊通的短信娶聘,內(nèi)容是關(guān)于免試申請流程,看了之后铆农,發(fā)現(xiàn)了自己的問題所在,心平氣和的次與孩子溝通墩剖,首先我道歉剛才的語氣,孩子很快接受了我的道歉岭皂,并且愉快的說了她內(nèi)心的想法沼头,而我也耐心的傾聽,最后我們商量決定去申請試一試进倍,畢竟免試的名額有限,對孩子也是種挑戰(zhàn)猾昆。

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