讀書聽書弧腥，結(jié)合自己多思多悟帐偎，改變改進不足，學習的意義就在于此。
聽書過程中漂坏，隨著樊登的講解蛇耀，和樊登一同反思块茁。
那條“線上”的謙遜和愛是從哪兒出發(fā)的呢癣蟋？它是從勇氣出發(fā)的，勇氣帶來謙遜聪蘸。
承認自己不行是一種勇氣宪肖，有了這種勇氣，我們才能夠保持謙遜健爬，謙遜代表著“我愿意學習”“我是開放的”控乾。
謙遜能夠帶來愛，我們愿意愛別人娜遵，希望別人更好蜕衡，也允許別人更好。
愛能帶來真理魔熏，這個所謂的真理是屬于我們自己的真理衷咽，我們認為值得去遵循的一些原則。
真理又帶來有效蒜绽，當我們遵循著自己人生的真理去做事，我們的行為就是建設(shè)性的桶现，我們在不斷地為自己的人生添磚加瓦躲雅，這時候，我們才能夠獲得有效的結(jié)果骡和。
“線上”和“線下”看起來離得很近相赁，但是久而久之相寇，在“線上”和在“線下”游走的我們，人生路徑會越分越遠钮科。
從一個很相近的出發(fā)點出發(fā)唤衫，如果朝著完全不同的方向前進，最后的境遇肯定會有云泥之別绵脯。
有一個詞語叫“境隨心轉(zhuǎn)”佳励，我們所處的環(huán)境好不好，其實是個客觀現(xiàn)實蛆挫，客觀現(xiàn)實帶給我們的感受赃承，完全來自于我們每個人不同的內(nèi)心。
大家試試看悴侵，當你走在擁擠的火車站或者飛機場瞧剖，周圍人很多，很吵很吵可免，你提示自己：“這有啥抓于，這不也挺好的嘛〗浇瑁”
當你能夠感受到“這也挺好的”“可以看到在家里看不到的世界嘛”“這就是人和人之間的相互溫暖嘛”毡咏，是不是會由煩躁立馬變得不急不躁。
書中有一個小練習逮刨，叫“一分鐘練習”呕缭，我們可以試一試。
閉上眼睛修己，用二十秒鐘的時間恢总，來感受我們這一生當中愛的畫面，那些能夠給我們帶來愛的人睬愤，能夠讓我們感受到愛的話兒片仿，能夠讓我們感受到愛的鼓勵，回想感受一下我們?nèi)松械倪@些畫面尤辱。
再用二十秒鐘的時間砂豌，來感受一下恐懼，那些給我們帶來恐懼的畫面光督、人阳距、話語、情境结借。
最后二十秒筐摘，再回到愛，回到那些愛的感覺、愛的畫面咖熟、愛的人圃酵。我們感受自己是不是像坐了一輛過山車一樣，這些不同的經(jīng)歷給我們的心境帶來不一樣的感受馍管。
當恐懼和驕傲出現(xiàn)在我們身上郭赐，常常使事情變得麻煩，引起我們更多的煩惱确沸。
當老板對下屬不滿捌锭，氣憤地責怪、抱怨下屬水平低张惹，工作質(zhì)量差舀锨，“這能交差嗎？”“算了宛逗，還不如我自己做呢坎匿。”把工作攬過來雷激，氣呼呼地加班加點替蔬，為了達到自己的標準和要求，這樣你不是更累嗎屎暇？怨氣不是更大嗎承桥？那不更討厭這些下屬嗎？最后呢根悼，整個團隊越帶越困難凶异。
書中有一個案例，一位希望扭虧為盈的老板挤巡，有一天突然意識到自己的態(tài)度充滿進攻性剩彬，自己的腎上腺素的分泌、肢體語言矿卑，都反映出自己太過緊張喉恋，對員工毫不尊重，他意識到自己到了那條“線下”母廷。
怎么辦轻黑？盡快調(diào)回到“線上”。他首先往椅子后坐一點兒琴昆，身子不那么靠前氓鄙。讓自己放松下來，身體不要那么僵硬椎咧。他開始想員工們的優(yōu)點玖详，開始跟員工們討論問題應該怎么解決把介，開始鼓勵員工去創(chuàng)新勤讽。當他放松下來蟋座，員工跟他之間的狀態(tài)也放松了，后來大家群策群力脚牍，想出很多有效的方案來解決廠子里的問題向臀。從“線下”轉(zhuǎn)變到“線上”的力量很厲害呢。
當我們能夠回歸“謙遜和愛”的時候诸狭，也就是我們能夠走到恐懼的背面來了券膀，這時，我們的狀態(tài)就會立刻回來驯遇。走到恐懼背面的方法是什么芹彬？就是道歉。
有的人一輩子也不會道歉叉庐，他認為這是他的優(yōu)點舒帮，殊不知，這是典型的內(nèi)心恐懼陡叠、自卑的表現(xiàn)玩郊，他懼怕別人說他柔弱，懼怕別人說他不行枉阵。
一個人如果能夠給因為他的恐懼和驕傲而遭受傷害的人道歉译红，這個人立刻就能回到“線上”狀態(tài)。
在生活中兴溜，怎么去踐行這四大法則呢侦厚，書中給出了十六種做事風格，都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊恍┬袨楸憩F(xiàn)拙徽。
先說“線上”的行為表現(xiàn)刨沦。首先說“謙遜”，謙遜的目標是自我成長斋攀，“謙遜”所衍生出來的做事風格是：
1.真誠可信已卷，謙遜的人真誠可信。
2.樂于改變淳蔼，正因為謙遜侧蘸，所以你糾正我，我覺得很好鹉梨，所以我樂于改變讳癌。
3.值得信賴，因為他不吹牛存皂，他說的不是浮夸的東西晌坤，他說到就肯定能夠做到逢艘。
4.追求成就。有目標骤菠，有方向它改，有效果。
再說“愛”商乎，“愛”所衍生出來的做事風格是：
1.喜歡人際交往央拖。我愿意跟別人交朋友，我愿意了解他人的世界鹉戚。
2.鼓勵他人鲜戒。看到別人做得好抹凳，他不嫉妒遏餐，而是真心覺得好，鼓勵他人赢底。
3.助人成長失都，愿意成為踏腳石，幫助別人更好地成長颖系，心情很愉悅
4.同情他人嗅剖。當別人遇到挫折、遇到困難時嘁扼，他能夠發(fā)自內(nèi)心地同情信粮，而不是“吃瓜”，不是幸災樂禍趁啸，因為“吃瓜”和幸災樂禍都來自那個可憐的“驕傲”强缘，而不是來自“愛”。
整理筆記到這里不傅，心情很愉悅旅掂，因為對照自己的做事風格，有很多“謙遜和愛”在自己的身體里访娶，希望繼續(xù)發(fā)揚光大商虐。
