2019.2.25

不到四天的時間廓旬,看完了《小狗錢錢》和《30歲前的每一天》哼审。

在看《30歲前的每一天》還是收獲很多。有關夢想孕豹,有關計劃涩盾,有關時間管理±常《30歲前的每一天》里面提到的列計劃原則——SMART春霍,以及記事本的原則——PDCA。曾經(jīng)也在《如何成為一個很厲害的人》里面看到叶眉。甚至于說址儒,《30歲前的每一天》里很多內容都是在《如何成為一個很厲害的人》里提到芹枷,所以看起來很快,不滿兩天就看完了离福。

看完一本書才不是重點杖狼,重點是那本書帶給你怎樣的影響和改變。其實妖爷,去年年底看完《如何成為一個很厲害的人》《如何高效學習》等書之后蝶涩,以前的焦慮迷茫感就沒那么強烈了,感覺像是黑夜里前進有了遠方燈塔照射出來的隱約一絲光線絮识,安心不少绿聘。當時就很清楚,2019年再不可蹉跎迷糊的過次舌,2019年應該好好規(guī)劃思考下自己的目標熄攘,想法。昨天在看完《30歲前的每一天》之前彼念,就比較激動的在記錄本里記下了自己每天的時間規(guī)劃挪圾。然而,在看完《30歲前的每一天》之后逐沙,還是覺得要重新審慎自己的計劃哲思。

首先,我需要立下今年一整年的目標:

第一吩案,鍛煉身體棚赔,消掉小肚腩(體重保持90斤)

第二,不斷學習徘郭,不斷看書(80本)

第三靠益,堅持練字(過年可以寫出流暢行書春聯(lián);硬筆年底可以寫出60字左右作品10幅)

第四残揉,廚藝有所精進(年底回去可以輕松做出一桌菜大概12碗胧后,硬菜不少于5種)

第五,學會PPT(可以獨立制作一份精美簡潔的PPT)

第六冲甘,獨立用吉他彈奏出一首現(xiàn)代流行歌曲

第七绩卤,學會一種hip-hop街舞

第八,學會并堅持使用記事本

第九江醇,堅持在簡書上碼字(和記事本不一樣濒憋。記事本偏客觀理性,簡書上偏隨意感性)

第十陶夜,夏天養(yǎng)一盆茉莉花凛驮,年底養(yǎng)一盆水仙花,長壽花和風信子条辟。再加一盆以前沒養(yǎng)過的花草黔夭。

第十一宏胯,背一遍考研詞匯5000

其次,對于每一樣目標本姥,我想我該做出具體可行的行動:

一肩袍、鍛煉身體,消掉小肚腩(體重90斤)

每天早上跑步30分鐘

二婚惫、不斷學習氛赐,不斷看書(租房里已有的書看完,具體是什么先舷,回家后清一清)

每天晚睡前看書30分鐘

三艰管、堅持練字

每晚硬筆45分鐘,每天早上毛筆至少60分鐘

四蒋川、廚藝有所精進

每天晚餐用心做牲芋,每周假期試著學做一種硬菜

五、學會PPT

六捺球、獨立用吉他彈奏一首現(xiàn)代歌曲

七缸浦、學會一種hip-hop街舞

這三個目標是具體到每天抽出半小時練習,一個達成了換下一個氮兵。

八餐济、學會并堅持使用記事本

1.準備記事本

2.前三天每天抽出一些時間觀察回憶記錄自己每天頭一天的生活,檢查時間都用在哪了

3.第四天認真規(guī)劃當天時間任務

4.努力直到可以連續(xù)堅持到7天

5.七天可以堅持下來后胆剧,分析自己每天做的事情的重要優(yōu)先程度,再次整理反饋自己的記事本醉冤,繼續(xù)規(guī)劃秩霍。再連續(xù)不間斷繼續(xù)記錄21天

(其中適當給自己獎勵)

九、堅持在簡書上碼字(和記事本不一樣蚁阳。記事本偏客觀理性铃绒,簡書上偏隨意感性)

1.每天抽出30分鐘

2.碼字內容:讀書心得或者摘抄,日常特別事物感悟螺捐,等等

十颠悬、夏天養(yǎng)一盆茉莉花,年底養(yǎng)一盆水仙花定血,長壽花和風信子赔癌。再加一盆以前沒養(yǎng)過的花草。

1.茉莉花澜沟,水仙花灾票,長壽花,風信子18年或是以前都養(yǎng)過茫虽,有一些經(jīng)驗刊苍,必須繼續(xù)養(yǎng)

2以前沒養(yǎng)過的花既们,等到暑假前后再考慮。

十一正什、背一遍考研詞匯5000

1.計算一下啥纸,一年能背350天,平均下來婴氮,一天背15詞

2.其中很多單詞以前都背過斯棒,重點是堅持

目標定下了,具體執(zhí)行方案也有大體規(guī)模莹妒,接著就是行動名船,也就是just do it!

以上就是給自己定的2019年的計劃。希望2020年可以遇到一個全新的不一樣的自己旨怠。


2019.11.3后記:今年上半年按照計劃執(zhí)行渠驼,很不錯,下半年完全徹底歪樓鉴腻,我以為迷扇,以后詳細計劃不可列全年,就半年或者一個季度爽哎。而總目標倒是可以列全年(比如:今年看80本書蜓席,具體哪些書,不必把一年書單一下子寫出來课锌;比如厨内,今年英語達到什么水平,練字什么水平渺贤,具體怎么做雏胃,不必一開始就列死)

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