【月度檢視】六月#0630-2017

沒有記錄就沒有發(fā)生让禀!

永遠(yuǎn)相信淮椰,美好的事情即將發(fā)生

【阿銳月度檢視 6月】20170630

沒有反思的人生不值得過? -蘇格拉底

6月忱反,嘉許自己的每一天的認(rèn)真與熱忱纠修,感恩每一位生命中的你對我的幫助和關(guān)愛巾乳!

【6月成就果&溫馨時(shí)刻】

健康:體重63.6KG,體脂率11.1% BMI20.8


早起打卡30天



效能:

下載微習(xí)慣APP想鹰,通過一個(gè)不需要靠動力和意志力來達(dá)成的小習(xí)慣來培養(yǎng)自己的小習(xí)慣碌廓,比如每天做一個(gè)俯臥撐,每天閱讀兩頁書(當(dāng)然現(xiàn)在不止每天兩頁)


?? 每周閱讀一本書并在簡書寫讀書筆記封孙,這個(gè)原本是和悉尼的易效能學(xué)員Bill作為死黨相互監(jiān)督對方閱讀習(xí)慣的迹冤,結(jié)果因?yàn)槌丝磿€要在一周內(nèi)輸出,我開始有了拖延的過程虎忌,后來通過閱讀《微習(xí)慣》來告訴自己泡徙,每周的心得就寫50個(gè)字,只要開始寫呐籽,就發(fā)現(xiàn)根本停不下來锋勺。收獲還是蠻多的,即使只看了一頁書狡蝶,也有看了這一頁書的感悟和收獲庶橱,生活總會犒賞喜歡閱讀的人。

?6月6日和7日參加廣州易效能第161期初階課的現(xiàn)場支持


工作:

建立電腦文件歸檔贪惹,實(shí)現(xiàn)秒搜


下圖是我的電腦桌面:只此一家別無分店的即視感有木有苏章?

6月30日部門主講時(shí)間管理,分享微習(xí)慣

易效能

每個(gè)周日5點(diǎn)20分起床參加G155悉尼班小組會奏瞬,做支持帶班教練枫绅,7月2日即將迎來第十二次小組會,

6月11日在G153期第11次小組會作為教練講解核心軟件使用和日歷使用

6月18日在G155第10次小組會我?guī)齻€(gè)助教共同情景演繹“行動三角形”

6月24日學(xué)員空中課堂和歐林教練搭檔輪值“效能三大法寶”


6月25日在G155第11次小組會作為教練引導(dǎo)學(xué)員軟件使用

參加了易效能5月7日首次線下學(xué)員服務(wù)日硼端,學(xué)員反饋這次服務(wù)日效果很好并淋,很期待下次的服務(wù)日,自己也小有成就感珍昨!

每周更新易效能云客服县耽,每次2個(gè)使用技巧更新



魔術(shù):

6月10日在部門進(jìn)行的財(cái)富游戲活動后用魔術(shù)來詮釋感受(感恩重陽姐幫忙拍攝記錄)


6月15日月度總結(jié)表演預(yù)言杯魔術(shù)作為禮物送給重陽姐(感恩頭哥拍攝)


6月18日錄制,6月19日插入音樂和字幕镣典,成功完成第一次個(gè)人魔術(shù)視頻的錄制(感恩文穎幫我拍攝)


閱讀和學(xué)習(xí)

閱讀:《極簡力》兔毙、《時(shí)間管理》、《微習(xí)慣》兄春、《死神的浮力》澎剥、《超效率手冊》

購買的書籍:《get lucky2幸運(yùn)透視眼》、《微習(xí)慣》赶舆、《極簡整理術(shù)》哑姚、《拖延心理學(xué)》、《美國眾神》芜茵、《超效率手冊:99個(gè)史上更全面的時(shí)間管理技巧》叙量、《微時(shí)間管理術(shù)》



線上課學(xué)習(xí)《如何不痛苦做到堅(jiān)持每天早起》、《人人都需要的時(shí)間管理秘籍》夕晓、《1小時(shí)學(xué)會電子文檔整理秘訣宛乃,讓工作效率提速80%悠咱!》《刻意練習(xí)》蒸辆、《自控力》征炼、拖延心理學(xué)》、《習(xí)慣的力量》躬贡、《如何更有效地精讀一本書》

休閑

6月23日周五谆奥,因?yàn)橄掳嗪蟮罔F人實(shí)在太多,在地鐵體育西換乘的時(shí)候果斷出站拂玻,去武林廚神酒家(這也是我第一次去)共進(jìn)晚餐酸些,不得不說,這里的蝦餃“好好味”


?? 爐石天梯最高8級檐蚜。這個(gè)月花在爐石上的時(shí)間沒有統(tǒng)計(jì)魄懂,下個(gè)月進(jìn)行改善,使用atimelogger2統(tǒng)計(jì)時(shí)間闯第,這個(gè)月在吃完青蛙后再進(jìn)行游戲的習(xí)慣很好市栗,繼續(xù)保持!

好的方面:合成了任務(wù)賊卡組咳短,這個(gè)卡組比較符合“要事第一”的理念填帽,完成任務(wù)就可以開始勸退對手了,由于熟練度不高咙好,勝率一直不穩(wěn)定篡腌,目前已經(jīng)有消息下個(gè)月會消弱這個(gè)卡組,只能說勾效,游戲還是要盡早體驗(yàn)嘹悼,輸贏的結(jié)果不重要,重要的是在這個(gè)過程中積累經(jīng)驗(yàn)葵第,身臨其境和隔岸觀火永遠(yuǎn)是不一樣的绘迁。


檢視到的問題是:6月使用的職業(yè)和卡組過多,卡組的更換有些頻繁卒密,經(jīng)常是輸了就換缀台,這種不利于經(jīng)驗(yàn)的積累,同時(shí)勝率只有49%實(shí)在是有太多被發(fā)牌員制裁的局面了哮奇,下個(gè)月專注用一個(gè)卡組來上分膛腐,刻意練習(xí)專注力。根據(jù)上個(gè)月的數(shù)據(jù)反饋鼎俘,德魯伊的勝率最高哲身,同時(shí)這個(gè)無心栽柳的卡組也是比賽中屢建奇功的卡組,目前初步擬定月初用德魯伊來上分贸伐。


【2017年的6月】沒有記錄就沒有發(fā)生

檢視一個(gè)月下來勘天,感覺真好!

這是第一次用簡書來作為

【6月大青蛙】

已經(jīng)完成

【7月大青蛙】

使用atimelogger統(tǒng)計(jì)時(shí)間,7月月度總結(jié)用餅圖數(shù)據(jù)說明時(shí)間去哪兒了

閱讀輸出脯丝,每天寫50個(gè)字商膊,養(yǎng)成閱讀輸出習(xí)慣

每天做一個(gè)俯臥撐,養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣

每天聽2分鐘學(xué)習(xí)錄音宠进,每天進(jìn)步1%成為1%的人

每個(gè)周末整理房間斷舍離

學(xué)習(xí)1-2個(gè)魔術(shù)晕拆,并進(jìn)行表演,培養(yǎng)自信

?#分享#據(jù)說人生只有900個(gè)月材蹬,預(yù)測檢視每個(gè)月实幕,可以讓我們每一天更加游刃有余!

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