課前測試：
1、你對心理學的了解程度是多少脂凶？（1-100分）
2、你覺得你是在吸收成長還是在消耗后退愁茁？
3蚕钦、你為改變做過什么努力？
正文：
生活就是人生早期經(jīng)驗的不斷重復鹅很，幸福的人重復幸福的生活嘶居，不幸的人重復不幸的遭遇，早期形成的人格特質(zhì)和思維模式促煮，這些影響著我們的今后的個人生活模式邮屁，求職、擇偶菠齿、婚姻佑吝、親子關系、問題解決等绳匀，所以越來越多的人開始關注心理學與個人成長芋忿。
上學時期我們不斷的學習，不斷在解決理論題疾棵，老師也會每天在班級里和我們傳道授惑解惑也戈钢，然而當我們一下子從學校里提出來，面臨的是現(xiàn)實生活中面一道又一道的應用題陋桂，擇業(yè)逆趣、擇偶、買房嗜历、結婚宣渗、擇校抖所、跳槽、人際關系危機痕囱、情緒管理危機田轧、身體健康危機、職業(yè)危機鞍恢、婚姻危機傻粘、中年危機、老年危機等等帮掉，每一道都是大題弦悉，沒有統(tǒng)一的答案，沒有每天都會給自己上課的老師蟆炊，這些題撲面而來稽莉，甚至有時候好幾項一同鋪面而來，而生活中能給建議的少之又少涩搓，每個人的成長背景都不一樣污秆，就算給了建議，也是小馬過河昧甘，不知深淺良拼。
有時候會被焦慮、壓抑吞噬掉充边，因為從小到大沒有人告訴我們?nèi)松娜彩鞘裁从雇疲窟m合我們的路線是什么？我們的唯一目標就是考上大學痛黎，我們對人生也有些誤會予弧，社會并不是象牙塔、烏托邦湖饱。而是每個階段都有要面對的不同棘手問題掖蛤。
埃里克森教授對人生看得是透透的，把人生進行了八個階段的劃分井厌。
嬰兒前期（0-1歲）
基本信任和不信任的心理沖突蚓庭，如果這一階段的危機成功地得到解決，就會形成希望的美德仅仆；如果危機沒有得到成功地解決器赞，就會形成膽小懼怕。
嬰兒后期（1-3歲）
自主與害羞和懷疑的沖突墓拜，在這個階段中港柜，如果兒童形成的自主性超過羞怯與疑慮，就形成意志的美德；如果危機不能成功地解決夏醉，就會形成自我疑慮爽锥。
幼兒期（3-6歲）
主動對內(nèi)疚的沖突，如果這個階段的危機成功得到解決畔柔，就會形成方向和目的的美德氯夷；如果危機不能成功地解決，就會形成自卑感靶擦。
童年期（6-12歲）
勤奮對自卑的沖突腮考。如果這一階段的危機成功地得到解決，就會形成能力的美德玄捕；如果危機不能成功地解決踩蔚，就會形成無能。
青春期（12-20歲）
自我同一性和角色混亂的沖突桩盲。如果這一階段的危機成功地得到解決寂纪，就會形成忠誠的美德席吴；如果危機不能成功地解決赌结，就會形成不確定性或說是無歸屬感、為人冷談冷漠孝冒、缺乏關愛的意識柬姚。
成年早期（20-24歲）
親密對孤獨的沖突。如果這一階段的危機成功地得到解決庄涡，就會形成愛的美德量承；如果危機不能成功地解決，就會形成混亂的兩性關系穴店。
成年中期（25-65歲）
繁殖對停滯的沖突撕捍。如果這一階段的危機成功地得到解決，就會形成關心的美德泣洞；如果危機得不到成功的解決忧风，就會形成自私自利。
成年后期（65歲以上）
自我整合對失望的沖突球凰。如果這一階段的危機得到成功地解決狮腿，就形成智慧的美德。如果危機得不到成功地解決呕诉，就會形成失望和毫無意義感缘厢。
人生的每一個階段都有自我期望和現(xiàn)實的沖突問題產(chǎn)生，合理解決問題甩挫，形成積極的個性品質(zhì)贴硫，從容不迫的面對下一個人生階段；如果沒有合理解決當下階段的問題伊者，那么會帶著問題走向下一個階段英遭，增加下一個人生階段的發(fā)展難度拖刃。但這樣的情況也是普遍存在的，發(fā)展不是一次便能完好贪绘，可以通過自我學習機制進行補償和緩解兑牡，了解人生的全貌，積極預備和應對税灌，這就是個人成長的意義所在均函。
通過個人成長，可以根據(jù)自己的成長背景理解“為什么我是現(xiàn)在這樣的我”菱涤，
如果我按照現(xiàn)在的生活狀態(tài)發(fā)展“我將來會是什么樣子”苞也，
我期待有所改變，應該從個方面開始粘秆？解決什么問題如迟？
這些問題都會自己找到答案，因為答案就在你心中攻走，你只是需要去發(fā)現(xiàn)它殷勘。
