在2014年箍鼓，我們就開始著手做抑郁癥專輯，為了幫助那些抑郁的人勿她。我想袄秩，沒有抑郁的人阵翎，他們真的不明白逢并，抑郁是什么樣的。
很多人站著說話不腰疼地說抑郁就是想太多郭卫。
我想砍聊，如果抑郁的人能和他們一樣去思考，去行動(dòng)贰军，也就不能稱為抑郁癥了玻蝌。
我曾經(jīng)也被診斷為擁有抑郁癥前兆蟹肘。所以，那天聽一個(gè)朋友說起她的弟弟俯树，不愿和別人聊天帘腹，不愿出去工作，整天窩在家里许饿，實(shí)際上是很可怕的阳欲。因?yàn)樗F(xiàn)在尋求的幫助，沒有得到回應(yīng)陋率，接下來極有可能惡化球化，往輕生的路上走。
抑郁是一種什么感覺瓦糟？
暗無天日筒愚，沒有希望，人生什么事情都沒有意義菩浙。你不想做任何事情巢掺。沒有人能幫你，沒有任何事能讓你開心芍耘。
不想吃東西址遇，不想睡覺。這是很正常的斋竞。很多時(shí)候你知道你餓了倔约，但就是不想吃。很多時(shí)候你知道你困了坝初，但你就是不想睡浸剩。
你對(duì)一切事情極度缺乏自信，你覺得一切你都hold不住鳄袍，即使hlod住了绢要，一切都沒有意義。
睡不著覺拗小，特別痛苦重罪。漫漫長(zhǎng)夜，陪伴你的只有黑夜和涼風(fēng)哀九。
吃不下東西剿配，看著別人大快朵頤，你只能笑笑阅束。不過你也不會(huì)羨慕呼胚，因?yàn)槟阌X得他們那么吃，也沒有意義息裸。
每天都像行尸走肉蝇更。
抑郁的人呀沪编，往往都是對(duì)自己要求完美。往往家庭里都有幾個(gè)或者多個(gè)對(duì)自己不滿意和百般挑剔的對(duì)象年扩。
我覺得抑郁癥真的很可憐蚁廓。很多時(shí)候，抑郁癥本來內(nèi)里就有很多否定和懼怕了厨幻，他們的安全感已經(jīng)很不夠了纳令，可是，外界知道他們的情況之后給的壓力和評(píng)價(jià)領(lǐng)他們更難受克胳，更沒有安全感平绩。
所以，如果你周圍有這樣的朋友漠另，請(qǐng)多給他們一些耐心捏雌，持續(xù)的關(guān)注他們。請(qǐng)多給他們一些肯定笆搓，不要否定指責(zé)他們性湿。
如果可以，讓他聽聽以下的音頻鏈接满败，希望對(duì)他們有幫助肤频。
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