我們的身體是饑渴和匱乏的。
撫觸是和自己在一起贯莺，帶著愛(ài)和臨在襟衰。
身體的原點(diǎn)是感覺(jué)票唆。
帶著愛(ài)去撫觸隆箩，用按摩鏈接自己身體秀存。
按摩是帶著愛(ài)和臨在的撫觸。
我們身體里每一個(gè)細(xì)胞都是有記憶的撕蔼，那里儲(chǔ)藏著許多沒(méi)有釋放的情緒和壓力，它們積累形成身體上的緊張秽誊，再演變成疼痛和疾病鲸沮。
當(dāng)我們的身體感覺(jué)到“有人和它在一起，
有人用愛(ài)支持著它”锅论，
情緒和壓力釋放就變得更加強(qiáng)烈和容易讼溺。
帶著愛(ài)的目光和雙手觸碰它，感覺(jué)它最易，
這就是真正的觸碰和按摩怒坯。
很多時(shí)候，人和身體分裂的藻懒，身體在這里剔猿，心不在這里。
按摩是恢復(fù)自我感知的好方法嬉荆。
跟身體連結(jié)是和自己連結(jié)的第一步归敬，你可以通過(guò)按摩不斷深入這個(gè)過(guò)程，對(duì)身體敏感起來(lái)鄙早，也會(huì)逐漸對(duì)自己的情緒和感受更加敏感汪茧。
按摩會(huì)帶來(lái)一種讓生活更平衡的覺(jué)察——當(dāng)你為自己按摩，感覺(jué)自己哪里放松限番，哪里緊張舱污，哪天放松，哪天緊張弥虐。漸漸發(fā)現(xiàn)緊張何時(shí)來(lái)扩灯、何時(shí)去媚赖、什么讓你更舒服，你問(wèn)自己為什么驴剔，然后觀察身體如何表達(dá)省古。
