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? ? ? ? 時光在不停的流逝琉朽，年齡在不斷的增長焚挠。擁有好習(xí)慣的人，才能與歲月對抗漓骚，永葆活力狀態(tài)蝌衔。要想讓自己變年輕，請把以下幾個好習(xí)慣請進生活來吧蝌蹂。
? ? ? 1.作息規(guī)律噩斟。早睡早起少熬夜。
? ? ? 2.多想好事孤个。人生就這么一次剃允，別糾結(jié)于事，別總是跟自己過不去。
? ? ? ? 3.經(jīng)常鍛煉斥废。常鍛煉是身體健康的基礎(chǔ)椒楣。
? ? ? ? 4.控制情緒。只有控制情緒牡肉，才能掌控未來捧灰。
? ? ? ? 5.接納新事物。不要封閉自己统锤，保持好奇心毛俏，常接納新事物。
? ? ? ? 6.發(fā)掘興趣饲窿。尋找有利于身心健康煌寇，能令自己快樂的興趣愛好。
? ? ? ? 7.堅持學(xué)習(xí)逾雄。讀書能改變你的氣質(zhì)阀溶，增長知識，也能讓你變年輕鸦泳。
? ? ? ? 8.學(xué)會包容淌哟。善待他人也是善待自己。
? ? ? ? 9.培養(yǎng)好心態(tài)辽故。年輕是一種狀態(tài)，更是一種心態(tài)腐碱。
? ? ? ? 好習(xí)慣造就好未來誊垢。要想變年輕，就要養(yǎng)成有益的習(xí)慣症见，好好呵護身體喂走、精神和心靈，給生活增添更多歡愉谋作，為人生注入更多能量芋肠，快意笑對人生。
? ? ? ? 能夠做到以上幾點遵蚜，想年輕就不是問題帖池。
