每個人的一天都是24小時龄砰，時間對于所有人都是公平的。有的人一天碌碌無為渾渾噩噩的度過去，而有的人把一天活成了好幾天活出了更多的精彩换棚。我們應該把每一天都當做生命中最后一天來度過式镐。探尋生命的意義，創(chuàng)造更多的價值固蚤。我來總結(jié)一下娘汞，作為職場人是怎么度過一天的？
早上5.30之前起床夕玩，洗刷完畢喝杯溫開水你弦，下樓開始跑步3-5公里，跑步時間一般是20-40分鐘之間燎孟。在跑步期間我會帶上耳機聽一些課鳖目，這些課都是提升技能的，例如怎么做自媒體缤弦，怎么提升寫作能力领迈，如何做電商，如果做直播等等碍沐，這都是互聯(lián)網(wǎng)大咖親身分享的音頻課程狸捅，我一般選擇在喜馬拉雅上收聽這些節(jié)目。這些大咖講的干貨知識對我個人提升有非常大的幫助累提。這樣早上的時間不僅鍛煉了身體尘喝，還能有很大的思維提升。這里有兩個點非常重要斋陪。第一是早起跑步是健身不錯的方式朽褪，堅持早起健身養(yǎng)成自律的打卡習慣。第二利用好碎片化的時間學習无虚，在你跑步的時候聽一些課程或者聽一些音樂放松心情都是不錯的選擇缔赠。
跑步回來大概6.50左右吃早餐，早餐是非常重要的友题，早餐是一天能量的來源嗤堰，這個不可忽視哦，關(guān)于飲食健康我這里不多講度宦，堅持吃早餐是很不錯的習慣踢匣。7.30左右開始瀏覽新聞，看看有沒有創(chuàng)作自媒體的熱點戈抄。查看昨天的一些平臺的數(shù)據(jù)离唬。
8.30左右出門上班，到公司之后打開電腦划鸽，查看公司群里的信息输莺，查看郵件等，有沒有緊急事務處理。9點左右公司員工都到期開始一天忙碌的工作模闲。上午工作到11.50吃午飯，午飯結(jié)束之后就是午休一段時間崭捍，午休是非常重要的尸折，中午不睡下午崩潰。中午小憩一會下午的工作效率會大大提升殷蛇。
下午是2.10開始上班实夹，上班正常處理工作，下午4.30左右稍微放松一下粒梦，喝杯下午茶亮航，休息10分鐘左右繼續(xù)工作，下午6點下班匀们，正常不加班的缴淋，我是上的行政班，一般沒有特殊緊急的事情不加班泄朴，下班之后回家重抖，到家之后開始自己的學習以及副業(yè)了。
晚上7點到10點一般都是做自己的副業(yè)自媒體祖灰，睡覺之前看一會書钟沛，看書學習是必修課，這是非常重要的局扶，晚上11點之前要上床睡覺的恨统，在睡覺之前我會留10分鐘做復盤，復盤今天的工作成果三妈，每天復盤才能找到不足和提升自我畜埋。到這里就是我職場生活一天的結(jié)束，晚上早睡第二天也會早起畴蒲，這個習慣是非常好的由捎，大家可以養(yǎng)成早睡的習慣。
最后我想總結(jié)一下饿凛。每個人一天時間都是24小時狞玛，關(guān)鍵是怎么合理利用，有的人工作效率特別高涧窒，而有的人有拖延癥心肪，一天下來沒做什么工作，職場人一定要高效合理的利用時間哦纠吴，不要把上班當做任務硬鞍，而要享受職場的美好生活，祝愿我們每個人都有美好的前程！
