在大學的時候，有一次看書礼患，書中說是钥，列出自己的優(yōu)點和缺點。
我腦海中冒出了很多我的缺點缅叠，優(yōu)柔寡斷悄泥，不夠自律等等。
然后想了很長時間肤粱，也沒想到優(yōu)點弹囚。
當時這種感覺讓我震驚了，我竟然覺得自己沒有優(yōu)點领曼。
我發(fā)現(xiàn)了我原來這么地不接納自己鸥鹉。那時的我是自我價值感比較低的。
后來庶骄，我學會多多地肯定自己宋舷。多看到自己好的地方。
學會寫成功日記和積極日記瓢姻∽ｒ穑看到筆尖記錄下來自己做到的事情，會讓我更有動力去做更多的事。
有些時候绎狭，我還是會陷入自我逃避中细溅，看一整天的小說等。
一邊譴責自己儡嘶，一邊沉迷小說喇聊，一種無力感在心中升起。
覺得自己什么都做不好蹦狂。
當這種感覺來到誓篱，我會先給自己安排一件很小的任務去做，不盯著人生的大目標凯楔。
洗幾件衣服窜骄，將屋子的一個角落收拾出來。
不關注考試的一科還有多少需要學習摆屯，告訴自己邻遏，我今天只要看完20分鐘的課程視頻就好。
做真題虐骑，不用要做完一套試卷准验，不考慮還有很多題不會。
只要做好10個題目廷没，并將題目弄懂糊饱，那就多學會了幾個知識點。
在自己的能力范圍內颠黎，去安排任務济似。有時候想得太遠，會給我?guī)韷毫Α?br>
慢慢來盏缤，每天進步一點點砰蠢，也會取得很大的成就。
我們的價值感唉铜，就是在一次次做成一件小事台舱，身邊的人對我們一點點的鼓勵和肯定建立起來的。
相信我們都會越來越好潭流，去做滋養(yǎng)自己的事情竞惋。
學會如何去愛，如何對自己好灰嫉。當我們照顧好自己的情緒和身體拆宛，身邊的人也會跟著受益。
去擁抱幸福的每一刻讼撒，未來會越來越好浑厚。
