人體是一個陰陽平衡，酸堿平衡的機體啃憎。但是現(xiàn)在人們生活節(jié)奏加快芝囤，壓力大，飲食不規(guī)律，導致人的體質(zhì)呈現(xiàn)酸性悯姊，新陳代謝降低羡藐，廢物不易排出，使得各種慢性病悯许、癡呆仆嗦、肥胖、肝病岸晦、癌癥等情況紛紛出現(xiàn)欧啤，嚴重的甚至危及生命！
酸性體質(zhì)主要體現(xiàn)
皮膚沒有彈性启上、暗淡無光澤邢隧；
臉上容易長痘或粉刺；
容易疲勞冈在，嗜睡倒慧；
情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒包券；
牙齦經(jīng)常出血纫谅，外傷口愈合慢、容易淤青;感冒頻繁溅固；
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胃腸、肝侍郭、腎功能不好询吴、便秘；
愛吃甜食亮元，口中常有異味猛计；
汗腳，四肢容易冰冷爆捞；
夏天容易被蚊蟲叮咬……
日本著名醫(yī)學博士柳澤文找100個癌癥患者抽血檢查奉瘤，結(jié)果100個癌癥患者的血液都呈酸性，也就是酸性體質(zhì)煮甥。
酸性體質(zhì)有哪些危害?
毒素使人生病
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長年累月，臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力成肘，臟器的功能就會開始失調(diào)肌访，運作變得不順暢。身體無法承受負荷時艇劫，病菌和病毒就會趁虛而入，導致疾病。
毒素使人體變臭
身體的代謝產(chǎn)物和毒素堆積在人體中店煞，就會成為體臭的罪魁蟹演，也引發(fā)多種相關的疾病。臭味越重的人顷蟀，體內(nèi)積藏的毒素就越多酒请。當這些酸毒被排出時，人體就會散發(fā)出臭味鸣个。?想了解更多養(yǎng)生小妙招羞反，找?guī)徒阊健懊廊輲汀?/b>
毒素使人變笨
食用過多飽和脂肪及糖類，是導致憂郁癥囤萤、老年癡呆等精神疾病的重要因素昼窗。垃圾食物所含毒素與氧化劑會對腦部細胞造成損傷，直接影響思維和智力涛舍。
毒素使人睡不著
毒素累積澄惊，身體的體液偏向酸性，體內(nèi)各臟器也承受著壓力而無法好好的運作富雅，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)掸驱。荷爾蒙分泌混亂，就會引起睡眠障礙和其他疾病没佑。?想了解更多養(yǎng)生小妙招毕贼，找?guī)徒阊健懊廊輲汀?/b>
毒素使女人變丑
當機體內(nèi)排毒管道不通、排毒不暢時蛤奢，毒就會存在于體內(nèi)鬼癣，損害各臟腑功能，產(chǎn)生痤瘡远剩、色斑扣溺、皮膚干燥、失去彈性等多種疾病和不適瓜晤。
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毒素使人衰老
提早衰老是因為“慢性中毒”了。年齡增長痢掠，人體的器官也在逐漸衰老驱犹，肝膽的解毒功能衰退、腎臟和腸道的排毒功能也在逐步下降足画，其他臟器的運作也逐漸緩慢下來雄驹。但毒素并未減少，身體酸化淹辞，毒素堆積就像慢性中毒医舆，加速人體細胞的衰老。
毒素使人肥胖
很多人肥胖，并不是因為吃得太多蔬将，而是因為排的太少爷速，身體的代謝發(fā)生障礙，導致“出不敷入”霞怀，廢物堆積在體內(nèi)而引起的惫东。
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如何改變酸性體質(zhì)毙石？
排酸方法
1.多喝水廉沮，水能凈化身體，排除毒素徐矩。
2.心態(tài)健康滞时，好的心情有助于保持身體酸堿平衡。
3.接近大自然丧蘸，通過呼吸新鮮空氣也是有助于排除肺部污濁漂洋。
4.多吃水果少吃藥，盡量不要吃減肥藥或是蛋白粉力喷，水果蔬菜健康能清掃身體的垃圾刽漂，有益于健康。
排酸項目
肩頸排酸毒
肩頸是毒素最容易堆積的地方弟孟，氣血不通的話血液中的毒素堆積在肩頸贝咙，會壓迫血管，使血液無法很好的輸送到頭部和面部拂募。
導致頭暈庭猩、頭痛、大腦供氧不足陈症，易疲勞蔼水、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退录肯，還會引起面部發(fā)黃趴腋、發(fā)暗、長斑论咏、皮膚衰老等优炬。
可以通過刮痧、按摩厅贪、艾灸等方法蠢护，打通肩部經(jīng)絡，排除酸毒养涮。
開背排酸毒
背部的經(jīng)脈主要有督脈葵硕，足太陽膀胱經(jīng)眉抬，刺激諸經(jīng)能使人體陰陽平衡、益氣養(yǎng)血贬芥，調(diào)節(jié)腦細胞及內(nèi)分泌系統(tǒng)吐辙，緩解背項強痛、腰痛蘸劈、疲勞等。
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通過經(jīng)絡按摩威沫，配合推拿、點穴洼专、撥筋手法棒掠，使堆積在表皮的毒素排出。
經(jīng)絡排酸毒
經(jīng)絡是運行全身氣血屁商，連接臟腑肢節(jié)烟很，溝通內(nèi)外表里的一種特殊通道，通過人體經(jīng)絡穴位的刺激來疏通經(jīng)絡蜡镶，平衡陰陽雾袱，調(diào)理臟腑氣血，激發(fā)自身生理功能官还。
身體排酸十大好處
排酸就是排出乳酸芹橡，脂肪酸，尿酸望伦，淋巴酸林说，二級膽酸，胃酸等等危害身體的酸 屯伞。
1腿箩、改善肩頸僵硬，加速了酸毒排出;
2劣摇、改善睡眠質(zhì)量問題;
3珠移、改善記憶力下降，容易疲乏問題;
4饵撑、結(jié)合儀器可以排出表皮剑梳，經(jīng)絡，肌肉的酸毒滑潘；
5垢乙、改善腰肌勞損，加速肌肉里乳酸的排出;
6语卤、改善便糖便秘 促進腸道蠕動追逮，排出身體的二級膽酸;
7酪刀、排出淋巴酸，加速身體代謝排毒钮孵；
8骂倘、排出尿酸，改善痛風巴席，嘌呤偏高時就是關節(jié)受罪時;
9历涝、排出脂肪酸，還你小蠻腰;
10漾唉、改善婦科炎癥荧库。
幫姐有話說：
光吃不運動，又經(jīng)常熬夜赵刑，毒素自然多分衫！
把酸排出來，把命“堿”回來般此！
今天蚪战，你排酸了嗎？
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