復(fù)盤主題:一條大黃魚的思考
目標(biāo)回顧:1如何將做清蒸黃花魚的菜譜轉(zhuǎn)述給不會(huì)做菜的媽媽野哭，并讓她感覺簡單可行彤钟。
2進(jìn)而得知固執(zhí)的爸爸之前竟然蒸魚用過30分鐘斑胜，我也是醉了鞠抑。
3分析爸爸的家中地位饭聚，因?yàn)楸┝?yōu)勢漓踢，所以基本做錯(cuò)也沒人敢說砌烁。
優(yōu)點(diǎn):我在教授過程中生動(dòng)形象，使媽媽認(rèn)為做魚很容易凭戴，也讓媽媽在家庭生活中享受到美食的快樂箕速。
增進(jìn)了母女感情酪碘，在自己生日的這一天盡全力做到了陪媽媽度過一段幸福的時(shí)光。
缺點(diǎn):沒有將提前腌制這這一環(huán)節(jié)告知盐茎，可能會(huì)造成操作失誤兴垦。
問題:因兒童時(shí)代的心理陰影，一遇到父親的問題就條件反射的心里緊張字柠，這一問題的不斷暴露和放大化探越。
分析原因:
成功原因:
從小獨(dú)立生活能力強(qiáng)，到現(xiàn)在安排家庭生活井井有條窑业，對(duì)烹飪 烘焙興趣濃厚钦幔，也在日常社交為自己加分不少。
清楚的明白自己想要的生活数冬，并努力去做节槐。
父母對(duì)自己實(shí)行試錯(cuò)教育，使得成熟的較早拐纱，現(xiàn)在可以與身邊的前輩學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)較多铜异。
應(yīng)變能力強(qiáng)
失敗原因:
童年時(shí)期父母工作繁忙加之都屬易燃易爆性格，使自己的性格中帶有一種易妥協(xié)的部分秸架，現(xiàn)在在學(xué)習(xí)和工作中成為不能深入探索學(xué)習(xí)和與人交涉總談不清或是堅(jiān)持不了自己底線揍庄。
對(duì)于事情的處理過于急迫。
經(jīng)驗(yàn):
讓自己減少對(duì)父母家庭的過分注意东抹，父母有自己的生活和相處模式蚂子，不要讓自己過分緊張沃测。
日常生活中做一道菜，畫一張畫多去總結(jié)自己已經(jīng)完成的事情食茎，并不斷復(fù)盤記錄給予深化和總結(jié)蒂破。精益求精。
犯錯(cuò)和悔改都只是第一步别渔，不斷分析原因才會(huì)讓錯(cuò)誤變得有價(jià)值附迷，都說萬事開頭難，但做到堅(jiān)持更難哎媚。大道理講一通了喇伯，該去洗洗開始新的一天了^O^
行動(dòng)說明:
停止做:
騙自己，低估和高估都屬于騙自己拨与，一定要對(duì)自己實(shí)事求是稻据。
遇事不急，才能避免急中出錯(cuò)买喧。
開始做:
在享受過程的同時(shí)注重結(jié)果捻悯，并對(duì)結(jié)果做總結(jié)。
繼續(xù)做:
堅(jiān)持自己的日常岗喉，和在生活中修行的態(tài)度秋度，對(duì)父母對(duì)另一半寬容的態(tài)度。
未來做:
如果有了小朋友钱床，一定給他一個(gè)父母和諧的成長環(huán)境荚斯。這個(gè)前提是要修煉好自己。
