前言
日本雜物管理咨詢師山下英子女士的《斷舍離》一書(shū)况脆，主要闡述了一個(gè)通過(guò)整理日常家居環(huán)境，改變意識(shí)脫離物語(yǔ)和執(zhí)念批糟，過(guò)上舒適自由的生活的觀點(diǎn)格了。
換一句話說(shuō)就是，通過(guò)收納整理物品來(lái)了解自己的內(nèi)心徽鼎，通過(guò)整理自己內(nèi)心的混沌盛末，讓人生變得更舒適。
一否淤、對(duì)你的學(xué)習(xí)資料進(jìn)行斷舍離
很多人初讀這本書(shū)時(shí)悄但，往往關(guān)注的只是整理日常生活中實(shí)實(shí)在在物品，比如方面里的衣服石抡、雜志什么的檐嚣。而在我看來(lái)，除了物品啰扛，斷舍離這個(gè)方法嚎京，更能幫助你整理網(wǎng)絡(luò)時(shí)代最致命的垃圾——電子信息，比如你多余的手機(jī)應(yīng)用隐解、囤積的各類網(wǎng)課鞍帝、電子書(shū)和網(wǎng)盤(pán)資資料等。
二煞茫、斷帕涌、舍、離
書(shū)名斷续徽、舍蚓曼、離3個(gè)字分別對(duì)應(yīng)三個(gè)步驟：
斷，是斷絕想要進(jìn)入自己空間（家或是網(wǎng)絡(luò)空間）或是你的內(nèi)心的那些不需要的東西炸宵；
舍辟躏，是舍棄你自己空間和內(nèi)心當(dāng)中到處泛濫的破爛兒；
通過(guò)斷和舍兩個(gè)步驟的不斷重復(fù)土全，最后能達(dá)到“離”狀態(tài)捎琐。
離，則是脫離了對(duì)物品或電子資源的執(zhí)念裹匙，能夠游刃有余的控制自己的生活空間和心靈空間的狀態(tài)瑞凑。
三、扔掉你的“破爛兒”
而如何才能夠判斷什么才是破爛兒呢概页？這需要你要以自己為中心籽御，立足當(dāng)下，來(lái)判斷這個(gè)東西是不是對(duì)你有價(jià)值的，是不是必要的技掏、是不是適合你的铃将。而不是用“這東西扔掉（刪掉）之后會(huì)很可惜”“這東西未來(lái)還可能用到，所以要留下來(lái)”來(lái)主導(dǎo)你的判斷哑梳。
只有這樣劲阎，你才能漸漸地扔掉你衣柜里一堆穿過(guò)幾次就從來(lái)沒(méi)有穿過(guò)的舊衣服、才能清除你花大價(jià)錢(qián)囤積卻有沒(méi)有看的網(wǎng)課鸠真、電子書(shū)等悯仙。
四、清空內(nèi)心吠卷，回歸自我锡垄、清晰方向
通過(guò)慢慢對(duì)你的物品和電子資源做減法，留下最后那些最有價(jià)值祭隔，最精致的東西時(shí)货岭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你原本那個(gè)被無(wú)用物品和信息占領(lǐng)的內(nèi)心正在被慢慢解放序攘，你的目標(biāo)和方向也會(huì)變得越來(lái)越清晰茴她。回歸自我程奠，感受真正的歡愉丈牢。
