最近讀了這本《抱住棒棒的自己》宛蚓，之所以讀這本書，第一個原因鸿竖，是被這本書的封面吸引，封面為淺藍色打底铸敏，中間有一個小白熊抱住自己缚忧，而它的上方有一個對話框，正好圈住棒棒這兩個詞杈笔，看起來十分的可愛闪水，有被這個封面萌到。
另一個原因是蒙具，我有注意到這是一本關(guān)于心理咨詢方面的書籍球榆，而且是漫畫的形式講解的，因為從高中就開始接觸（心理學）這一類書禁筏，就入了一本持钉。
等到收到書以后，發(fā)現(xiàn)了一個小驚喜（翻到書的反面）：一個治愈系的小動作篱昔。
在這本《抱住棒棒的自己》中每强，總共分為22個故事（心理咨詢案例），這22個故事中旱爆，又可以分為如何接納情緒舀射、如何進步窘茁、怎么處理好親密關(guān)系怀伦、如何和孩子共處，這四個部分山林。
當然房待，在了解這一個又一個的故事前，你首先會認識心理咨詢師徐慢慢驼抹，以及她的一家四（五）口：兩人（慢慢和老趙）桑孩，一兒，兩喵框冀。
全書通過徐慢慢和咨詢者以及家人的故事流椒，來講解現(xiàn)代人常見的困惑，以及分解困惑明也，普及認知和方法宣虾，來讓你和她一起慢慢成長惯裕。
對于整本書為什么采用漫畫的形式來講解，整個團隊在也在序言里做出解釋绣硝，這里我不在做復讀機蜻势，給你們舉一個小例子：
其實大家對于圖畫的印象，比文字（的印象）來的更加深刻鹉胖，或者說握玛，對于圖畫的記憶要比文字的記憶快，比如記外語甫菠，蘋果的圖像搭配apple這個詞挠铲，要比蘋果這個文字搭配apple更加的好記。
講到這里淑蔚，很多人也許會覺得市殷，如果是以漫畫的形式來展現(xiàn)整本書的內(nèi)容，里面的知識點會不會有點淺刹衫。
——不會醋寝，內(nèi)容很有專業(yè)性。
徐慢慢這個人設带迟，我個人覺得只是整個團隊為了拉進讀者和心理學的距離感音羞，讓讀者覺得心理學和自己生活并不遠，而設計出來的仓犬。
并且通過第一人稱的徐慢慢嗅绰，用最簡單的語句，去解釋人們復雜的心理現(xiàn)象搀继，以及一些心理學大師的思想窘面，可以讓讀者通過故事，產(chǎn)生共鳴以外叽躯，還能有所收獲财边，或者說，對于自己的一些困惑和情緒点骑，在理解了一些心理學原理后酣难，自己也不再別扭和糾結(jié)。
我在看到書的反面后黑滴，有注意到：心理自助憨募，這幾個詞，所以袁辈，如果你有成長菜谣、情緒方面的困惑，都可以找這本書來讀一讀。
這本書另一個有意思的地方是尾膊，編輯們還做了一個可愛的貼紙甘磨，有各種情緒標語，讓你貼在自己的肩膀上眯停，可以通過書反面的小游戲济舆，來和負面情緒和解。
這本《抱住棒棒的自己》莺债，不僅僅適合對自己的人生滋觉，有困惑的小伙伴閱讀，也很適合想要學習心理學的高中生齐邦，對心理學有一個基本的了解椎侠，如果你很喜歡心理學，也同樣很喜歡漫畫措拇，這本書也很適合你我纪，喜歡這本《抱住棒棒的自己》的小伙伴，建議自己找書來讀一讀丐吓。
