20230611
《會痛的不是愛》196筆記
犧牲幾近于愛
筆記
1 犧牲不等于愛，不是愛盏檐。犧牲里有付出有給予绍豁，但是這付出給予的背后芯咧，與自己的真實意愿，感受等有些失聯(lián)斷聯(lián)。
2 我們需要與自己鏈接敬飒，需要時刻看重關(guān)照好自己邪铲。
付出給予不是因為恐懼，不是因為交換无拗，而是我們真的愿意且沒有壓抑委屈時带到，才是真正的付出給予，才真的是付出即獲得英染，給予即領(lǐng)受揽惹。
3 “正確的祈禱永遠(yuǎn)不是懇求的禱告，而是感恩的禱告”四康。
而戰(zhàn)勝苦難的方法也不是硬抗搪搏，而是拆掉丑陋的包裝，拿到成長的積分闪金。
這段路或許會很辛苦疯溺，但請你相信——宇宙里沒有受害者，只有創(chuàng)造者哎垦。
我們的靈魂來到這世上囱嫩，就是要去經(jīng)驗一切，繼而成為一切撼泛。
當(dāng)你抵達(dá)真理的彼岸挠说，你會感謝勇敢的自己。
4 當(dāng)自己被激惹或覺得眼前的種種不對不好不應(yīng)該愿题，自己看不慣要評判想指責(zé)抗拒排斥的時刻來臨损俭，先給自己按下暫停鍵，停止判斷潘酗。
問自己一個問題：“這樣有什么不可以”杆兵？（寫下那些你認(rèn)為不可以的原因，再看看這其中有多少來自你固有的認(rèn)知仔夺，又有多少真的無法改變琐脏。）
5 我們認(rèn)為自己好，自己就會更好缸兔；認(rèn)為自己壞日裙，自己就會更壞。（對外在的人事物也是如此）
所有我們生命中的痛苦和愉快惰蜜，都完全是自己造成的昂拂。
我們必須選擇釋懷過去，并原諒每一個人抛猖，包括我們自己格侯。
6 勇敢大方一點鼻听，去接納來到身邊眼前的一切，包括那些所謂的問題苦難联四。
是的撑碴，它是我終將遇到的。
是的朝墩，我現(xiàn)在很痛苦醉拓、很恐懼，我允許情緒短暫的流經(jīng)我的生命收苏。
但是廉嚼，我不怨恨任何人包括我自己，因為我也有「本自具足」的力量倒戏，將它變好。
當(dāng)你這么做恐似，已經(jīng)不再跟苦難對抗杜跷，而是用指尖觸碰這份禮物，并且看見它縫隙之中散發(fā)著隱約的光芒矫夷，準(zhǔn)備打開它葛闷。
臣服（承認(rèn)目前是這樣）～接納（接受它目前是這樣）～面對現(xiàn)實，就在當(dāng)下（不在過去双藕，未來淑趾，可能等中編故事）～為所能為（做自己目前能做的部分）。
6 你知道每個人都是被宇宙恩寵的嗎忧陪？扣泊！
你確信每個人都是被宇宙恩寵的嗎？嘶摊！
當(dāng)你知道且確信這一點時延蟹，你就不會有那么多恐懼，擔(dān)憂了叶堆。就不會有那么多自以為是的強求控制了阱飘。
