下面是我與老公的幾個小對話。
他：刷牙了嗎球匕？
我：刷了纹磺。你為什么天天問我刷牙的事？
他：我覺得大事上無法照顧你亮曹，就想小事上多關(guān)心你橄杨。
我：老公秘症，如果我看不到你的正面動機，我的反應(yīng)就是你又叨叨了式矫，煩的慌乡摹。
他：正面動機？
我：反饋有正面反饋和負面反饋兩種采转，正面反饋是肯定行為聪廉，肯定人。負面反饋是肯定動機指出行為不當之處氏义。
他：那說說買睡衣的事吧锄列！你教練一下
我：知道我為什么不給你買東西嗎？因為你從來不滿意惯悠，還嫌我亂花錢邻邮。
他：我覺得衣服還沒穿爛就不用買新的，錢應(yīng)該花在更有意義的地方克婶。
我：什么地方更有意義筒严？
他：比如學習啊情萤？
我：那舒適一點也有意義啊鸭蛙。
他：我覺得不買也沒有不舒適啊筋岛！
我：那就可以娶视。
他：那我當時應(yīng)該怎么反饋你？
我：“我看到你關(guān)心我（肯定動機）睁宰，咱們下次可以商量一下買……肪获，這樣也許更合適（行為不當）∑馍担”
我繼續(xù)說：老公這件事上我怪你沒看見我孝赫，（給你買東西還收埋怨），事實上我也沒看見你红符，我應(yīng)該了解你的想法青柄，看到你的正面動機，也許就會買的更合適了预侯。
（教練別人已經(jīng)變成了自我教練）
他：這個前提是假設(shè)人性都是善的致开，可有些人是惡的啊雌桑？
我：你是指殺人這樣的極端行為嗎喇喉？
他：是
我：這個我們課上也討論過。動機就是自我保護啊校坑，或者恐懼或者反抗拣技，只是行為不當千诬。當然到這個時候也不用什么教練了，但這個例子是這個意思膏斤。
他：對徐绑，你這樣說是對的。你們這個學的真不錯莫辨。
還有幾段傲茄，忘記了。
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教練別人其實首先是自我教練（覺察）沮榜。
教練思維盘榨，讓你能真正看見別人，也知道了怎么才能看見一個人蟆融。
第一次看見了老公草巡，也看見了自己。
這次課程的收獲不是一點點型酥！
