泡腳是養(yǎng)生的最佳方式之一盐碱，而用不同的中藥泡腳所起到的效果也是不一樣的。
1沪伙、桂皮泡腳
緩解因腎病引起的浮腫(晨起眼瞼瓮顽、面部、腳踝部浮腫明顯)围橡。
用桂皮暖混、花椒各15克，取少量的水放到鍋內(nèi)翁授，連同桂皮花椒一起煮滾之后就倒出來拣播，用冷水加入同樣一半多就OK了，溫度或許會(huì)有點(diǎn)燙收擦，可以緩緩放入雙腳贮配。
促進(jìn)下身血液循環(huán)，減輕浮腫現(xiàn)象塞赂。
2泪勒、艾草泡腳
艾草泡腳就可以改善肺功能，慢性支氣管炎和容易咳白痰的人更適宜食用艾草泡腳宴猾。
用30-50克干艾草來煎水泡腳圆存，方法同上，一小把干艾草就可以增強(qiáng)肺功能仇哆，同時(shí)可以祛除寒濕沦辙，每個(gè)星期用艾草泡腳一次，最好還搭配一杯生姜紅棗水一起喝讹剔，有助于改善寒性體質(zhì)油讯，祛除寒濕重的現(xiàn)象详民。
發(fā)燒、低血壓撞羽、糖尿病人需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾草泡腳阐斜。而艾草泡腳每周2-3次即可衫冻，不宜過頻诀紊，避免引起頭面部血?dú)獠蛔悖痤^暈頭痛隅俘，情緒波動(dòng)邻奠。
3、紅花泡腳
活血通經(jīng)为居，預(yù)防皸裂凍瘡
用紅花10-15克碌宴，煮法同上。紅花具有活血通經(jīng)蒙畴、預(yù)防皸裂凍瘡的功效贰镣，從秋冬交替時(shí)節(jié)就開始使用紅花泡腳，可以預(yù)防皸裂破皮膳凝。而且同時(shí)使用30-50克干艾草和10-15克紅花同時(shí)煮水泡腳碑隆，還能起到促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防緩解靜脈曲張蹬音、末梢神經(jīng)炎等癥狀上煤。
