最近幾天喜歡上了吃韭菜簿训，有清炒咱娶，有煮湯米间，還有下火鍋吃的。
韭膘侮，有其葉韭菜屈糊，其種子韭菜子，其根韭根琼了，盡管分成很多部分逻锐，但都不影響其既可是食材，又可以作為藥材的一味食藥材雕薪。
韭昧诱，味辛、甘所袁，辛能散發(fā)盏档、升發(fā)，甘能補(bǔ)益和中燥爷。所以在《藥典》上說(shuō)它有蜈亩，健胃醒神、行氣散瘀前翎、固澀補(bǔ)虛稚配，助陽(yáng)暖肝腎的作用。
我前些天不知道怎么的港华，就是沒(méi)有胃口道川，但飯還是得吃。人是鐵立宜，飯是鋼愤惰，一頓不吃餓得慌，雖然我感覺(jué)很飽赘理，但還是得吃飯不是宦言，不吃飯?jiān)趺从辛夤ぷ靼 ](méi)有胃口商模，我當(dāng)然是要去找開(kāi)胃菜的奠旺。
韭菜就是一個(gè)很好的開(kāi)胃菜，它有健胃醒神作用施流，健胃醒神就是能使得脾胃功能變得恢復(fù)如常响疚，吃得下東西，又不會(huì)出現(xiàn)不消化的情況瞪醋。醒神的意思就是把脾胃讓它醒過(guò)來(lái)忿晕，讓它能施展它的功能，讓它把食物盡快的消化吸收银受。脾胃常常會(huì)因飲食不節(jié)制而出毛病践盼，讓人腹脹鸦采、沒(méi)胃口，這時(shí)的話我可要吃一些韭菜了咕幻，不僅開(kāi)胃渔伯，還能讓脾胃功能變得好起來(lái)，消化功能也隨之正常肄程，自然吃嘛嘛香锣吼。
胃口好了，當(dāng)然是難免多吃了些東西蓝厌，吃得太多玄叠，胃因?yàn)橐粫r(shí)承受不住，沒(méi)能都消化掉拓提，這時(shí)我的肚子有點(diǎn)脹读恃。第二天由于前一天吃的太多，把胃撐傷了崎苗，第二天就拉了肚子。我知道韭菜能固澀止瀉舀寓，我接著又吃了韭菜胆数，結(jié)果就不拉肚子了，原來(lái)它還真有固澀止瀉的作用互墓，它把腸子收一收必尼，拉肚子的情況自然就又好了。
這些天吃了韭菜篡撵，胃口大好判莉，雖然沒(méi)有節(jié)制而拉了肚子，但吃了韭菜后育谬，拉肚子的情況也好了券盅。今天心情不錯(cuò)，我去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)膛檀，多天不運(yùn)動(dòng)人都長(zhǎng)肥肉了锰镀。跑步吧，跑步能快些把這身肥肉減掉咖刃。由于多天不運(yùn)動(dòng)的緣故泳炉，還沒(méi)跑兩步，就把腳給扭到了嚎杨，瞬時(shí)就看到扭傷的地方有淤血而且還腫了起來(lái)花鹅。回到家枫浙，把韭菜打爛刨肃，敷在上面古拴。哎呀！淤血散了之景，腫也減輕了不少啊斤富。韭菜還有這功能。韭菜原來(lái)還有行氣散瘀的作用锻狗。扭傷了满力，把韭菜打爛敷一下，把淤血散掉轻纪。
我這個(gè)人比較懶油额，平時(shí)少動(dòng)。這人坐得久了刻帚，人也變得沒(méi)有力氣了潦嘶，時(shí)不時(shí)的還感覺(jué)有些腰酸腿疼的。我去找啊找崇众，找到了韭菜掂僵，書(shū)上說(shuō)韭菜有助陽(yáng)補(bǔ)虛、暖肝腎的作用顷歌。助陽(yáng)補(bǔ)虛那就是補(bǔ)陽(yáng)氣啊锰蓬，陽(yáng)氣不就是一身正氣嘛，補(bǔ)正氣抗了外邪眯漩，生病的情況也少了芹扭，補(bǔ)了氣，那人不也精神了赦抖。還能暖肝腎舱卡，那就是補(bǔ)肝腎的陽(yáng)氣啊，肝腎的陽(yáng)氣得補(bǔ)充足了队萤，那么腰酸腿疼的還不好了轮锥？我決定常常吃些韭菜，預(yù)防疾病要尔，也能強(qiáng)壯肝腎交胚，減少腰酸腿疼的發(fā)生。
哎盈电，韭菜不就一食材嘛蝴簇，怎么會(huì)有那么神奇的作用。翻遍典籍匆帚，得出韭菜確實(shí)有以上的作用的記載熬词。《食療本草》：利胸膈；《本草拾遺》：溫中互拾，下氣歪今，補(bǔ)虛，調(diào)和臟腑颜矿，益陽(yáng)寄猩，止瀉臼膿，并煮食之骑疆；《本草綱目》：韭葉熱田篇，根溫，生則辛而散血箍铭，熟則甘而補(bǔ)中泊柬。
