昨天陪家人去醫(yī)院看病炼彪，主任醫(yī)生是個和氣的中年女人，說起自己的養(yǎng)生經(jīng)來滔滔不絕正歼。她說自己和家人辐马，每次吃飯都會計算每種食物所含的卡路里，再對照自己的年齡和體重估算可以入口的量局义，為了保持體重和健康喜爷，她們一家都養(yǎng)成習(xí)慣，嚴(yán)格按照科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)食萄唇，再好吃的東西絕不貪吃一口檩帐。
來找她看病的患者，大多是有三高的中老年人另萤，她反復(fù)跟人強調(diào)科學(xué)進(jìn)餐的重要性湃密，所謂病從口入，管住嘴對保持身體健康來說極其重要四敞。
醫(yī)生說的很有道理泛源，合理的飲食確實很重要，營養(yǎng)均衡目养，飯量適中俩由，不吃垃圾食品毒嫡，少食多餐常運動等等癌蚁，這些是每個人都知道的健康常識，但真正像這位醫(yī)生那樣兜畸，算好每一口飯的卡路里努释，我想大多數(shù)人都沒有如此強大的自律精神。
食色性咬摇，人之本性伐蒂。食放在第一位，說明古往今來人們都很喜歡吃肛鹏。美食當(dāng)前逸邦，很少有人能抵擋得住誘惑，不然也不會有那么多肥胖人士在扰，高血糖高血脂這些富貴病也不會這么泛濫缕减。
當(dāng)然，考慮到健康問題芒珠，還是要聽從醫(yī)生的建議桥狡，適當(dāng)?shù)募煽凇Ｈ缛羯眢w沒大毛病，也沒必要像這位醫(yī)生那樣裹芝，過于嚴(yán)格自律部逮，放棄享受美食。遇到愛吃的嫂易，偶爾放縱自己兄朋，痛快的大吃一頓。人生苦短怜械，不要對自己過度嚴(yán)苛蜈漓。
最近看了不少心靈雞湯，諸如世界正在懲罰不讀書的人宫盔，別讓你的不自律毀了你等等融虽。這些斗志昂揚的雞血打多了，覺得不會科學(xué)管理自己的時間灼芭，凡事沒有做到分秒必爭有额，就是對生命的浪費。
腦子里像有一個上了發(fā)條的鬧鐘彼绷，不停地滴滴答答巍佑，分毫的懈怠，便覺得惶恐不安寄悯，像是要被時間拋棄在空虛無邊的海洋里萤衰，隨時有淪陷的危險。
每個人心中都有個遠(yuǎn)方猜旬，或者稱之為目標(biāo)脆栋，為了抵達(dá)，恨不得一刻不停地奔赴洒擦，一秒的耽誤都覺得是浪費椿争。但過度的專注有時會讓人看不清方向，偶爾的出離才能更客觀地審視自己和目標(biāo)熟嫩，調(diào)整努力的方向和節(jié)奏秦踪，更快速平穩(wěn)地到達(dá)目的地。
比如我掸茅，最近忙于生活繁瑣椅邓，買來的書被擱置，下單時要一口氣讀完它們的決心昧狮，又一次成了空頭口號景馁，覺得自己終日無所事事，焦慮就如雜草般在心里瘋長起來陵且。
周末本該放松忙碌了一周的神經(jīng)裁僧，卻也被那些惱人的雜草纏繞得煩心不已个束。瞥見陽臺上那些空空的花盆，在一天將要結(jié)束時聊疲，帶著小女兒去翻整花草茬底。
三歲半的她，對泥土和植物有天然濃厚的興趣获洲，拿來自己的玩具灑水壺阱表，蹲在我旁邊，隨時待命贡珊，要給我移植好的花草澆水最爬，還時不時地幫我把花草扶正，等著我給它們添土施肥门岔。
種好花草爱致，青翠的枝葉上，那些晶瑩剔透的水珠寒随，映著小丫頭懵懂可愛的臉蛋糠悯，她正跟新生命竊竊私語，用只有她們聽得懂的語言妻往。
我看得陶醉了互艾，盡管地上還有一片狼藉要處理，盡管生活還有很多麻煩事要應(yīng)對讯泣，盡管我可能還抽不出時間靜靜地做自己想做的事纫普，但眼前的稚童和植物，和諧美好的畫面好渠，不是更值得我細(xì)心體會當(dāng)下的心安和幸福么昨稼？
每個人都有自己的人生軌跡，循著這條路按部就班地走下去晦墙，不念過去悦昵，不問將來，踏實的努力總會換來自己想要的生活晌畅。
但我們可以偶爾慢下來，不去想腳下的路寡痰，抬頭看看藍(lán)天和白云抗楔，跟遇到的可愛的人打招呼，看到有趣的事駐足觀望拦坠。
又或者走下軌道连躏，拐到一條有意思的小路，看看美麗的自然萬物贞滨，感受永恒的時空悄然留存在自然里的足跡入热。
哪怕只是發(fā)發(fā)呆拍棕，讓緊繃的自己在看似無聊的散漫里，找到再次上路的力量勺良！
如果你知道自己要去哪里绰播，偶爾的不自律，只是短暫的中場休息尚困，身心疲憊的自己會從中獲得滿滿的能量蠢箩。
也會在停頓中反思總結(jié)，對未來做出對做更科學(xué)清晰的規(guī)劃事甜，讓下一站走得更得更輕松高效谬泌。
遠(yuǎn)方的美好，值得我們傾盡一生的努力追尋逻谦，但偶爾停下腳步掌实，觀察途中的人事風(fēng)景，我們才能體會到生活的豐富多彩邦马！
偶爾的不自律潮峦，不會毀掉你，張弛有度的節(jié)奏勇婴，才能行走得更快忱嘹、更遠(yuǎn)！
