【問題101】來自：翠翠

春楠老師侠畔，晚上好!我現(xiàn)在很迷茫结缚，我一直想學(xué)習(xí)英語，可是一直堅(jiān)持不下來软棺，所以想通過培訓(xùn)機(jī)構(gòu)方式來學(xué)習(xí)红竭，因?yàn)榧彝ダ锏淖枇Γ两褚皇聼o成喘落，越來越?jīng)]方向感啦

【春楠說】

1茵宪、搞清楚為什么學(xué)，是為了當(dāng)英語老師瘦棋，為了去外企工作稀火，還是為了以后移民

2、通過機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)只是方法之一赌朋，學(xué)英語的方法太多了凰狞，先嘗試各種篇裁，聽課、看劇赡若、找老外BF等方法达布，最后，你一定能找到適合自己的

3逾冬、建議閱讀《英語好是自找的》作者：牛坤

【問題102】來自：Daisy

春楠姐姐黍聂，你好，我今天在知乎上看到了你寫父母關(guān)系的那個(gè)答案粉渠，感受很深分冈，隨后關(guān)注了你的公共號(hào)。我老家在安徽的一個(gè)農(nóng)村霸株，現(xiàn)在我考上了上海的一個(gè)事業(yè)單位，但是父母不同意我去集乔，我最近腦子里一直閃現(xiàn)著過往經(jīng)歷去件，父母對(duì)我的各種打擊，一方面說我就是沒有本事扰路，就是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的命尤溜，一方面阻止我去努力，我考研的第一天結(jié)束汗唱，我媽居然不讓我去考試了宫莱，后來我哭著看著書，第二天依然去考了試……我好討厭他們哩罪，他們無時(shí)無刻都在拖我后腿授霸，我的弟弟現(xiàn)在在讀書，他也算支持我去上海际插，但是父母讓他勸我不要去碘耳。這也給我的弟弟造成了壓力，如果我們倆非要有一個(gè)人要回到那個(gè)小城市框弛，那一定是我辛辨，我弟很優(yōu)秀，我不舍得讓他回去瑟枫，而如果我回去斗搞，我會(huì)自殺。我姑姑家的兒子已經(jīng)被姑姑姑父逼得自殺了慷妙，并且自殺成功了僻焚。我快瘋了，我已經(jīng)幾天睡不著了景殷，每時(shí)每刻都在想著爸媽的言行溅呢，對(duì)我的阻止澡屡。我好討厭好討厭他們，我恨死他們了咐旧，甚至希望他們趕緊去X驶鹉，真是恨死他們了，想X了他們铣墨，XXXX他們室埋，我好恨。就是因?yàn)樗麄円猎迹疑狭藢姚淆？疲褪且驗(yàn)樗麄兟怕桑耶厴I(yè)四年才來考研究生腌逢，他們是害人精。我恨他們超埋，我把他們的手機(jī)號(hào)碼都刪除了搏讶，覺得他們是XXXXXXX

【春楠說】

Daisy你好，我想你肯定是已經(jīng)走投無路才來留言給我霍殴，尋求一些方法或者哪怕發(fā)泄一下長(zhǎng)期壓抑的情緒媒惕。從你的故事中看到，也許正是因?yàn)槟愀改笇?duì)你百般阻撓来庭，你才會(huì)有十分強(qiáng)大的叛逆精神妒蔚，變得更要強(qiáng)，更奮進(jìn)月弛。

有些人出生時(shí)繼承了一片果園肴盏，所以相對(duì)舒服，過得開心一些尊搬。有些人出生時(shí)繼承了一片荒地叁鉴，年輕時(shí)需要辛苦的耕耘，但只要努力未來也會(huì)收獲果實(shí)累累佛寿。

《活法》稻盛和夫提到幌墓，主宰人生有兩只看不見的手。一是命運(yùn)冀泻，二是因果常侣。每個(gè)人來到世上，都帶著各自的命運(yùn)劇本弹渔。用煲湯的耐心和精神經(jīng)營(yíng)你的人生吧胳施，女孩子40歲前不停的打拼，不算特別順?biāo)斓拿ǎ?dāng)然舞肆，我們?cè)诿\(yùn)面前并不會(huì)完全無能為力焦辅。好在，還有另外一只無形大手在駕馭我們的人生椿胯，它叫因果報(bào)應(yīng)法則筷登。如果你在某個(gè)階段命不太好，那就嘗試改運(yùn)吧哩盲，好在善有善報(bào)前方，惡有惡報(bào)。多給自己一點(diǎn)時(shí)間廉油，去做自己要做的事情惠险，也多給父母一點(diǎn)時(shí)間，他們總會(huì)變老抒线，人在60歲之后往往對(duì)很多事情會(huì)看淡很多班巩，對(duì)你的負(fù)面影響會(huì)下降。

【問題103】來自：小S

春楠老師十兢，我出生農(nóng)村趣竣，還有受家庭環(huán)境的影響，自身性格內(nèi)向旱物，骨子里總有一種自卑感，去年喜歡上跑步卫袒，加入銀川咕咚跑團(tuán)宵呛，但是小伙伴們聚會(huì)的時(shí)候總感覺自己在這種場(chǎng)合的時(shí)候特別羞澀、不自信夕凝，不會(huì)碰杯宝穗、不會(huì)說話，只是一個(gè)人在那低頭吃東西码秉，總感覺和大家融不到一塊逮矛，我步入社會(huì)五年了，但是好像害怕社交转砖，一到飯桌上就不敢也不知道怎么說話须鼎，總感覺說錯(cuò)話，有人在旁邊偷看我一樣府蔗，但是其實(shí)自己很想和大家融在一塊晋控，想改變自己，希望老師給我指點(diǎn)姓赤！

【春楠說】

多花一些時(shí)間參加社交活動(dòng)吧赡译，基本上達(dá)到30，50次活動(dòng)之后不铆，肯定就不會(huì)有這樣的問題了蝌焚，還是要靠行動(dòng)的頻次裹唆，我也是花了大量的時(shí)間，才逐漸克服了那些問題的只洒，別著急许帐，別害怕。

【問題104】來自：發(fā)現(xiàn)不一樣的自己

可以向我推薦幾本關(guān)于時(shí)間管理和整理方面的好書籍嗎红碑？

來自：@她說

讀了老師春楠整理公眾號(hào)所有的文章舞吭，被春楠老師實(shí)力圈粉，現(xiàn)在也在跟著老師的步伐學(xué)習(xí)析珊。感覺要做的事情很多羡鸥，現(xiàn)在在學(xué)習(xí)安排時(shí)間，老師可以推薦基本關(guān)于時(shí)間管理的書籍嗎忠寻？

【春楠說】書單推薦

《4點(diǎn)起床-最養(yǎng)生和高效的時(shí)間管理》

《筆記女王的超效率時(shí)間管理攻略》

《時(shí)間管理》by 吉姆 蘭德爾

《建立你的時(shí)間資產(chǎn)語錄》

《高績(jī)效人士的五項(xiàng)管理》

《哪有沒時(shí)間這回事》

《一萬小時(shí)天才理論》

《少做一點(diǎn)不會(huì)死》

《與時(shí)間作朋友》

《奇特的一生》

《小強(qiáng)升職記》

《時(shí)間投資法》

《另外8小時(shí)》

《暗時(shí)間》

《OFF學(xué)》

【問題105】來自：Mayber

春楠老師惧浴，您好！我有購買您的喜課奕剃。通過聽課衷旅，我遇到認(rèn)知瓶頸，所以冒昧給您發(fā)私信纵朋，咨詢下解決工具柿顶。7年換血大法下來，我只在前兩個(gè)七年有所謂操软，對(duì)生活有滿足感∴揖猓現(xiàn)在研一，周邊人都很努力聂薪，我的目標(biāo)是靜下心來讀書考證科研家乘。可是我喜歡社交喜歡打扮藏澳，而我要是想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就得基本呆在圖書館仁锯，沒有社交，要抓緊時(shí)間也不要了光鮮外表翔悠，也會(huì)對(duì)未來男友期待卻沒有機(jī)會(huì)結(jié)實(shí)业崖。這令我壓抑，我內(nèi)心抗拒凉驻，從而更加一事無成腻要。加上周邊同學(xué)個(gè)個(gè)意氣風(fēng)發(fā)，更沮喪涝登。請(qǐng)問您當(dāng)初發(fā)奮的時(shí)候雄家，會(huì)怎么處理內(nèi)心的兩股撕拉力量？我自我處理了很久胀滚，感覺還是很矛盾趟济。

但就先前經(jīng)歷而言乱投，最發(fā)奮努力的一次是受了刺激和侮辱，意識(shí)上非常明確顷编，然后執(zhí)行地非常完美戚炫，結(jié)果也是很棒的。所以媳纬，是不是我還認(rèn)識(shí)不到位双肤，想當(dāng)然了？

【春楠說】

我覺得考研不是唯一出路钮惠，把你的社交特質(zhì)發(fā)揮出來茅糜，比做不喜歡的事情效率高很多。

別人怎么意氣風(fēng)發(fā)素挽，和你沒關(guān)系蔑赘。

如果只是被刺激才學(xué)習(xí)，那你滿足的是自己的安全感而已预明。

建議選擇自己喜歡的事情缩赛。

【問題106】來自：匿名

【春楠說】如果想提問，請(qǐng)真誠的用文字方式傳遞給春楠撰糠，實(shí)在沒有足夠的耐心聽一長(zhǎng)串的語音酥馍。如果有隱私需求，可以通過郵件方式：726820284@qq.com?

【問題107】來自：梅梅

您好阅酪，春楠老師物喷，昨天關(guān)注您的微信公眾號(hào)得到回復(fù)很開心，謝謝您這么認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)人遮斥。我相信整理更多時(shí)候是內(nèi)心的表現(xiàn)，最近很苦惱扇丛，所以家里也一團(tuán)糟术吗。關(guān)于二胎，不要覺得對(duì)不起老公帆精，要了覺得對(duì)不起自己较屿，不知道您有沒有什么好的見解？

【春楠說】

我還沒有孩子呢卓练，您愿意問我關(guān)于二胎的問題隘蝎，受寵若驚。我的想法是襟企，人生在世嘱么，遵從自己的內(nèi)心最重要。人活著是為了一份感覺顽悼，如果為了別人的喜好或者責(zé)任做出選擇曼振，太委屈自己了几迄。不過我聽說要孩子這件事從來沒有真正準(zhǔn)備好的，趕上了就要上了冰评。如果真的懷了二胎映胁，就當(dāng)成一生中的必修的一門功課來對(duì)待，放下執(zhí)念甲雅，順其自然解孙。每個(gè)孩子必然會(huì)給家庭帶來開心，也會(huì)有負(fù)擔(dān)抛人。能提供給孩子們無條件的愛弛姜，才算是從作為父母這個(gè)課題學(xué)到了，成長(zhǎng)了吧函匕。

【問題108】來自：Cindy

袁老師娱据，你好。我報(bào)名了你的課程盅惜，你說你也曾經(jīng)得過憂郁癥是嗎中剩？就是想問問你個(gè)人，后來怎么走出來的抒寂。你是重度還是輕度结啼？不舒服時(shí)候身體反應(yīng)厲害嗎？我現(xiàn)在抑郁比較厲害屈芜，總是不舒服全身無力郊愧，反胃惡心吃不下飯，心跳加快頭皮發(fā)麻井佑，所以很迷茫属铁。

【春楠說】

你好，5年前我應(yīng)該算是比較輕度的抑郁躬翁，這一點(diǎn)在節(jié)目當(dāng)中有簡(jiǎn)單描述過焦蘑，身體反應(yīng)應(yīng)該是屬于內(nèi)臟會(huì)有疼痛的感覺。就特別像失戀吧盒发！我個(gè)人還算是個(gè)比較要強(qiáng)例嘱，比較理性的人，相比一直沉浸在失落的狀態(tài)不能自拔宁舰，我一直自救的意識(shí)比較強(qiáng)烈拼卵，就是生存意識(shí)強(qiáng)，再加上我從小學(xué)蛮艰、初中都是優(yōu)秀生腋腮，有過10年以上的成功經(jīng)歷，可以復(fù)制。所以到了30歲的時(shí)候低葫，我很容易像海綿一樣详羡，到處尋找可以幫助我改變的契機(jī)。比如讀書嘿悬，比如寫作实柠，比如交際、比如演講善涨。這些都幫我快速打開局面窒盐，實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)。

【問題109】來自：奔跑的王蔬菜

春楠老師钢拧，特別喜歡你的課蟹漓，不管是喜馬拉雅還是朝夕日歷~我也想要做他人的助力者！耶源内！~聽你的聲音很舒緩葡粒，好像一切都可以慢下來~不知道別人有沒這種感受~清澈，明朗膜钓，有明亮的光感嗽交。我也想擁有你說話的感覺和節(jié)奏，您能分享一下您是如何擁有好聲音的嗎[愛你]

【春楠說】

謝謝蔬菜的厚愛~~我承認(rèn)聲音是需要練習(xí)的颂斜，同時(shí)也有天賦影響夫壁。我在北京出生、長(zhǎng)大沃疮、上學(xué)盒让，這意味著我的普通話是標(biāo)準(zhǔn)的，這點(diǎn)就不需要后天再花時(shí)間刻意練習(xí)什么的司蔬。而且從小我的音色在同學(xué)們中就屬于好聽邑茄、清爽的，報(bào)名過合唱團(tuán)俊啼，高音區(qū)很容易唱上去撩扒，對(duì)于聽過的旋律也記得比較快；只是我肺活量一直不高吨些，氣息弱，小時(shí)候也經(jīng)常感冒炒辉，還得過100日咳豪墅；有很長(zhǎng)一段時(shí)間都因?yàn)樽员埃傺怨颜Z黔寇，說話聲音很輕偶器。從30歲開始學(xué)習(xí)演講，我學(xué)了腹式呼吸，增加氣息的厚度和長(zhǎng)度屏轰，再加上本身音色不錯(cuò)颊郎，現(xiàn)在聽起來就會(huì)比較容易讓人接受。

如果想快速提高音色霎苗，有幾個(gè)小方法：

1姆吭、微笑著講話，聲音會(huì)變得有親和力唁盏，蘋果肌也能被鍛煉出來内狸。這樣30+之后，能節(jié)省好幾萬的微整容成本厘擂，嘿嘿昆淡。

2、練習(xí)唱歌刽严，喜馬拉雅有很多教唱歌的節(jié)目昂灵，海螺島就不錯(cuò)。唱歌是為了抒發(fā)情感的舞萄。

3眨补、練習(xí)朗誦，感受聲音高低起伏鹏氧、抑揚(yáng)頓挫渤涌。我感覺唱歌和朗誦可以結(jié)合在一起練習(xí)。

【問題110】來自：悅音佳禮

一直都在關(guān)注春楠老師把还。用印象筆記整理過去的東西实蓬，把記憶都儲(chǔ)存在印象筆記中，之前留有的又值得存留的東西怎么處理呢吊履？

【春楠說】

親安皱，歡迎參考這篇文章《人生整理|用印象筆記剪藏一生》http://blog.sina.com.cn/s/blog_76afde530101ek38.html

相信你會(huì)獲得些啟發(fā)，值得留存的東西可以根據(jù)數(shù)量目測(cè)下適合放在什么地方艇炎。從小酌伊、中、大3個(gè)可能性找收納工具缀踪。芯幼：抽屜、鐵皮盒驴娃。中：找個(gè)閑置行李箱奏候。大：床下收納格或者床底箱。