意志力會(huì)傳染
鏡像意志力失效
第一種是無(wú)意識(shí)的模仿松申，我們有模仿他人的能力凿叠，當(dāng)你模仿他人時(shí)，同時(shí)你也會(huì)失去自己的意志力昆淡。
第二種是傳染感情锰瘸，快樂(lè)是能夠傳遞的，同樣不好的情緒也會(huì)傳染昂灵，當(dāng)感覺(jué)不好的時(shí)候避凝，我們就會(huì)想改善心情，自控力就有可能失效眨补。
目標(biāo)也能傳染
人類天生就能洞察別人的思想管削，會(huì)猜測(cè)被人的目標(biāo)，這能激活我們心中共同的目標(biāo)撑螺，目標(biāo)傳染既可以感染自控含思，也能感染自我放縱。
自豪感的力量
即使面對(duì)誘惑甘晤，自豪感可以讓你安然度過(guò)含潘，為了讓自豪感發(fā)揮作用，我們必須認(rèn)為有人在監(jiān)督我們线婚，或者有機(jī)會(huì)想別人報(bào)告自己的成功遏弱。
意志力實(shí)驗(yàn)
1.增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)
在你面對(duì)別人的目標(biāo)時(shí)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)最佳的途徑就是塞弊，每天早上想想自己的目標(biāo)漱逸，想想會(huì)受到怎樣的誘惑泪姨，想要改變自己的目標(biāo)。
2.感染自控力
增強(qiáng)自控力的人可以增強(qiáng)自己的意志力饰抒，找到自己的意志力榜樣肮砾，當(dāng)你需要多一點(diǎn)意志力的時(shí)候，想想你的榜樣循集，問(wèn)問(wèn)自己唇敞，那個(gè)意志力強(qiáng)人會(huì)怎么做蔗草。
3.把它變成集體項(xiàng)目
把意志力挑戰(zhàn)變成集體的項(xiàng)目咒彤，我們可以在意志力競(jìng)爭(zhēng)中贏過(guò)比人，變成一種良性競(jìng)爭(zhēng)咒精。
總結(jié)
我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體镶柱，有自己的想法，我們是獨(dú)一無(wú)二的模叙，但是往往我們都會(huì)受到身邊一些人或事的影響歇拆，同時(shí)我們也在影響其他人，我們做的每個(gè)選擇對(duì)被人來(lái)說(shuō)也是一種鼓勵(lì)范咨。
