【摘錄】
價值觀就像一個指南針，每一天都能指引我們回到原來的軌道上黄刚，日復(fù)一日车海，我們就能朝著心目中“最好”的生活前進(jìn)“鳎“最好”是你的理想侍芝，但一般來說，當(dāng)你不斷接近這個理想時埋同，即使你從未達(dá)到“最好”州叠，你也能從“更好”中獲益良多。這是很有意義的凶赁，因為生活中的許多結(jié)果都是有連續(xù)性的咧栗。
【感想】
因為你確定了自己的人生價值觀，就不會那么容易被其他的事情而左右虱肄，就會朝著心中那條路前進(jìn)致板，就算沒有走到終點，只走了1/3的路咏窿，那你也是進(jìn)步的斟或，再向“最好”前進(jìn)。（后面那句話沒有理解透集嵌，希望老師能簡單的給個解釋）
【摘錄】
四種確定核心價值觀的方法
【摘錄】
方法一：確定你的個人價值觀
你究竟想成為什么樣的人萝挤？又想過什么樣的生活？
從未確認(rèn)過自己的價值觀的你根欧，此時就好像在生活的大海中迷失了方向一般怜珍，沒有羅盤，漫無目的凤粗。你讓風(fēng)決定你的方向酥泛，接受即將面臨的一切結(jié)果，甚至從來沒有產(chǎn)生過懷疑嫌拣。即使你曾經(jīng)確定過自己的價值觀柔袁，重新審視它也是非常重要的，因為你的價值觀隨時可能隨著時間改變亭罪。
【感想】
只有先確定了自己的價值觀就不會那么容易的迷茫瘦馍。
【摘錄】
方法二：確定生活任務(wù)的優(yōu)先級
1.事業(yè)
2.家庭
3.婚姻（或情侶）
4.精神/個人成長/個人發(fā)展
5.休閑/社交
6.生活管理（例如：家務(wù)、理財）
7.健康與健身
糾結(jié)未來“是什么樣”會讓我們感到痛苦应役。期待未來的美好愿景總會剝奪我們當(dāng)下的快樂體驗情组。
如果對未來的憧憬讓你遠(yuǎn)離當(dāng)下，又何必對未來那么在意呢箩祥？
【感想】
糾結(jié)未來是什么樣會讓我們感到痛苦院崇，那對未來的憧憬是不劃算的，過好當(dāng)下就行袍祖。
【摘錄】
方法三：設(shè)定季度S.M.A.R.T.目標(biāo)
五個首字母分別代表著：
① 具體的（Specific）：
何人：目標(biāo)涉及了哪些人暴氏？
?何事：你想完成什么目標(biāo)？
?何處：你準(zhǔn)備在哪里完成你的目標(biāo)咬清？
?何時：你打算什么時候開始做？
?何物：什么東西可能會妨礙你拨扶？
?何因：你為什么要這樣做？
② 可衡量的（Measurable）：可以通過問自己“怎么做”“做多少”“做的速度”來確定茁肠。
③ 可達(dá)成的（Attainable）：創(chuàng)造一個恰好超越你現(xiàn)在能力所能達(dá)成的目標(biāo)患民，即使失敗了，你仍舊能夠完成一些有意義的事情垦梆。
④ 相關(guān)聯(lián)的（Relevant）：與你人生中重要的一切事物和諧共生匹颤，從事業(yè)成功到家庭幸福，都能夠成為相關(guān)聯(lián)的目標(biāo)托猩。
⑤ 有時限的（Time-bound）：有明確的截止日期
知識轉(zhuǎn)化為行動步驟：
1：確定對你來說重要的事情
2：制定三月計劃
3：每周總結(jié)以及時間表的制定
我的義務(wù)是什么印蓖？我需要優(yōu)先去處理的事情是什么？我有多少時間京腥？
4：行動起來
① 把目標(biāo)轉(zhuǎn)化為任務(wù)
② 計劃目標(biāo)時間
③ 目標(biāo)的優(yōu)先級
④ 安排單獨(dú)任務(wù)的時間
5：回顧的你目標(biāo)
6：評估季度目標(biāo)
【感想】
這個方法很明確但又讓我感到很頭疼赦肃，有感覺自己是不是不會濃縮精華，一下摘錄了這么多绞旅，其實我現(xiàn)在是在新疆支教摆尝，現(xiàn)在的生活基本上都是兩點一線，想通過讀書來擺正自己的三觀因悲，并且希望能充實下自己堕汞，實操確實很累，但是能堅持下來晃琳，還是挺有成就感讯检，其實我并不喜歡看書，我看書是非常慢的卫旱，就像媛媛姐所說的沒有知識背景人灼，讀書就會比較慢，不能很快的理解其中的意思顾翼。
【摘錄】
方法四：做你熱愛的事
第一步：寫下愿景
第二步：回顧你最近的生活
第三步：了解你自己
第四步：開始閱讀
第五步：填充你的研究
第六步：尋找一個導(dǎo)師
第七步：分解你的行動
第八步：邁出第一步
第九步：開始測試
第十步：考慮其他人的感受
第十一步：存錢
第十二步：計劃你的收入
第十三步：處理你現(xiàn)在的工作
第十四步：保持行動的積極性
專注于旅程投放，而不是目的地∈拭常快樂不在于結(jié)束一項任務(wù)灸芳，而在于行動的過程
【感想】
對的，每份工作都不是輕松地拜姿，只要是你熱愛的工作烙样，都會愿意花時間去行動，所以快樂不在于結(jié)束一項任務(wù)蕊肥，去享受這份過程谒获。
