六缓熟、決策的藝術(shù)
生活由行動構(gòu)成摔笤，而行動由永不停止的一系列決策構(gòu)成÷朗溃可以說彰触，決策的質(zhì)量直接決定著生活的幸福程度。
評估自己的決策
我們對自己絕大多數(shù)的決策都是無知的命辖。
由于錯誤追求即刻的滿足和短期的獲得，我們常常會做出自我妨礙尔艇、自我傷害的決策尔许。比如，決定繼續(xù)吃不健康的食物味廊，決定抽煙、酗酒棠耕、決定不進行鍛煉余佛。
只有對大腦思維過程進行反思，將行為提升至意識可及的水平辉巡，進行思維反省和意志力自我訓練，然后以出色的洞察力來約束自己的行動搅荞，才能對即刻滿足的傾向，確保我們的長遠利益。
準確地認識決策的各個備選項
決策的困難還在于需要決策的相關(guān)信息并不會全部清晰明了地擺在那里痢甘，我們必須認識到所面對的決策的各個備選項是什么。在這一步茉贡，人們常常會犯兩個錯誤：
1. 錯誤地認為某對象是備選項塞栅，其實它根本不存在：
我知道他有嚴重的問題腔丧，但是他愛我放椰，我能改變他愉粤！
我知道自己工作沒有好好表現(xiàn)砾医，但我最終將獲得認可衣厘！
我知道我需要很費力才能學好這個知識點如蚜，但我可以在考試的前晚突擊影暴！
2. 沒能認識到某個備選項的存在：
如果跟他離婚，我的生活就會陷入徹底的黑暗Ｐ椭妗（離婚不會毀滅生活）
如果連這個工作也做不好撬呢，我就只能選擇去死！（一次失誤不會致死）
不進行批判性思維的人常常會忽視決策機會的存在妆兑，比如，一個人和某人關(guān)系很惡劣箭跳，但他既不下定決心結(jié)束這段關(guān)系晨另，也不采取積極的行動改善關(guān)系，讓問題變得“無解”借尿。實質(zhì)上，這也是一種潛在的決策屉来，就是讓事情保持現(xiàn)狀路翻，讓自己陷在無能為力的泥潭里。缺乏批判性思維的人茂契，常常抱有一種青少年期的觀點：我有權(quán)力去做我自己的決定，但當那些決策產(chǎn)生消極后果時慨绳，你有責任幫我逃避那些后果掉冶。而這種思維水平在殘酷多變的成人世界里，毫無疑問會讓人碰壁碰到頭破血流厌小。
七恢共、掌控你的自我理，需要掌握下列的基礎(chǔ)事實：
道德原則并不是主觀偏好璧亚。
所有理智的人都應(yīng)該尊重明確的道德概念和原則。
道德概念和原則應(yīng)該與社會和同輩群體的準則與禁忌癣蟋、宗教學說透硝、政治思想和法律不同。
進行良好道德推理的最大障礙是人類的自我中心主義和社會中心主義濒生。
