又到了一年的新舊交替時(shí)段蠢熄，個(gè)人抑或團(tuán)隊(duì)都會(huì)進(jìn)行總結(jié)和回望。值此跨年時(shí)刻叉讥，這本《跨越不可能》多聽(tīng)?zhēng)妆榭€是蠻應(yīng)景的。汲取其中的精華透绩，可以讓自己也跨越不可能壁熄，以便來(lái)年遇到更好的自己草丧，順帶著也成為更好的自己。

且看看該書(shū)中的幾個(gè)精華關(guān)鍵詞：動(dòng)機(jī)烛亦、學(xué)習(xí)力懂拾、創(chuàng)造力、心流檬果。

無(wú)論擁有哪一個(gè)唐断，肯定都能告別曾經(jīng)平庸的自己脸甘。

比如動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)有三個(gè)要點(diǎn)：驅(qū)動(dòng)力、堅(jiān)毅力斤程，還有目標(biāo)設(shè)定。人的驅(qū)動(dòng)力分成內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力和外在驅(qū)動(dòng)力扁藕。有時(shí)候外在的驅(qū)動(dòng)力很管用亿柑。在一個(gè)人的生活得到保障之前，錢(qián)是最有效的疟游。但是當(dāng)一個(gè)人的收入超過(guò)一定數(shù)額時(shí)痕支，外在驅(qū)動(dòng)力就不再管用了。

而好奇心另绩、激情笋籽、使命感椭员、自主性和掌控力這五點(diǎn)是我們內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力的來(lái)源。

比如學(xué)習(xí)力

學(xué)習(xí)知識(shí)能讓我們做真正的自己隘击，能加快前進(jìn)的速度侍芝。

當(dāng)你不學(xué)習(xí)的時(shí)候，你不知道自己哪方面不行埋同，你根本看不到自己的盲區(qū)竭贩，你根本不認(rèn)為自己的生活需要改變。而終身學(xué)習(xí)是唯一可以解決這個(gè)問(wèn)題的辦法莺禁。只有終身學(xué)習(xí)，才能讓我們不斷地看到自己以前看不到的東西窄赋。

閱讀也是一種學(xué)習(xí)的捷徑哟冬，閱讀可以提升長(zhǎng)期注意力，減輕壓力忆绰，防止認(rèn)知能力衰退浩峡。閱讀也被證明可以強(qiáng)化同理心，改善睡眠以及提高智力翰灾。

所以缕粹，如今提倡全民閱讀，讀書(shū)也越來(lái)越受到重視纸淮。

讀書(shū)就像是打開(kāi)一個(gè)個(gè)封存的秘密平斩，因?yàn)闀?shū)是用來(lái)保存秘密的，有人說(shuō)聽(tīng)書(shū)時(shí)的講書(shū)人就像是把知識(shí)從書(shū)里釋放出來(lái)的人咽块。聽(tīng)到這兒我就更加覺(jué)得該好好感謝樊登老師绘面，經(jīng)由他的講書(shū)，我的人生閱歷和視野不知精進(jìn)了多少侈沪。

比如心流

當(dāng)你能夠在心流的狀態(tài)下發(fā)揮你的創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)力揭璃，并且擁有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心動(dòng)機(jī)讓你持之以恒的時(shí)候，你就能夠?qū)崿F(xiàn)各種各樣不可能的事情亭罪。

想讓自己更多的沉浸到心流狀態(tài)瘦馍，聚焦目標(biāo)、提升專(zhuān)注是非常好的途徑应役。

目標(biāo)可以帶來(lái)一個(gè)非常重要的意義就是聚焦情组。老子說(shuō)的：“五色令人目盲，五音令人耳聾扛吞，五味令人口爽呻惕，馳騁畋獵令人心發(fā)狂，難得之貨令人行妨滥比⊙谴啵”當(dāng)你把注意力一天到晚地全部集中在外在的世界上，就會(huì)被很多吸引你目光盲泛、精力的東西擾亂心智濒持。

所以人需要給自己定高難度的目標(biāo)。然后把這個(gè)高難度的挑戰(zhàn)性的目標(biāo)寺滚，拆成明確的柑营、具體的目標(biāo)，再由這個(gè)明確的村视、可以看到的目標(biāo)官套，拆成每天的待辦事項(xiàng)清單。

把你認(rèn)為這一天當(dāng)中比較重要的8件（大約的數(shù)字）事寫(xiě)下來(lái)蚁孔，做完一件奶赔，劃掉一件，再做下一件杠氢，你的效率就會(huì)提高站刑。

業(yè)界的大咖精英們之所以超越了平庸，很大部分就是因?yàn)樗麄兡軌驅(qū)Ｗ⒂谧约焊信d趣的領(lǐng)域鼻百，專(zhuān)注于一點(diǎn)不斷深耕細(xì)作绞旅，讓自己不斷的進(jìn)入心流狀態(tài)摆尝，從而成為行家里手。

比如創(chuàng)造力

創(chuàng)造力是開(kāi)發(fā)有價(jià)值的原創(chuàng)想法的過(guò)程因悲。我們的底丘腦核就像一個(gè)注意力的聚光燈堕汞，當(dāng)你對(duì)一件事情產(chǎn)生注意力以后，它會(huì)立刻鎖定目標(biāo)囤捻。

好心情會(huì)提升創(chuàng)造力臼朗，壞心情則會(huì)增強(qiáng)分析性思維。假如你與他人發(fā)生沖突了務(wù)必告訴自己放松點(diǎn)蝎土，別生氣视哑，有摩擦也不用生氣，因?yàn)樯鷼饩痛碇鴦?chuàng)造力的下降誊涯。

還有一種策略叫拓寬你的視野挡毅。我們大腦的左半邊更傾向于關(guān)注細(xì)節(jié)，而右半邊更傾向于關(guān)注全局暴构。

內(nèi)在的觸發(fā)器包括我們前面講過(guò)的自主性跪呈、好奇心、激情取逾、使命感耗绿、完全專(zhuān)注、明確的目標(biāo)砾隅，還有一個(gè)很重要误阻，叫即時(shí)反饋。即時(shí)反饋里有一個(gè)關(guān)鍵詞晴埂，叫最小心流反饋究反。當(dāng)你在做一件事的時(shí)候，有那么一點(diǎn)點(diǎn)的心流反饋的時(shí)候儒洛，你要高興精耐，要獎(jiǎng)勵(lì)自己，這會(huì)給你帶來(lái)更多心流反饋琅锻。Ycy207--178