很多時候，我們的焦慮趁尼、迷茫來自于我們對人生的失控感檐什。
無法管理好自己的行為。面對自己宏大美好的目標總是不能付諸行動弱卡，即使行動了，也是堅持不下去住册，自責懊悔又自己垂頭喪氣婶博，不相信自己，進而到懷疑人生荧飞。
無法管理好自己的節(jié)奏凡人。計劃這一周要讀一本書名党，卻總是因為各種事情一拖再拖，拖了好久連書都還沒有買回來挠轴，一直在拖的路上传睹，一周過去了，于是讀書這件事就打了水漂岸晦。
無法管理好自己的心情欧啤。本來說好不再為打翻的牛奶哭泣，可是總是還是被過去所纏繞启上。很難爬出過去的陰影邢隧。
既丟不掉過去也不能很好地全新開始，陷入自責中無法自拔冈在，也缺乏勇氣與充足的動力去塑造一個全新的自己倒慧。
無力無助迷茫又痛苦。人生仿佛就是這樣的一種現(xiàn)狀包券。怎么去破除纫谅？
