高質(zhì)量陪娃并沒(méi)有你想的那么高門(mén)檻
每天發(fā)完推文后蚓胸，幾乎都有媽媽問(wèn)我挣饥，每次看完公號(hào)就跟打了雞血一樣，回家雄心壯志的打算跟孩子開(kāi)玩沛膳，但是一回家就被各種雜事扔枫，有時(shí)候覺(jué)得對(duì)不起自己親娃，咋平衡工作與生活锹安？
正好今天悠悠媽這篇文章我覺(jué)得也是我想跟妞們說(shuō)的短荐，悠悠媽?zhuān)幸粋€(gè)快三歲的混血女兒倚舀，愛(ài)混德國(guó)親子圈和幼兒園。她總結(jié)了下德國(guó)媽媽的帶娃方式忍宋，做飯瞄桨、做家務(wù)，健身等等一點(diǎn)也沒(méi)耽誤讶踪，同時(shí)依然保持了高質(zhì)量的陪伴芯侥。
當(dāng)然國(guó)情不同，德國(guó)媽媽的放松心態(tài)可能在我們天朝的媽媽是很難擁有乳讥，而且似乎這篇文章里的德國(guó)娃都是天使級(jí)別的柱查，和咱們家的小惡魔們一點(diǎn)都不一樣不過(guò)這點(diǎn)不同不重要，我倒是從這篇文章的點(diǎn)點(diǎn)滴滴里看到云石，高質(zhì)量陪娃并沒(méi)有你想象的那么高門(mén)檻唉工，高消耗精力。
所以汹忠，妞們?nèi)绻霾坏矫刻炷艹槌鰰r(shí)間來(lái)陪娃玩游戲淋硝，那么就能玩幾天，就玩幾天宽菜，不要自責(zé)谣膳，不用焦慮，你們都是好媽媽铅乡。而那些不能玩的時(shí)間里继谚，你可以從德國(guó)媽媽和娃日常的互動(dòng)中學(xué)幾招，一樣可以做到高質(zhì)量陪娃阵幸。
下面就看下悠悠媽觀察和總結(jié)的德國(guó)媽媽高質(zhì)量帶娃的方式↓
以下內(nèi)容來(lái)源于公眾號(hào)：德國(guó)育兒研究
ID：yoyomadeguo
作者：悠悠媽?zhuān)ㄒ咽跈?quán)）
1
悠悠的幼兒園班上花履，從去年開(kāi)始也陸陸續(xù)續(xù)有媽媽生二胎了，這讓我有機(jī)會(huì)近距離觀察挚赊，國(guó)外媽媽究竟是怎么做到一人帶兩娃的诡壁？她們帶娃真的有傳說(shuō)中那么輕松嗎？
先說(shuō)一下背景荠割，悠悠上的是德國(guó)幼兒園中的小小班妹卿，專(zhuān)門(mén)接收1-3歲孩子。她2014年12月份一歲半入園的時(shí)候涨共，班里的12個(gè)小朋友都是一胎纽帖。去年9月班里有兩個(gè)二胎寶寶出生。
每天早上送悠悠上幼兒園的時(shí)候举反，碰到生二胎的媽媽?zhuān)齻兛偸窍葟能?chē)?yán)锾岢鏊殞毜陌踩峄@放在地上懊直，再把老大從車(chē)?yán)锉С鰜?lái)。然后一只手拎著安全提籃火鼻，另一只手牽著老大往教室里走室囊。
一開(kāi)始我還納悶過(guò)雕崩，為什么每天送老大上幼兒園的時(shí)候要帶著老二一起呢，多累叭谧病盼铁！原來(lái)，這是我潛意識(shí)里的中國(guó)思維慣性在作怪尝偎，總覺(jué)得家里應(yīng)該有人幫忙饶火。后來(lái)才想通，德國(guó)這邊家里沒(méi)老人致扯，也沒(méi)保姆幫忙肤寝，爸爸白天要上班，媽媽當(dāng)然去哪里都得把孩子帶在身邊了...
到了教室抖僵，德國(guó)媽媽把小寶寶連著提籃一起放在地上鲤看，班里的小朋友都跑過(guò)來(lái)圍觀，兩三歲的娃正是對(duì)小baby感興趣的年齡耍群，看到比自己更小的小人兒都充滿(mǎn)了好奇义桂，摸一摸小baby的小手、小腳丫蹈垢，仿佛自己一下變成了大哥哥大姐姐慷吊，照顧小寶寶的情緒油然而生。
在這個(gè)過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)耘婚，小baby從小就有大量接觸其他孩子罢浇，觀察其他孩子玩耍的機(jī)會(huì)陆赋，社交生活從一出生就開(kāi)始了沐祷。而班里的兩三歲娃們也對(duì)朋友的弟弟妹妹發(fā)生了興趣，以為這是一種常態(tài)攒岛，一點(diǎn)兒也不排斥比自己年齡更小的嬰兒赖临。
自從班里小朋友的媽媽生了二胎，悠悠就把她的娃娃玩偶們?nèi)家耘笥训牡艿苊妹玫拿謥?lái)命名了灾锯，一個(gè)叫Felix兢榨，一個(gè)叫Shalotta, 而且她還聲稱(chēng)Felix和Shalotta就是她的brother和sister（意思是親生的），動(dòng)不動(dòng)跟幼兒園老師講她的sister哭了拉尿了顺饮，brother餓了要睡覺(jué)了吵聪，一度讓老師真的以為我懷二胎了，悠悠馬上要迎接弟弟妹妹呢.....＜嫘邸Ｒ魇拧！有了幼兒園媽媽生二胎的鋪墊赦肋，我想我以后生二胎的話(huà)块攒，連做大寶的思想工作都省了励稳，因?yàn)樗呀?jīng)覺(jué)得有弟弟妹妹是件很正常很好玩的事情了啊。
2
在德國(guó)上早教班囱井，不管是運(yùn)動(dòng)課還是音樂(lè)課驹尼，由于早教班都安排在工作日，有了二胎的媽媽也只好把二寶帶著一起去庞呕。早教老師會(huì)貼心地專(zhuān)門(mén)另辟一個(gè)角落鋪一塊軟墊在地上新翎，供二胎寶寶活動(dòng)，媽媽們一邊陪大寶上早教住练，一邊還要顧著一旁的二寶料祠，一點(diǎn)也不輕松。如果正在忙著照顧大寶澎羞，二寶又哭了髓绽，別的媽媽見(jiàn)狀也會(huì)過(guò)來(lái)幫幫忙，甚至幾個(gè)帶了二寶的媽媽會(huì)輪流呆在二寶身邊照看妆绞。
早教課上的孩子們也對(duì)新來(lái)的小寶寶充滿(mǎn)了興趣顺呕，他們時(shí)不時(shí)跑過(guò)去觀察一下小寶寶在干嘛，和小寶寶互動(dòng)一下括饶。雖然偶爾動(dòng)作有點(diǎn)大株茶，但總體氣氛是很溫馨有愛(ài)的。
而小寶寶呢图焰，從小就跟著大哥哥姐姐們一起免費(fèi)蹭課启盛，有很多機(jī)會(huì)與家人以外的人接觸，社交生活豐富技羔，見(jiàn)世面僵闯，熏陶浸潤(rùn)，早教的精髓不就是這樣的嗎藤滥？
3
前段時(shí)間鳖粟，有個(gè)六個(gè)月大寶寶的媽媽向我咨詢(xún)：“寶寶醒著時(shí)，我一般都是和她唱歌拙绊、聊天向图、散步，但白天那么長(zhǎng)标沪，感覺(jué)她還是好無(wú)聊榄攀，請(qǐng)問(wèn)還可以做些什么讓她充實(shí)一點(diǎn)啊金句？”?這應(yīng)該是很有代表性的一個(gè)問(wèn)題￠萦現(xiàn)在大家都提倡高質(zhì)量陪娃，這又給很多媽媽多添了一份焦慮：我的陪伴到底夠不夠高質(zhì)量趴梢？
今天漠畜，悠悠媽想提出另一個(gè)視角的看法币他。很多人誤以為，高質(zhì)量陪娃就是要安排一系列早教游戲憔狞，手指謠蝴悉、講故事、涂鴉瘾敢、創(chuàng)意游戲拍冠、表演、運(yùn)動(dòng)簇抵、逗笑等等項(xiàng)目馬不停蹄地一個(gè)接一個(gè)送到娃面前庆杜，仿佛一停下來(lái)，娃就無(wú)聊了碟摆，父母的陪伴質(zhì)量就低了晃财，錯(cuò)失了早教良機(jī)。
其實(shí)典蜕，這樣子高強(qiáng)度的“人為早教”是沒(méi)有必要的断盛，也是不現(xiàn)實(shí)的。父母對(duì)自己設(shè)定這樣的目標(biāo)愉舔，是累了自己钢猛，也苦了寶寶。這就好比我們看一部?jī)尚r(shí)的驚心動(dòng)魄的電影會(huì)覺(jué)得很爽轩缤，但如果讓你一部接一部地看一整天命迈，刺激過(guò)度，也會(huì)覺(jué)得累火的，也會(huì)有看不進(jìn)去的感覺(jué)壶愤，不是嗎讶泰？
生活就是最好的早教，最好的早教不在早教班爱致，而在生活的耳濡目染里珊拼。高質(zhì)量陪伴，既不需要一整天都圍著娃轉(zhuǎn)哥捕，也不應(yīng)以犧牲自己的生活為代價(jià)。父母過(guò)好自己的生活，活出精彩脱茉，孩子自然會(huì)吸收和效仿——這一點(diǎn)，德國(guó)父母每天都在身體力行地做著垄开。
購(gòu)物
在德國(guó)超市里琴许，常常能看到爸爸或媽媽把寶寶背在胸前，一邊逛超市溉躲，一邊自言自語(yǔ)地對(duì)寶寶描述著手上正在做的事榜田。再大一點(diǎn)的孩子會(huì)和父母一起認(rèn)識(shí)和挑選食物益兄，由孩子來(lái)付款。
做飯
我曾經(jīng)和德國(guó)媽媽抱怨箭券，一個(gè)人在家又帶娃又做飯的時(shí)候净捅，悠悠總是抱著我大腿哭，不愿意一個(gè)人玩辩块。我本以為我家孩子屬于難搞型的蛔六，會(huì)得到他們的同情，沒(méi)想到德國(guó)媽媽的反應(yīng)卻很一致：“那當(dāng)然了废亭，你在做飯国章，孩子想看你在做什么，這很正常岸勾濉液兽！”?
原來(lái)，她們?cè)谧鲲埖臅r(shí)候掌动，都是把孩子放在旁邊的餐椅上抵碟，讓孩子能夠看到媽媽手頭上正在做的事情，切菜的時(shí)候遞一塊蔬菜給孩子嘗嘗坏匪，一會(huì)兒和孩子互動(dòng)一下拟逮，隨時(shí)隨地對(duì)孩子進(jìn)行語(yǔ)言輸入。
家務(wù)
哪有一個(gè)媽媽是不需要做家務(wù)的适滓？收拾整理房間敦迄，洗衣服晾衣服，家里永遠(yuǎn)有做不完的家務(wù)凭迹，我們根本不需要等到把家務(wù)做完了再來(lái)陪娃罚屋。因?yàn)椋黾覄?wù)本身就是很好的早教機(jī)會(huì)嗅绸，在孩子眼里家務(wù)就是游戲脾猛，不如把做家務(wù)這件事和高質(zhì)量陪玩結(jié)合起來(lái)吧。
出游
國(guó)內(nèi)家長(zhǎng)的看法多是鱼鸠，孩子太小猛拴，少帶出去點(diǎn)好，等大了再帶出去蚀狰。德國(guó)家長(zhǎng)不這么看愉昆，去哪都把寶寶帶著，不因?yàn)樾毜某錾拗聘改傅幕顒?dòng)范圍麻蹋，更不覺(jué)得把孩子帶出去是件壞事跛溉。
去年11月，幼兒園組織圣馬丁燈籠節(jié)巡游活動(dòng)，那晚正值下雨芳室，冷風(fēng)嗖嗖专肪，我們打著傘，穿著雨衣堪侯，拎著燈籠在街上巡游嚎尤，而那些生了二胎的家庭也都推著小寶寶舉家來(lái)參加巡游活動(dòng)，沒(méi)有一個(gè)家庭把二寶留在家里抖格！我隔著嬰兒推車(chē)的雨罩一看诺苹，我天！才4個(gè)星期大的寶寶啊雹拄，眼睛睜得大大的收奔，手舞足蹈，雖然TA不清楚周?chē)诎l(fā)生什么滓玖，不過(guò)很激動(dòng)的樣子坪哄。
冬天的時(shí)候，我們約了幾個(gè)家庭一起帶孩子去山上滑雪橇势篡，也有一個(gè)二胎家庭翩肌。到了雪地，他們把小寶放在提籃里面禁悠，然后把提籃擱在閑置的雪橇上面念祭。父母輪流陪著小寶，另一個(gè)人就帶著大寶愉快地去滑雪了碍侦。白雪茫茫粱坤，天地不分，三個(gè)月大的寶寶就在我們的笑聲尖叫聲中進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)瓷产。
健身
當(dāng)了媽?zhuān)牖謴?fù)和保持好身材站玄，卻苦于沒(méi)有時(shí)間健身？推著嬰兒車(chē)也可以健身氨舻株旷！這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還有一個(gè)很時(shí)髦的名字，叫Buggy Fitness尔邓，專(zhuān)門(mén)為了生了娃的媽媽而設(shè)計(jì)晾剖，利用每天推娃出去散步的時(shí)間健身，在德國(guó)媽媽中很流行铃拇。
多花幾百塊大洋钞瀑，買(mǎi)輛好點(diǎn)的推車(chē)，約上三兩好友慷荔，一起帶娃去公園散步健身吧！
我相信一定會(huì)有人問(wèn)，這也算早教显晶？我來(lái)隨便說(shuō)四個(gè)理由：一贷岸、帶孩子出去散步看看花花草草，鳥(niǎo)語(yǔ)花香磷雇，藍(lán)天白天偿警，本身就是一種全方位的感官刺激，即使別的什么都不做唯笙，也足矣螟蒸！二、媽媽間的聊天和社交行為對(duì)孩子也是一種身教示范崩掘，因?yàn)楹⒆邮峭ㄟ^(guò)觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)的七嫌；三、同時(shí)為孩子營(yíng)造了多元的社交氛圍苞慢，有和同齡人接觸的機(jī)會(huì)诵原，無(wú)形中促進(jìn)了社交能力的發(fā)展；四挽放、媽媽健身是對(duì)健康和儀表的注重绍赛，對(duì)生活品質(zhì)有追求的體現(xiàn)，孩子在潛移默化中被媽媽的積極人生態(tài)度感染辑畦，很自然地就將這種價(jià)值觀內(nèi)化為自己的一部分吗蚌。
除了推車(chē)健身，也可以和孩子一起做瑜伽纯出，德國(guó)流行母嬰瑜伽蚯妇，媽媽帶著寶寶一起上，自己在家跟著視頻做潦刃，也一樣能達(dá)到目標(biāo)侮措。重點(diǎn)不是要上多么貴的早教班，而是當(dāng)了媽也不放棄追求自己的生活乖杠！我們完全可以想辦法把自己的愛(ài)好和帶娃結(jié)合起來(lái)分扎，這樣做比整天只圍著娃轉(zhuǎn)效果還更好。
會(huì)友
有了娃后胧洒，把朋友的邀約都拒絕了畏吓，因?yàn)橐獛蓿瑳](méi)時(shí)間卫漫？明明可以帶著娃一起去會(huì)友胺票！如果朋友也有孩子列赎，那更是一箭雙雕宏悦，還能讓孩子也跟同齡人玩，連大人陪玩的力氣都省了。德國(guó)人有了孩子饼煞，社交聚會(huì)是一樣也不落下源葫，把孩子帶在身邊，常常跟著父母出去見(jiàn)世面砖瞧，從小出入各種社交場(chǎng)合和party息堂，長(zhǎng)大了遇到社交場(chǎng)合一點(diǎn)也不怯場(chǎng)，因?yàn)樵缇土?xí)以為常块促。
party舞會(huì)上也有小孩子
工作
比上面更夸張的是荣堰，德國(guó)人連工作都能帶上孩子！我今年二月去紐倫堡參加展會(huì)的時(shí)候竭翠，發(fā)現(xiàn)有不少出差來(lái)參加展會(huì)的職場(chǎng)媽媽是帶著孩子一起來(lái)的振坚，她們有的把小嬰兒背在胸前，有的推著推車(chē)逛展會(huì)逃片。展會(huì)本身也有針對(duì)三歲以上孩子的托管中心屡拨，帶著孩子一起出差的媽媽可以把大孩子暫放在那里。
我在電腦前工作的時(shí)候褥实，悠悠常常會(huì)問(wèn)我：“媽媽?zhuān)阍诟墒裁囱窖嚼牵俊?我說(shuō)我在工作呀，她跑過(guò)來(lái)在我電腦上亂敲一通损离，說(shuō)她也想工作哥艇。我說(shuō)行呀，我把打好的郵件調(diào)出來(lái)僻澎，鼠標(biāo)放在發(fā)送鍵上貌踏，告訴悠悠：“你按一下鼠標(biāo)，就可以幫媽媽發(fā)郵件了窟勃！Email Sent!” 我表?yè)P(yáng)她幫媽媽完成了工作祖乳，發(fā)送了一封郵件。小小孩雖然都不知道郵件是什么意思秉氧，不過(guò)還是很自豪她可以和媽媽一樣在電腦上工作呢眷昆！
總結(jié)
高質(zhì)量陪娃的形式是多種多樣的，專(zhuān)注地給孩子講繪本唱歌陪玩玩具是一種汁咏，陪娃上早教班也是一種亚斋，能做到這些固然好，但這些明顯的益智活動(dòng)永遠(yuǎn)不可能占據(jù)孩子生活的全部攘滩，甚至由于我們時(shí)間和精力有限帅刊，可能只是生活的一小部分，這正是生活的正常狀態(tài)漂问。
但這并不可怕赖瞒，生活才是真正的大課堂女揭，孩子其實(shí)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在生活中吸收和學(xué)習(xí)，我們不管和孩子一起做什么冒黑，都不是浪費(fèi)時(shí)間田绑。尤其像情商勤哗、社交能力這些軟實(shí)力抡爹，更是只能通過(guò)生活體驗(yàn)來(lái)習(xí)得！抓住生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的機(jī)會(huì)芒划，允許孩子參與到我們的生活中來(lái)冬竟，也是拓寬孩子的眼界和豐富體驗(yàn)的一種——這就是高質(zhì)量的陪伴。
別忘了我們只是普通人民逼，普通人有家務(wù)要做泵殴，有生活要過(guò)，還想有一點(diǎn)自己的追求拼苍。千萬(wàn)別以為有了孩子后追求自己的生活笑诅，就是自私的表現(xiàn)。實(shí)際上疮鲫，父母所做的一切吆你，孩子都看在眼里，行為上在效仿俊犯。我們把自己的生活過(guò)好了妇多，同時(shí)還能盡量讓孩子參與進(jìn)來(lái)，就是最好的早教和陪伴燕侠！
用生活完成教育者祖，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。
作者：悠悠媽?zhuān)鴺?biāo)德國(guó)绢彤，曾經(jīng)的學(xué)霸七问，留過(guò)學(xué)，做過(guò)外企項(xiàng)目經(jīng)理茫舶，現(xiàn)德國(guó)早教研究者與推廣人械巡。有一個(gè)快三歲的混血女兒，愛(ài)混德國(guó)親子圈和幼兒園奇适。公眾號(hào)“德國(guó)育兒研究”（ID: yoyomadeguo）專(zhuān)注分享在德國(guó)學(xué)到的育兒知識(shí)坟比、先進(jìn)教育理念以及女兒在德國(guó)的真實(shí)成長(zhǎng)經(jīng)歷。
請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)：金金媽媽談嚷往，獲取每日育兒心經(jīng)以及價(jià)值800元的手推車(chē)一個(gè)
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