H? 跑步六公里
A 積極 空杯的心態(tài)
I 聽書 樊登讀書
O 堅持晨讀? 閱讀
感悟：
今天聽了樊登老師講的一本書《不妥協(xié)的談判》
也給了我在處理孩子問題的時候有了一定的方向和做法渡紫。比如讓負面情緒具像化叠纹。比如在孩子發(fā)脾氣的時候敦跌，你跟他溝通你說你在很生氣的時候像什么斤富？他說黑暗面葵诈。那么你能不能在黑暗面出來的時候把他打跑塑悼。把情緒具象化劲适，讓孩子真正感受到情緒是管理好情緒的一個好辦法。
還有停止眩暈厢蒜。強迫性重復等等霞势。
今天孩子的網(wǎng)課都是他自己在上，我也沒怎么管斑鸦，他的獨立性一天天的表現(xiàn)出來愕贡，作業(yè)也是自己獨立完成，心里很有數(shù)巷屿，看著她一天天的成長和進步固以，為她開心，心中有愛嘱巾，心存感恩的孩子憨琳，謝謝你，我愛你旬昭。
