曾經(jīng)，我也會每天用本子詳細(xì)的規(guī)劃自己的生活颗味，在完成之后打上小勾勾超陆，覺得什么時候都比不上打小勾勾的那一刻。
隨著時間的變化，越來越覺得打小勾勾沒有那么開心时呀，每天打小勾勾變成了一項越來越困難的事张漂。
想一下，打卡的項目主要就是：習(xí)慣養(yǎng)成打卡谨娜，反懶反饞打卡航攒，技能get打卡等等，總之趴梢，打卡是為了督促漠畜。
幫助我們更好的去養(yǎng)成一個好習(xí)慣，更好的學(xué)習(xí)一項技能坞靶，更好的管理自己的時間憔狞，最重要的是管理生活。
比如說我去年打卡其實是為了考六級和看更多的書彰阴，堅持了一段時間瘾敢，英語水平確實有提高，但我有半個月時間都在忙社群的事情尿这，不得已停下來簇抵，當(dāng)時還有課，最后打卡變成了我做事的時間射众，陰差陽錯的讓我很高效率的完成了很多事情碟摆，不過最后六級還沒過。不過對我來說责球，英語雖然重要焦履，但是我的專業(yè)連四級都不用過，過六級純屬個人追求雏逾，當(dāng)時社群的機(jī)會非常好嘉裤，辦好了我會有非常多的收獲，非常好的經(jīng)歷栖博，這樣一比屑宠，做社群的回報要多多了。
事實證明也是這樣的仇让，那兩個大活動典奉，由于是我主辦化借，認(rèn)識了非常多的人猿诸，大家也認(rèn)識到了我的能力，讓我的簡歷增色不少原朝。
打卡是為了讓我們變好的踊淳，而不是讓我們越來越焦慮假瞬。
我身邊一個朋友開始打卡的時候狀態(tài)特別好，但是在打卡的中間發(fā)生了很多事，她不得不去處理這些事脱茉，耽誤了打卡的進(jìn)程剪芥。稍微有些，落后的時候還能補(bǔ)琴许，落后的多了補(bǔ)的也非常吃力税肪，到最后她不得不放棄了這次的打卡。
我想這種情況非常多榜田，但究竟是什么原因益兄，讓我們打卡進(jìn)行不下去？
1.失去了剛剛開始時的熱情串慰，每天打卡的日子越來越平淡偏塞；
2.會遇到許多突發(fā)的狀況，完成打卡越來越吃力邦鲫；
3.打卡的項目提前變的游刃有余灸叼，繼續(xù)以練習(xí)的方式打卡成了浪費(fèi)時間；
4.興趣發(fā)生轉(zhuǎn)移庆捺，并沒有當(dāng)時那么喜歡
那我們該怎么樣堅持打卡古今？
首先，選擇好卡打的項目非常重要滔以，這一定是一個你非常想養(yǎng)成的習(xí)慣捉腥，學(xué)習(xí)的技能或者非常想去做的事，它要有使命感你画，你要有責(zé)任感抵碟，我做這件事去打卡，我要為此付責(zé)任坏匪。如果是三分鐘熱度突然起意拟逮，那還是趁早斷舍離。還有适滓，做打卡的項目一定不要有功利心敦迄，有了功利，輸入和輸出會變的不平等凭迹，很容易發(fā)生傾斜罚屋，最后就是發(fā)生傾斜之后很難堅持不下去。比如我每天寫500字嗅绸，要打卡督促我每天寫500字脾猛，這樣挺好的，每天都會有輸出鱼鸠，一旦我的目標(biāo)變成了尖滚，每天寫500字喉刘，寫一年就出書瞧柔，這樣就很難完成打卡漆弄，因為這有功利性和不確定性，沒人知道我寫的好壞造锅，也不知道有多少人可以看到撼唾。
其次，能找個人同行哥蔚，最好找個人同行倒谷。如果愿意自己一個人勇闖孤獨(dú)之路，那收獲會更大糙箍。一起打卡是督促也是陪伴渤愁，特別是在堅持不下去的時候，總能收獲到鼓勵深夯。這也就是為什么小組打卡抖格，親子打卡成功率非常高的原因。你不想打卡了咕晋，我還想呢雹拄；你不想做了，孩子還想做呢掌呜。
還有滓玖，不要影響正常生活。比如每天工作到十二點了质蕉，就真的不要逼著自己去打卡了势篡，打睡覺的卡最重要。
打卡到底是為了什么模暗？
其實很多人參加打卡的時候根本都不知道自己為了什么禁悠，看著大家打卡挺有成就感的，我也去打汰蓉；看著誰誰誰打卡一百天瘦了多少斤绷蹲，我也去打；看著誰誰誰每天都發(fā)自己做的飯顾孽，自己畫的畫祝钢，我也想發(fā)。
但是你知道你看到的所謂的成就感若厚，對于打卡者本身是煎熬拦英；你知道打卡減肥是為了能穿上美麗的婚紗；你知道哪些人每天為了給飯拍照片要餓一個小時肚子测秸，還有人家家里有整體開放式廚房疤估，拍照還有燈補(bǔ)光灾常。
打卡不僅要知道自己是為了什么，還要考慮自身的條件铃拇。
我現(xiàn)在已經(jīng)不怎么打卡了钞瀑，我更偏向在工作特別多的時候列出事項進(jìn)行梳理，有姑娘問慷荔，打卡多好啊雕什，你為什么不打？
我回答：因為我已經(jīng)足夠自覺显晶。是的贷岸，已經(jīng)自覺到不需要督促做事，再去打卡磷雇，豈不是浪費(fèi)偿警。
其實，打卡的最終目的唯笙，就是通過打卡成為一個自覺的人螟蒸，不再懶，不再饞睁本，最自己的生活有很好的管理尿庐，最飲食有很好的控制，對情緒有很好的抒發(fā)呢堰，當(dāng)你到了這種狀態(tài)抄瑟，請問你還需要打卡嗎？
最后枉疼，如果真的很想?yún)⒓哟蚩ㄆぜ伲遣恢雷鍪裁吹臅r候，想想自己是不是一個自覺的人骂维，如果不是惹资，想想什么項目能讓你變的自覺，就去做吧航闺。
