好習慣養(yǎng)成踐行90天第七周總結（10月4日-10月10日）
一目標完成進度
1.總體目標達成情況：好習慣養(yǎng)成踐行90天辫狼，目標已連續(xù)踐行53天基显，目標完成58.88%
2.周計劃達成：本周計劃7項嘲恍，實際達成數7項脚线，達成率100%
二、作息規(guī)律
1.早睡：每天23：00前早睡夺溢，完成，平均早睡時間21：33烛谊。
2.早起：每天6點前起床风响，平均起床時間6：07完成。
三晒来、學習閱讀
1.書本閱讀：《豐田高效工作法》每天閱讀30分鐘钞诡，目前已閱讀38課，完成湃崩。
2.音頻.時間管理：易效能的《時間管理》每天收聽1講荧降，目前聽到第49集，完成攒读。
3.視頻.家庭：《探索名門望族背后的秘密》每天收天1講朵诫，目前聽到第61集，完成薄扁。
四剪返、健康.鍛煉
運動：本周徒步4.89公里，完成邓梅，總里程68.56公里
五脱盲、打卡分享
每天發(fā)朋友圈，共發(fā)7天日缨，分享截圖后發(fā)群里钱反，完成。
六匣距、感悟
《豐田高效率工作法》圖書：
1.當遇見一個感覺不可完成的任務課題時面哥，這是不可能完成的，做不了毅待，這種想法只能被解釋成逃避尚卫。
2.同時失去了自我提升的機遇，所以我們要先學著轉變思維尸红，這很有可能是一個機會吱涉。
《時間管理》音頻
1.去一個陌生的地方需要導航系統(tǒng)刹泄，要不然很難找到自己的目的地，即使有了導航怎爵，有時候還要有知道路的人來給我們指路循签。
2.人生也是一樣的，需要一個導航系統(tǒng)疙咸。
3.如果沒有導航系統(tǒng)县匠，我們很容易誤入歧途，有時候進入無法挽回的境遇撒轮。
《探索名門望族背后的秘密》視頻
1.“書山有路勤為徑乞旦，學海無涯苦作舟”，意思就是說學習的路上沒有捷徑可走题山。
2.只有靠刻苦鉆研勤奮學習才能收獲想要的成績和戰(zhàn)果兰粉。學習旅程上的艱辛只有自己知道有多苦，有多累顶瞳，有多么的不容易玖姑，但收獲成功的喜悅和自豪的成就感時，所有的付出和辛苦的過程慨菱，都覺得是那么不值一提焰络。
