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每到年底，除了制作各種年度總結(jié)和未來計(jì)劃给赞，還有一個(gè)念頭總會不自覺的跳到腦袋中机打，那就是——好想跳槽！
別急著做決定残邀，先仔細(xì)思考——跳槽是不是真的能解決你的煩惱；清醒思考！下面說的這些習(xí)以為常的事情芥挣，真的不是你跳槽的理由驱闷。
01
稀里糊涂逃避式的跳槽，只會越跳越糟…
最想跳槽的時(shí)候無非有一個(gè)強(qiáng)烈的聲音在你腦子里大喊：我付出那么多空免，老板怎么看不到空另？！看到了怎么不肯定鼓蜒？痹换！肯定了怎么不加薪征字？都弹！
清醒思考匙姜，別逃避畅厢！
到底是不是真的努力沒有回報(bào)，還是你根本沒搞清楚氮昧，團(tuán)隊(duì)需要這個(gè)職位產(chǎn)出哪些價(jià)值框杜？
這里，有個(gè)觀念工具可以幫助你找到答案——現(xiàn)代職場除了傳統(tǒng)的腦力勞動和體力勞動的分工外袖肥，還有2種社會進(jìn)步后的“新型”勞動性質(zhì)：
1）情緒勞動：比如客服人員咪辱，需要應(yīng)對甚至化解投訴的抱怨、憤怒等情緒椎组；管理好自己所產(chǎn)生的負(fù)面情緒是工作的要求
2）風(fēng)險(xiǎn)勞動：比如董事長承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)油狂，他要操心的是“干賠了怎么辦”
體力勞動者，就是用體力換取報(bào)酬寸癌，當(dāng)然做得多专筷、工作時(shí)間長回報(bào)自然也多；
而當(dāng)你是腦力勞動者時(shí)蒸苇，你需要幫老板解決問題磷蛹，分析各種因素，提供結(jié)論和方案溪烤，而你只是把時(shí)間用在錄入數(shù)據(jù)到Excel表格中味咳，卻不產(chǎn)出結(jié)論，自然吃力不討好檬嘀；
而情緒勞動者槽驶，千萬別讓客戶難伺候成為你跳槽的主要理由，倒不是讓你伺候誰枪眉，但化解自己的負(fù)面情緒捺檬，并且照顧客戶的感受，讓對方感受到安全和被重視贸铜，正是你該做的堡纬。如果做不好只能說明工作能力不足聂受。你覺得在這種情況下，這個(gè)槽烤镐，能跳得好嗎蛋济？
最后，講講風(fēng)險(xiǎn)勞動炮叶，并不只有位高權(quán)重的董事長才做風(fēng)險(xiǎn)勞動碗旅，你的日常工作中也會遇到，比如挑選供應(yīng)商協(xié)助完成相應(yīng)的項(xiàng)目镜悉，這里面就有風(fēng)險(xiǎn)勞動的成分祟辟，如果你光做好方案控制成本是不夠的，關(guān)鍵是要判斷供應(yīng)商的資質(zhì)能否把項(xiàng)目安全地完成侣肄。以及做好Plan B旧困，盡可能地將風(fēng)險(xiǎn)減低到零。
總而言之稼锅，“沒有功勞也有苦勞”這種想法真的要不得吼具。大部分職位并不是單一的勞動形式，也不是單純的體力勞動或者腦力勞動簡單區(qū)分那么含糊矩距。搞不明白勞動的形式拗盒，就是搞不明白老板和團(tuán)隊(duì)需要你產(chǎn)出何種價(jià)值，這樣很容易造成“貨不對板”的局面锥债，而你陡蝇，自然是“徒勞無獲”。
認(rèn)真思考一下赞弥，你現(xiàn)在的工作“到底”在做什么勞動毅整？沒想清楚前，
逃避“苦難”式的盲目跳槽绽左，其實(shí)只是選擇了另一種“茍且”而已悼嫉。
02
每天不停重復(fù)的工作，又受不了了嗎拼窥？
很不巧戏蔑，到哪里都得能承受這種"枯燥"。
每種工作都會有一定程度的重復(fù)勞動鲁纠，比如老師以一年為周期重復(fù)一套課程总棵；財(cái)務(wù)以一個(gè)月為周期梳理財(cái)務(wù)記錄、執(zhí)行財(cái)務(wù)流程改含；銀行柜員每天都需要接待客戶提供標(biāo)準(zhǔn)的業(yè)務(wù)服務(wù)情龄。
高頻重復(fù)工作在特定階段，尤其是剛上新崗位的前3個(gè)月到半年，你必須扛著也且必須扛好了骤视！
試想一下鞍爱，如果你是主管，發(fā)現(xiàn)PPT里面字體都不一樣专酗，并且找來負(fù)責(zé)人詢問一些數(shù)據(jù)背后的定義睹逃，對方又含含糊糊講不清楚，此時(shí)的你作何感想祷肯？
所以沉填，做好這些重復(fù)且基本的任務(wù)，展現(xiàn)你的能力佑笋、修養(yǎng)翼闹、意志力和心智程度，則是升職加薪的敲門磚允青。
恰恰高頻次的練習(xí)橄碾，能將有意識的思維模式變?yōu)闊o意識的工作習(xí)慣卵沉，從而將知識內(nèi)化成技能颠锉。比如，從學(xué)車時(shí)的手忙腳亂到老司機(jī)邊開車邊聊天都不是問題就是這么一個(gè)過程史汗。
同樣的工作任務(wù)琼掠，能做得比其他人更快更好更顧慮周全，都是需要經(jīng)過反復(fù)鍛煉而成的停撞。
如何突破，踏上更高的臺階戈毒？
有“為”才有“位”艰猬，即在現(xiàn)有的位置和工作中，先找到“創(chuàng)新”的可能并做出結(jié)果和貢獻(xiàn)埋市。
高度重復(fù)的工作視為“高頻循環(huán)”冠桃，意思是——可以將每一次任務(wù)開始到任務(wù)結(jié)束，看做是一個(gè)個(gè)循環(huán)道宅。每一次你都可以有意識地去優(yōu)化一些小細(xì)節(jié)食听，經(jīng)過一段時(shí)間的積累之后，總結(jié)和整理自己的成果污茵，將你的價(jià)值展現(xiàn)給老板樱报。
03
完完全全不想工作，是“真?離職信號”嗎泞当？
完完全全不想工作并不是偶爾偷懶的念頭迹蛤，這是一種從心底里抵觸工作的狀態(tài)，甚至每天醒來一想到辦公室就會連起床都變得很難的狀態(tài)。
這種重癥病癥有一個(gè)專業(yè)名詞盗飒，叫做“工作倦怠”穷缤。
概念來源：社會服務(wù)型工作中，尤其是從事長期情緒勞動中箩兽，工作熱誠消退津肛，產(chǎn)生“階段性“的對別人漠不關(guān)心，對工作負(fù)面態(tài)度
癥狀：早晨不想起床汗贫，上班像赴刑場身坐，工作缺乏沖勁，挫敗焦慮緊張落包，不想朋友社交部蛇，害怕電話聲響
形成“工作倦怠”的原因在于：十分單一的運(yùn)轉(zhuǎn)模式、沒有樂趣咐蝇；回報(bào)兌現(xiàn)過于遙遠(yuǎn)涯鲁、成就感少尊重少；最根本的是形成了一種對手上的工作和職業(yè)未來“毫無掌控感”的局面有序。
我們可以將這種個(gè)感覺類比中國的教育與高考模式抹腿，名校生之所以吸引雇主的原因，正是因?yàn)檫@種長期克服反復(fù)化旭寿、機(jī)械化勞動所帶來的倦怠感警绩，以及心理無助等負(fù)面情緒的能力。換句話說盅称，
克服“工作倦怠”是一種非常厲害的肩祥、價(jià)值極高的能力。（無論你是否認(rèn)同）
克服“工作倦怠”的小建議有：
1.解決無助和失控的感覺缩膝，尋找更有主動權(quán)的工作內(nèi)容混狠；
2.培養(yǎng)興趣愛好，在合適的時(shí)機(jī)露一手疾层，比如攝影将饺、跳舞等；
3.更多專業(yè)知識學(xué)習(xí)云芦，支持未來長期發(fā)展俯逾，比如PPT、Excel技能舅逸；英語能力桌肴；某項(xiàng)專業(yè)證書等。
如果真的無法克服這種心理狀態(tài)琉历，跳槽換個(gè)新環(huán)境也是未嘗不可坠七。
跳槽是一件需要慎重選擇的事情水醋。做決定之前請進(jìn)行誠實(shí)的“靈魂的拷問”：
1.自己正在、或者將要從事哪些性質(zhì)的勞動彪置，搞清楚了嗎拄踪？
2.自己真的把“重復(fù)的工作”做到“極致”了嗎？做得比他人優(yōu)秀了嗎拳魁？
3.工作的“失控感”真的無法挽回了嗎惶桐？
最后，新的一年和未來潘懊，祝大家都能找到既有能力做好姚糊、又是興趣所在，也是非常有價(jià)值的“理想職業(yè)”授舟。
引用知識點(diǎn)來自：《小學(xué)問：如何在職場快速獲得認(rèn)可》｜ 喜馬拉雅FM
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