我老婆說：“今天我出去檢查核酸，社區(qū)里那個(gè)檢查點(diǎn)撤掉了我都不知道兔院，問了社區(qū)的人殖卑，他們說應(yīng)是檢查單位人給檢查者直接反饋信息，直接通知第二天去哪個(gè)地點(diǎn)檢查坊萝。他們之間銜接不好導(dǎo)致檢查很混亂孵稽，很多人收不到通知也去了许起，我?guī)е鴥蓚€(gè)孩子到處轉(zhuǎn)花了一兩個(gè)小時(shí)，在上公交車時(shí)菩鲜，那司機(jī)看到我顯示黃碼都不讓我上車园细，這是混亂致極”。

我說：“這個(gè)碼是因在隔離的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)間內(nèi)才顯示黃碼接校，是在系統(tǒng)里面設(shè)定的猛频，跟人是否存在患病沒關(guān)系，要放心蛛勉÷寡埃”他們部門之間遇到的這種檢查，也因?yàn)闀r(shí)間太倉促了會存在人不熟悉溝通不好的狀況诽凌，我們沒必要跟他們生氣烈和。”

我老婆說：“這個(gè)我知道皿淋，你不用跟我解釋招刹。”接著就生氣地掛了電話窝趣，言外之意是我不理解她疯暑。

以上的這種情況在家里會經(jīng)常出現(xiàn)，原因是我運(yùn)用了習(xí)慣性解決問題理性的思路哑舒，而我老婆卻是應(yīng)用了有煩惱就跟老公傾訴的想得到理解的感性思路妇拯，這兩種腦經(jīng)常會讓我運(yùn)用錯(cuò)誤。我大腦這真是個(gè)奇怪的東西洗鸵。

丹尼卡爾曼出過一本書《思考快與慢》越锈，書上說的人有兩套系統(tǒng)，系統(tǒng)一和系統(tǒng)二膘滨。一是快思考甘凭，二是慢思考。一是感性思維火邓，二是理性思維丹弱。

系統(tǒng)一，說的是直接铲咨、感性的思維躲胳，自動(dòng)化的思維，生活經(jīng)驗(yàn)積累潛意識的根本纤勒，內(nèi)部的思維直接呈現(xiàn)坯苹，平時(shí)所遇人事反應(yīng)，往往很多就應(yīng)用了這個(gè)系統(tǒng)摇天，也叫快速自動(dòng)化反應(yīng)系統(tǒng)粹湃，即直覺恐仑。生活經(jīng)歷了很多的場景和時(shí)間片斷固化，讓腦子里不用經(jīng)過認(rèn)真思考就得出了解決問題的方法再芋，然后根據(jù)頭腦的反應(yīng)菊霜，直接就去展開自己的工作坚冀。但是這種思維往往就會容易傾向于表面济赎，而問題的本質(zhì)得不到解決，很容易出現(xiàn)差錯(cuò)记某。但生活中所遇很多事情并非直觀的反應(yīng)就解決好司训，而缺乏決策中的數(shù)據(jù)的分析，最終形成方向上的錯(cuò)誤液南。

系統(tǒng)二壳猜、說的是理性思維它屬于慢思考，是進(jìn)行決策時(shí)通過不斷的收集數(shù)據(jù)滑凉，分析數(shù)據(jù)统扳，才展開決策，屬全方位思考慮畅姊，包括數(shù)據(jù)收整時(shí)客觀的來源咒钟，風(fēng)險(xiǎn)預(yù)見和結(jié)果呈現(xiàn)，這些都是系統(tǒng)二里通過清晰理性的思考所得的結(jié)果若未。這個(gè)系統(tǒng)跟系統(tǒng)一不同的是它反過來朱嘴，它是應(yīng)用了周全慎密的分析思考。

生活當(dāng)中給自己很大的挑戰(zhàn)是把最重要的問題如何逐個(gè)的去解決粗合，有時(shí)候?qū)俟ぷ鞯膯栴}萍嬉，有時(shí)候?qū)偌彝贤ㄉ系膯栴}、孩子培養(yǎng)問題等隙疚，都需平靜的內(nèi)心壤追，安住當(dāng)下的用理性、謹(jǐn)慎供屉、周全的思考去決策大诸。但溝通時(shí)又屬于應(yīng)用感性化方式去溝通，當(dāng)情感出現(xiàn)自動(dòng)化的反應(yīng)時(shí)就需要慢下來贯卦，換個(gè)做法资柔，換個(gè)思考方式，理性變?yōu)楦行匀グ矒岷萌瞬拍軌蜃龊媚旄睿淖円煌魉济鬓q才能擺脫讓我受傷的理性思維贿堰。

有一句話說：“家永遠(yuǎn)不是講理的地方》缺颍”在我們家里羹与，這句話是體現(xiàn)很深故硅，很多地方表現(xiàn)得淋漓盡致，但也正是我思維的最大缺陷纵搁，理性跟感性的混亂應(yīng)用吃衅，導(dǎo)致往往問題得不到解決的同時(shí)更加激化、波動(dòng)了家的幸福和愛的氛圍腾誉。

知行合一真的難徘层，我知道了這套理論已經(jīng)有一年多的時(shí)間，但是每當(dāng)遇到類似于此的問題利职，直覺反應(yīng)還是應(yīng)用理性腦：如何解決問題的思路趣效。但每當(dāng)?shù)任衣聛淼臅r(shí)候，我馬上就會覺察知道應(yīng)用此方法的無效用猪贪。所以改成先關(guān)心和使用共情的技巧來跟家人溝通互動(dòng)跷敬。這才是最智慧的生活和家庭建設(shè)的方式。

家里有什么大小事討論溝通首先要做的是人愛第一热押，這是家庭溝通的第一原理西傀。心理學(xué)家說溝通信息的有效程度為，言語方面占比是7%桶癣，表情和動(dòng)作占比是36%拥褂，剩下57%是態(tài)度及情感鬼廓，這種傳遞無時(shí)不在反應(yīng)著溝通中態(tài)度肿仑、情感和動(dòng)作的重要性碎税，語言的次要性。我的觀點(diǎn)是愛的方式以及行動(dòng)的展開是家庭成員之間互動(dòng)最直接最有效的方式雷蹂，相對言語可以少一點(diǎn)伟端，只要針對性就行了。

理性和感性不是我們后天才學(xué)習(xí)得來的匪煌，它是人類進(jìn)化的結(jié)果责蝠。有句話說：要讓自己進(jìn)步萎庭，所做的訓(xùn)練就要反著人性去，通過覺察自己驳规，雕刻改變自己中成長肴敛。大腦真奇怪，認(rèn)識它特性才能夠清晰地運(yùn)用理性和感性的兩個(gè)腦為自己智慧生活服務(wù)。