作者：[以] 泰勒?本-沙哈爾?
怎樣算幸福
幸福與狀態(tài)無(wú)關(guān)卦尊，幸福是一種能力腾它。
幸福的能力是一種對(duì)快樂的感知力放棒。
幸福的反面叫做麻木。
如何鍛煉幸福的能力
金錢站欺、健康、地位纤垂、名譽(yù)矾策，這些都不能給你帶來(lái)長(zhǎng)久的幸福。真正的幸福是峭沦，你在追求這些的同時(shí)贾虽，你還能隨時(shí)感受到快樂。
tips：任何通過(guò)期望改變外部環(huán)境來(lái)提升自己幸福感的想法吼鱼，都是太不合適的蓬豁。
1. 現(xiàn)在幸福，未來(lái)也會(huì)幸福菇肃。為未來(lái)努力庆尘，但是開心地享受現(xiàn)在努力的過(guò)程。欲望可以有巷送，但是不要被這些欲望折磨驶忌，降低外在的閾值。
所以少懷念過(guò)去笑跛，少憧憬未來(lái)付魔，把握現(xiàn)在的快樂。現(xiàn)在如果及時(shí)行樂飞蹂、夜夜笙歌几苍、不考慮未來(lái)、無(wú)助（可以擺脫的東西陈哑，認(rèn)為自己不能擺脫）妻坝、忍辱負(fù)重伸眶，那么未來(lái)也不會(huì)幸福。
2. 改變思維刽宪，溺水型（憋著一口氣厘贼，干成什么）改成郊游型（享受路途中的快樂，感受每一步的快樂）
NO.24—《幸福的方法》 距離1萬(wàn)本還有9976
