漫漫是我高中同桌，溫婉漂亮歌憨，脾氣出了名的好着憨，所以深受所有男生女生喜歡。大家從沒見到她皺一下眉頭务嫡，大聲說一次話甲抖，和誰紅一次臉，她始終是微笑著的心铃，如她的名字一樣准谚，像開得爛漫的花兒。有時(shí)候有同學(xué)覺得她脾氣太好去扣，故意惡作劇或者想其他方法惹她生氣柱衔，有時(shí)候做得還很過分，若是我早就火冒三丈厅篓，拍桌子掀桌子摔別人的東西了秀存，她依然笑著跟沒事兒似的捶码。以為她生來就這樣羽氮，缺少發(fā)脾氣的基因。直到有次看到她對(duì)她媽媽大發(fā)雷霆惫恼，當(dāng)時(shí)都覺得不是同一個(gè)人档押。
原來，她也是有脾氣的，只是對(duì)自己親近的人才會(huì)爆發(fā)令宿。
《超級(jí)演說家》中有一期叼耙，寇乃馨演講的《別對(duì)你愛的人飆狠話》引起很多人的共鳴，每個(gè)人都會(huì)犯這樣一個(gè)錯(cuò)誤：把最好的一面給陌生人粒没，而最差的脾氣和態(tài)度卻留給自己親近的人筛婉。
這樣的例子太多，這樣的人太多癞松，也許你我都是爽撒。 我們能對(duì)陌生人，對(duì)同事對(duì)同學(xué)很友好响蓉，溫和地講著話硕勿，友善地相處，從不發(fā)脾氣枫甲。但對(duì)我們親近的人源武，我們的父母，兄弟姐妹想幻，另一半……總控制不了脾氣粱栖，一言不合就爆發(fā)了，一不順心就像吃了鞭炮似的爆炸起來脏毯，沖他們大吼大叫查排，語言刻薄犀利，什么話最具有殺傷力就撿什么話講抄沮。
其實(shí)跋核，事后我們也會(huì)后悔，我們也知道“惡語一句六月寒”叛买，不該傷害自己親近的人砂代，有時(shí)候我們自己也很納悶，為什么我們總是喜歡對(duì)親近的人發(fā)脾氣呢率挣？
難道是因?yàn)橛H近刻伊，所以我們不偽裝，不掩飾椒功，不壓抑自己的脾氣捶箱？
難道因?yàn)橛H近，知道他們會(huì)原諒我們动漾，會(huì)包容我們丁屎，所以不必?fù)?dān)心后果？
難道因?yàn)橛H近旱眯，所以就要將內(nèi)心積郁的一切找他們發(fā)泄晨川，對(duì)他們可以肆無忌憚证九？
有沒有發(fā)現(xiàn)，同樣一個(gè)事情共虑，如果同外人進(jìn)行討論愧怜，可能你會(huì)很耐心，嘗試用各種方法去說服對(duì)方妈拌。但如果同自己親近的人討論拥坛，只要發(fā)現(xiàn)對(duì)方與自己觀點(diǎn)不一致時(shí)，你通常就不會(huì)耐心了尘分，而是直接發(fā)火渴逻，態(tài)度也強(qiáng)硬起來。
為什么會(huì)有這么大的差別呢?是因?yàn)槟愕男膶?duì)他們不是同樣的預(yù)期音诫。你對(duì)外人是預(yù)先沒有很高的期望的惨奕，因?yàn)槟銈儧]有交集，你知道需要耐心去說服竭钝，所以你的心里沒承載任何理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹?/p>
但對(duì)于親近的人梨撞，你的心里裝著我是你親近的人，你當(dāng)然會(huì)理解我香罐。即便我不說卧波，你都應(yīng)該知道我心里想的是什么”用＃可結(jié)果卻是港粱，我表達(dá)的內(nèi)容，你居然不理解旦签！或者是我累了一天了查坪，你居然不心疼我，不理解我宁炫！
所以同一件事偿曙，與親人之間更容易控制不住自己脾氣，更容易發(fā)火羔巢。這個(gè)發(fā)火的過程并不在于那件事兒望忆，真正被激怒的原因是不被理解。你在心里預(yù)設(shè)的對(duì)親近的人的期望程度很高竿秆，你怒的原因是對(duì)方跟你不一致启摄，對(duì)你不理解；是你自己覺得沒被理解幽钢，所以激怒了你歉备。
所以這也是我們?yōu)槭裁磳?duì)外人客氣，卻更容易對(duì)自己親近的人發(fā)火的原因搅吁。
找到了原因威创，我們就可以不要預(yù)設(shè)期望，不要認(rèn)為親近的人就必然會(huì)理解你谎懦。即便是親近的人肚豺，也都是獨(dú)立的個(gè)體，沒有誰是你肚子里的蛔蟲界拦，知道你心里的想法吸申！不要以為他們?yōu)槟闼龅囊磺卸际抢硭?dāng)然，不要以為親近的人對(duì)你理解享甸、關(guān)心截碴、在乎是上輩子欠你的！
發(fā)脾氣是本能蛉威，但控制脾氣是本領(lǐng)日丹。當(dāng)壞情緒的霧霾來臨，當(dāng)脾氣這小怪獸又要發(fā)作了時(shí)蚯嫌，我們?cè)撛趺崔k呢哲虾？
一、想想目標(biāo)和初衷择示。當(dāng)察覺到自己情緒變差時(shí)束凑，想想這件事情的目標(biāo)和初衷是什么，并冷靜不要說話栅盲，人在被情緒主導(dǎo)下說出的話其實(shí)是不理智的汪诉，如果給自己緩沖時(shí)間，想想自己的初衷是為何谈秫，不能讓情緒掩蓋了真正要表達(dá)的內(nèi)容扒寄。
二、轉(zhuǎn)移注意力拟烫。到壞情緒來臨的時(shí)候旗们，可以去喝杯水，去陽臺(tái)上看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景构灸，去外面散散步上渴，讓事情分散你的注意力，也就分散了你的壞情緒喜颁。
三稠氮、進(jìn)行合理地宣泄。可以去打打球半开，跑跑步隔披，或者跑到?jīng)]人地方大聲罵幾句，將自己的不快宣泄出來寂拆。
四奢米、換個(gè)角度看問題抓韩。人們都希望自己是對(duì)的，對(duì)方必須接受自己的意見鬓长。多站在他人的角度考慮問題谒拴，想想親近的人的出發(fā)點(diǎn)是好的，學(xué)會(huì)理解他們涉波，可以選擇適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己內(nèi)心的想法英上。
總之，對(duì)我們親近的人更要控制住自己的脾氣啤覆，因?yàn)槲覀儌Φ氖菒畚覀兊娜瞬匀眨⒉皇敲恳粋€(gè)我們傷害的愛我們的人，我們都來得及道歉跟補(bǔ)救的窗声！讓我們對(duì)他們多些理解相恃，少些要求，跟他們好好說話笨觅，讓我們的言語幫助他們療傷豆茫，而不是創(chuàng)造更深的傷痕。讓我們可以遇見更好的自己屋摇，讓我們可以和我們親近的人一起更好揩魂！
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