當(dāng)自己很忙的時(shí)候簸州，那些讓你放不下的事情也就想不起來(lái)了鉴竭。
比如說(shuō)如果你什么都不做，你就會(huì)感到空虛或者焦慮岸浑，會(huì)胡思亂想搏存，亂七八糟的想一堆。
但是一旦自己忙起來(lái)了矢洲，自己就會(huì)先把在做的事情給做好璧眠，哪有那么多時(shí)間去想其他的。
然后讓自己忙起來(lái)的話读虏，你就會(huì)看到自己的價(jià)值责静。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我可以做這么多的事情盖桥，我也很好呀灾螃。
所以當(dāng)我們狀態(tài)不怎么好的時(shí)候，讓自己忙起來(lái)反而會(huì)更好揩徊。
不需要做一些非常非常復(fù)雜的事情腰鬼，就做一些簡(jiǎn)單的事情就可以，比如說(shuō)看看書靴拱，做個(gè)仰臥起坐或者打掃衛(wèi)生等小事就可以了垃喊。
讓自己變得更好，是解決一切問(wèn)題的關(guān)鍵袜炕。
生活是自己的本谜，讓自己開心很重要哦，當(dāng)自己心情好了偎窘，做什么事情都會(huì)順利很多乌助，自己感覺(jué)也會(huì)很愉悅。
誰(shuí)喜歡跟愁眉苦臉的人待在一起呢陌知？
天天都不開心的話他托，日子也很難過(guò)，自己也很難受仆葡。
所以我們可以想些辦法讓自己開心赏参，我有時(shí)候會(huì)選擇看個(gè)喜劇，找一些搞笑的視頻沿盅，調(diào)整一下自己的狀態(tài)把篓。
或者是看看書，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)腰涧，都能夠讓自己的情緒得到釋放韧掩，希望大家都能夠過(guò)的開心一點(diǎn)。
開心的過(guò)好每一天
早安＝颜 Ａ迫瘛坊谁！
