曾幾何時践啄，我覺得記憶這件事離我們越來越遠奠衔，經常放下東西就馬上忘記。偶爾一次機會筹燕，看到有個叫“萊特納記憶法”扰法，覺得很新奇蛹含，操作起來也超級簡單。沒兩下我就get到它的規(guī)律和技能塞颁，只是抱著試試看的態(tài)度浦箱，看“記憶”這件事有何關聯？我以前只知道愛賓浩斯曲線祠锣，不過那種方式酷窥，是讓我們不斷的重復，兩周重復14次伴网，擁有更長的記憶能力蓬推。而萊特納記憶法，只要重復五次澡腾，就能擁有90%的記憶度沸伏，太驚人了。
我家只有一只小白鼠动分，比較有空毅糟，就是那只整天蹦蹦跳跳不停的小寶。當時也沒有想太多澜公，簡單相信姆另，聽話照做。沒想到，短短的一個多月蜕青，卻是收獲滿滿苟蹈。小寶在不經意間，認識的字越來越多右核，甚至有時候可以坐著認著五六個字慧脱。關注度也提升了，從2-3分鐘贺喝，提升到5-10分鐘菱鸥。不僅把中文的字 搞定了，還把英文躏鱼、數字氮采、撲克牌的花色都搞定了，真得是放下期待染苛，收獲的都是驚喜鹊漠。
萊特納記憶法的方式是比較簡單，一共有五個盒子茶行，分別為一天躯概、隔天、每周畔师、隔周以及半年娶靡。操作方式：比如今天為9.1，我將卡片放在第一個盒子中學習看锉。9.2再從第一個盒子中拿出姿锭，如果孩子能夠一次性理解的，放入隔天第二個盒子中伯铣，如果還未理解的仍然放在第一個盒子中呻此。9.3先拿出第二個盒子進行復習，如果仍舊記得腔寡，放入每周的第三個盒子中焚鲜。如果不記得，則返回第一個盒子中蹬蚁。而第三個盒子的復習時間在9.10。以此類推郑兴，9.10復習第三個盒子時犀斋，如果仍舊記得，則放入隔周的第四個盒子情连，如果不記得則返回第一個盒子叽粹。9.24復習第四個盒子，如果記得則放入最后一個半年的盒子，等3.24進行復習虫几。如果是上學的孩子锤灿，可以等總復習時，再把這些知識點重新的復習一次辆脸，達到知識鞏固掌握度但校。
操作方式不難，難的是如何教啡氢。我追求的是玩而有索得状囱，不是枯燥無味的反復記憶，這樣孩子的興趣不大倘是，也不容易互動亭枷。我主要利用了四種方式，這四種方式也是記憶由快到慢的方法搀崭。
1.孩子認識的周圍的物
孩子最先認識的是周圍的動物叨粘、生活用品、天氣瘤睹，能看到能摸到能感受到的升敲。每天在小區(qū)內可以看到的貓、狗默蚌、魚冻晤、鳥，動物園可以看到猴子绸吸、兔子鼻弧、老虎等。動物是孩子最先的認知之一锦茁，通過字和動物關聯能讓孩子記住攘轩。
孩子每天都處于不同的天氣環(huán)境中，下雨啦码俩，可以踩水塘度帮。打雷了，雷公公發(fā)怒了稿存，好恐怖笨篷。有閃電，天空突然之間被劃了一道瓣履。感受不同天氣的變化率翅，讓孩子認識到天氣的變化，白天袖迎、晚上冕臭，風腺晾、雨、雷辜贵、電悯蝉、雪。能看能摸托慨，會用語言表述鼻由，通過圖片的解釋就能感知字的形成。
孩子另一部分會接觸到的是日常用品和興趣愛好榴芳，比如穿的衣服嗡靡、愛吃的肉、車窟感，把摸到的讨彼、喜歡的物品和字形象的連接，就體會出字的特殊性柿祈。再比如早上有媽媽和我說黃色的教法哈误，就是通過孩子喜歡大黃峰，而指出大黃峰的顏色就是黃色躏嚎。用興趣引導孩子的認知蜜自。
2.圖形印象法
在這部分的字是可以通過拆字的方式組成，比如“開”這個字卢佣，在象形法中重荠，就是用手去推門，就是一個開字了虚茶。跳舞戈鲁，就是一個小人，手舞足蹈的方式嘹叫。淚字婆殿，就是畫了一個眼睛，流下眼淚罩扇。非常形象的解決這個字婆芦。孩子一般看字不了解，看圖片一目了然喂饥。從圖片導向文字消约，有聯想性的解決認知。
3.日常的兒歌员帮，日常的話語
當然象形字里有些圖片很形象或粮，有些圖片不那么好理解。針對這些圖片集侯，我們需要想辦法被啼，讓孩子了解。比如說大棠枉、小浓体、人、高辈讶，這些都沒有實際的意義命浴，我們用語言來表示。媽媽比寶寶怎么樣凹生闲？小寶會說大，我就會說這就是“大”字月幌。那寶寶比媽媽怎么樣鞍丁？小寶會說“小”扯躺，我就會說捉兴，這就是“小”字。
有些動物孩子沒有看過录语，有些物品也沒有接觸過倍啥，可以采用兒歌的方式。比如小老鼠上燈臺澎埠，偷油吃下不來虽缕。老鼠的“鼠”字解決了。小燕子蒲稳，傳花衣氮趋，燕子的“燕”解決了。當然還有很多類似的歌曲弟塞，從順口溜凭峡、歌曲、詩詞中讀順了决记，孩子也能一并知曉摧冀。
4.物的相關特性
找到一個對象，比如說孩子已經理解“鳥”這個動物系宫，我們就要以引導孩子索昂，用手做出飛的樣子，告訴孩子鳥會飛扩借。鳥會了保暖和防水椒惨，鳥有羽毛。如果想要抓鳥潮罪，必須要用網捕鳥康谆。從中認識到飛领斥、羽、網沃暗，三個字月洛。
5.詞組
用字組詞，土堆孽锥、木頭嚼黔。我們常用的組詞方式，讓孩子了解用處惜辑。
從1->5唬涧，是記憶方式由快到慢的方式，能想出越多的關聯性盛撑，孩子的記憶時間越短碎节。在這個整個過程中，我抓住的是孩子愛“玩”的特性抵卫。從剛開始拍照钓株、視頻，引發(fā)孩子的興趣陌僵，到后面每天打卡轴合，孩子堅持和媽媽一起玩。這是我們兩個人的特殊時光碗短，也是孩子一天感覺最有成就受葛、最有自信的時光。
當然我也碰到了一些瓶頸偎谁，不過我有很好的方式化解总滩，以下介紹幾種：
1.孩子的接受度每天都不同， 接納孩子當天的效果巡雨。做就行了闰渔，今天沒有做完，明天繼續(xù)铐望。每天都是新的冈涧，不要強迫孩子學習。
2.孩子畏難正蛙，要讓孩子感覺好督弓。熟悉的字，不需要看圖片就直接能說出乒验，以增強自信心和成就感愚隧。
3.放下期待，收獲的都是喜悅锻全。每次小寶能認出新詞狂塘，我都會親他一口录煤，作為及時的反饋獎勵，是小寶前進的動力之一荞胡。我沒有想到英文單詞辐赞，撲克牌竟然能在三四天內記住了，超級厲害的感覺硝训。
4.想各種好玩的方式吸引孩子，并不只是單純的卡片新思，需要用到嘴巴窖梁、表情、肢體語言夹囚，越多的夸張肢體語言纵刘，孩子興趣越高，越容易記憶荸哟。比如在教淚的時候假哎，我就假哭。直到現在鞍历，小寶在說明這個字的時候舵抹，哭得特別夸張，一邊小嘴里還叫著“媽媽爸爸姐姐劣砍，外公外婆爺爺奶奶惧蛹，快點來呀⌒讨Γ”
5.孩子雖然認的字香嗓，但實際記憶的是圖片，很有可能看到另外的字體不認識装畅。強化各種字體的關聯靠娱，如繪本中的字，可以從字卡里找一下掠兄，加深印象像云。
我從記憶法中不僅獲得的是孩子“認字”這個簡單的過程，也是親子關系不斷增長蚂夕，不管我是加班還是有事晚回家苫费，我和小寶有個“記憶”約會，我也是我對他的承諾双抽。
一百框、本周目標：
[家庭] 開學前家庭討論會，新學期的夢想板 牍汹，已完成
[事業(yè)] 培訓流程铐维，跟蹤風控處理的開發(fā)柬泽，已完成
[學習] 聽書“掃除道” ，已完成
[社交] 周六天使班晨會：萊特納記憶法主題分享會嫁蛇；周日天使班線下聚會锨并。 已完成
二、八大關注
【健康】
本周特殊情況沒有跑步睬棚，可是和姐姐一起參加了第一次的排球運動第煮。看到我們的教練是那種瘦瘦高高的抑党，用仰視的方式看著教練包警。一種由衷的敬佩，人長得真是太高了底靠。她是東北人害晦，在上海有20年了，我們倆是她教的年齡最大的學員了暑中。真有點不好意思壹瘟，年齡這么大了，還跟著老姐學排球鳄逾。至于為什么會學稻轨，還不是老姐的腳不好，沒有人陪她雕凹，我反正不排斥澄者，學一下也沒有這么壞處。我姐姐長得可高了请琳，她是比較適合打排球類型的粱挡，手長腳長的。一看我這個小矮子就不適合俄精，手也是短短粗粗的询筏。教練說我的手像小孩子的手，長得很可愛竖慧，肉嘟嘟的嫌套。好吧，誰讓我選擇了圾旨，就趕鴨子上架吧踱讨。
我對排球也只不過是在學校里接觸過墊球，其它知識等于零砍的。排球有五種技能痹筛，墊球、發(fā)球、攔網帚稠、扣球谣旁、傳球。最先學的是墊球和傳球滋早，看看好像挺簡單的一件事榄审，其實每一個動作細節(jié)都不會那么容易。而且體育運動這項活動杆麸，對身體的損傷非常大搁进。排球會對胳膊、腰以及膝蓋會有嚴重的操作昔头。不過我們是業(yè)余玩玩的饼问，還沒有這么大的強度，不會弄傷自己减细。
先教的是墊球動作，兩只手左下右上承抱拳狀赢笨，兩個手臂要夾緊未蝌，手在抬起時要有下壓的動作。兩腳要分開比肩寬茧妒，右前左后萧吠，呈蹲點的姿勢。當墊球時桐筏，整個人墊起往前送纸型，腳要伸直，手同樣向前梅忌，不能過高狰腌。在這個動作中，一步步做還行牧氮，要整體統(tǒng)一協調不是太容易琼腔。一會兒說我太緊張了，一會兒說我下蹲和手舉的姿勢有點分開踱葛。最累的是腳尖丹莲，一直在做抬后跟點地的操作。
另外還學了傳球尸诽，我的手太小了甥材，球拿不住。大姆指和食指呈一個圓形性含，包出一個笑臉的樣子洲赵。其它三指張開。傳球，從頭的上方開始板鬓，手不能傾斜悲敷，筆直向著前方拿球。同樣腳以半蹲形式站好俭令，當傳球時后德，腳也要伸直。手舉在頭上做20個抄腔，也不是那么容易的瓢湃。 排球教練在教我們時，反復講了從靜態(tài)到動態(tài)的學習赫蛇。先要從基礎的學起绵患，五項基本功，每一個基本功都必須練好悟耘，只有反復枯燥的訓練落蝙，使之變成習慣。從以后看著自己的變化暂幼，到適應感應自己的動作筏勒。
我既不打比賽，只是把排球當成是一種業(yè)余愛好旺嬉，有興趣玩玩而已管行。所以交不計較自己的身高是否適合，只要努力去做就行了邪媳。畢竟花了時間和金錢下去學了捐顷，就必須要學好。
【財富】
購買了iSlide會員99元雨效，現在越來越覺得會員的重要性迅涮。很多的事可以通過錢解決的問題都不是問題，免費雖然好徽龟，但是也會花自己更多的時間去研究逗柴。何不如就用收費的軟件，很多的功能就直接可以使用顿肺。
【家庭】
『媽媽檢視』
1.1戏溺、小寶-【抱抱】
小寶最近一階段，經常要我抱屠尊，只要我在家旷祸，自己也不玩，就是想要我抱他在手里讼昆，不知道是怎么回事托享。我需要找些事，讓他放心，專心去完成一些“功課”闰围，可吸引他的注意力赃绊。平時的畫畫、車車和積木已經玩膩了羡榴，要陪他一起玩一些其它類的桌游碧查，比如飛行棋，不知道小寶是否可以校仑。
1.2忠售、小寶-【出游】
小寶又跟著爺爺出去玩了，我和小寶說迄沫，你晚上不和爺爺出去玩稻扬，等媽媽回來好嗎？小寶說不要羊瘩。媽媽回家沒看到你泰佳，會感到很失落的。小寶看了看媽媽尘吗，親了親逝她。洗澡的時候，我又問了小寶摇予。小寶說汽绢，晚上不能和爺爺出去玩吗跋，媽媽會生氣的侧戴。我對小寶說，媽媽不生氣跌宛，媽媽只是覺得媽媽早回家能早點看到你們酗宋，可是你們兩都不在。那如果媽媽晚回家疆拘，小寶看不到媽媽蜕猫，會不會想媽媽啊。會哎迄，小寶說回右。那你愿意晚上等媽媽回家嗎？嗯漱挚。
R感受：有時候對孩子的感覺翔烁，好像不是他們離開不了我，而是我離開不了他們旨涝。大寶要上課蹬屹，所以忙碌著看不到人。小寶要玩，一直拉著爺爺出去玩慨默。我想讓小寶呆在家里贩耐，這段時間我想個好辦法能培養(yǎng)起來。并不只是單純的房間里玩卡片厦取，再加一點其它活動潮太，讓孩子愿意一起完成。
1.3蒜胖、 小寶-【影響】
晚上小寶在做萊特納記憶法消别，大寶看到了，也要玩台谢。早已準備好英語卡片寻狂，一起讀。學習是互相影響的朋沮，一個要玩蛇券，另一個也要玩。這種互相影響的效果樊拓，會促使孩子們穩(wěn)步向前纠亚，當然也要控制孩子們的不好的習慣，同樣也會一學就壞筋夏。 R感受：家里有兩個孩子蒂胞，雖然有爭吵，但是這就是一個小社會團體条篷，他們會自己找到如何相處的方式骗随。互相學習的過程中赴叹，不斷的競爭鸿染，這個要吃那個也要吃，只要我們父母言行舉止端正乞巧，孩子就會模仿涨椒，他們就會努力做到他們的最好狀態(tài)。
1.4绽媒、小寶-【收拾玩具】
這幾天發(fā)生小寶有收拾玩具的習慣了蚕冬，每一次從玩具箱里拿出來玩具，都會主動的歸還是辕。有時候沒有放好囤热，我只要稍等提醒一下，也會把東西放回原地免糕，這個習慣很好赢乓。我總結了一下經驗： 1.約定忧侧，要和小寶說東西如果不收拾就要扔到垃圾筒去。 2.邏輯后果牌芋，孩子在不愿意收拾時蚓炬，真的扔到垃圾筒。 幾次以后躺屁，孩子就會相信媽媽說的話是真的肯夏。而且扔的垃圾都是小寶最喜歡的車子，這讓他刻骨銘心犀暑，再也不會亂扔東西不整理了驯击。只要我說，你是不是在地毯上的玩具耐亏，都要扔進垃圾筒徊都，他會以最快的速度整理好。小寶被培養(yǎng)出來了广辰。
2.1暇矫、大寶-【沒完成作業(yè)】
爸爸回家檢查作業(yè)發(fā)現，大寶的數學作業(yè)少做了一張择吊。外婆就說李根，以后要完成作業(yè)才能玩哦。大寶說几睛，是下午剛布置的作業(yè)房轿。外公說不是的，你的數學作業(yè)明明聽你爸爸說少做了一張所森。大寶聲音大了一些說囱持，不要你們說。老公說必峰，沒做完作業(yè)還有理了洪唐。先吃飯钻蹬，去洗手去吼蚁。大寶很委屈的說，外公外婆不能說她问欠，只有爸爸媽媽可以說她肝匆，現在連小寶都能說她了，嗚嗚嗚的哭起來了顺献。我抱了抱大寶旗国，安慰她說，媽媽知道你很委屈注整。爸爸媽媽做得不對能曾，你能夠說我們嗎度硝？大寶點點頭，對啊寿冕。我們每個人不在于誰說誰蕊程，而于理。怎么又發(fā)生沒有做完作業(yè)的事巴粘藻茂？有什么好辦法解決呢？大寶說玫恳，以前爸爸給我寫的便條紙很好辨赐，每天寫什么都很清楚。我對大寶說日歷上都有熬┌臁掀序？我之后看了一下日歷，只有內容沒有程度惭婿，確實少了一些什么森枪。剩下只有兩天的時間了，能做到知道做什么作業(yè)嗎审孽？大寶點了點頭县袱。吃完飯，大寶認真的把缺的作業(yè)補全了佑力。
R感受：外公外婆經常和我說式散，大寶聽不進他們的說話。在這次的交流中打颤，我感受到情緒暴拄。當外婆在講這件事的時候，情緒還是好的编饺，很平靜乖篷，孩子已經有反抗的情況在的。但當外公講這件事時，完全升級了磨德，直接數落孩子的不是杨蛋，特別是的兇，這個感受是孩子接受不了的鲸沮。我們要學會和孩子溝通，要去解決事情锅论，不能只是單純的看到事情讼溺，糾著事情不放，于事無補最易。以前的父母靠打罵完成了教育工作怒坯，他們認為這樣出來的我們炫狱，學習也好、工作也強剔猿，為什么現在的孩子不能適用毕荐。最根本的一點是，現在的社會變了艳馒，我們聽話憎亚、懂事的年代過了，孩子更聰明弄慰，更有自己的思維方式第美。靠鎮(zhèn)壓只能換來孩子更多的反叛陆爽，親子的不合什往，從整個暑假兩個月除了做完了暑假作業(yè)外，還完成了很多課外作業(yè)慌闭，已經比我小時候不知道要強上多少倍了别威。當然現在孩子的學習壓力和難度，都勝過當年的我們驴剔。
2.2省古、大寶-【榜樣】
晚上大寶看到小寶依偎在媽媽身邊，媽媽在講故事丧失。大寶也要聽豺妓，小寶嗖的一下，把書搶過去布讹，不給姐姐看琳拭。姐姐也沒有生氣，我讓姐姐自己選擇一本書描验，媽媽來講白嘁。當姐姐的書拿來時，弟弟也湊上來聽媽媽講故事了膘流。講完后絮缅，又把自己的故事書拿上來，讓媽媽講課睡扬。大寶的分享開了好頭盟蚣，讓小寶也懂得分享黍析，不能獨自享用卖怜。
『爸爸檢視』
1、集中檢查了大寶的四季的作業(yè)阐枣，在自學的情況下總體還可以马靠。特別是排序和組合的題目也有了自己的想法奄抽，只是組合的概念還需要加強一下。（ABC和BAC是一樣的）甩鳄。自己不會做的題能做到不看答案逞度，圈起來。
2妙啃、大寶的Scrach作品獲的了最佳創(chuàng)意獎（不獲獎的人估計是沒有提交作品）档泽。不管怎么樣，獲獎讓大寶更加喜歡編程了揖赴。給她報了一年的線上編程課馆匿，希望能提高大寶的邏輯思維能力。
3燥滑、馬上就要開學了渐北，這周的主要任務是幫大寶慢慢調整作息時間。9:30睡覺铭拧，6:30起床赃蛛，吃早飯+寫字+論語誦讀。
4搀菩、開學后呕臂，周一到周四晚上不可以玩。這個規(guī)則還是要和大寶重申一下
5肪跋、繼續(xù)加快大寶從叫起到吃好早飯的時間诵闭，早上留出更多的時間（已和大寶溝通，大寶也同意）來讀書澎嚣、寫字疏尿。
6、趁著大寶上英文課的時間易桃，陪小寶完了一會接沙包的游戲褥琐。平時除了抱抱，很少有時間陪小寶玩晤郑。有時間也要多陪陪小寶敌呈。
7、大寶開始慢慢從休假模式轉換到上學模式了造寝，晚上檢查完作業(yè)后沒有吵著要玩游戲磕洪，和弟弟完了幾分鐘后就上床睡覺了。
【學習】
這周聽了“掃除道”這本書诫龙，感觸頗多析显。一直覺得自己沒有辦法把孩子的收納整理起來，其實自己也一直忽略了一件事签赃，那就是要想讓孩子做谷异，自己先要做得徹底分尸。在一個混亂的環(huán)境下，如何能培養(yǎng)出一名整潔的孩子呢歹嘹。所以我第一步要做的就是斷箩绍、舍、離以及對家居進行清掃工作尺上。每一次的整理材蛛，都會給自己一種心情舒暢的感覺，但是不經意的擺放又會讓家亂七八糟怎抛。所以我能做得是定制家的物品規(guī)則仰税，和大寶說好，每周必須對家里的一個角落進行收納抽诉、整理和清掃陨簇。太多的出游，讓孩子感覺到對大自然對外界事物的好奇和好感迹淌，但家是避風的港灣河绽，也需要我們每一位家庭成員不斷的經營。 東西不是越多越好唉窃，不是藏起來耙饰，就算是整理好了。如何可視纹份、可理苟跪、可用、合適蔓涧、合量件已、合理才是需要我們去追求的家庭品質。讓孩子開心元暴、舒適篷扩，自然也就是會學著父母去動手整理。我相信影響力的力量是巨大的茉盏，所以我也必須規(guī)劃自我的整理方式鉴未。希望在明年，家里真得可以給孩子開一個生日party鸠姨。
【事業(yè)】
雖然看似這周的目標不多铜秆，可是零星的事真是不少，都是在溝通方面讶迁。帶組員和帶孩子一樣的连茧，以前我只要收到別人的抱怨，我會劈頭蓋臉的把問題方罵一頓。而現在我會先讓情緒緩和梅屉，就只停留在我這個層面值纱，我會用另外的一種方式進行溝通鳞贷。
現在孩子對事業(yè)的追求坯汤，真得無法認同。又一個一周試用期都沒有做完搀愧，就和我說辭職的惰聂。好說歹說都不愿意留下來，美其名曰為不想耽誤工作咱筛。剛試用進來的人搓幌，連工作都沒有布置呢，哪來什么耽誤之說迅箩。我都不怕溉愁，新人怕什么呢?就算是小時候由長輩帶大的，也不至于說為了親情不要工作了饲趋。工作不是兒戲拐揭，誰都有心情不好的時候，能夠理解奕塑。而半個月都無法平復心情工作堂污，這事我確實非常想不通。都說工作的忙碌可以帶走心情的傷感龄砰，反過來自己想要投入在傷感中不能自撥盟猖，沒人能夠幫他一分一毫。
在很多的事情上换棚，組員就像孩子一樣式镐，他們沒有經歷過，都沒有感受到自己的行為是問題行為固蚤。都覺得沒問題啊碟案，一切都很正常啊。而當我手把手的要求他們按照我的話去做颇蜡，他們竟然驚呆了他們對一些事情上的看法价说。所有的人都必須有人引導后嘗試著做了，才發(fā)現自己的想法是錯的风秤。如果對方只是告訴你想法錯了鳖目，你是不愿意接受的。這就好比丫丫老師在課上問我們缤弦，一分鐘可以拍多少次手领迈？沒有拍過數過當然會不正確。
對事業(yè)上有些事，我還是有時會有點沖動狸捅，其實現在心理想想衷蜓，除了找老板還是有其它方式處理的。畢竟這也涉及到兩個組尘喝，完全可以找對方商量磁浇。當然人也是必須經歷過事才能長大了，不順也是一種磨練朽褪，學會如何說話置吓。當然結果還是較好的解決了，畢竟有“理”在我們這方面缔赠。溝通很重要性衍锚，尊重是從溝通中產生。正好印證了一句話嗤堰，尊重一般時候不會出現戴质，只有不尊重時特別顯得尊重的重要性。
最后一個深切感受是踢匣，人如果不知道自己不知道是最恐怖的事告匠。當默認自己的工作效率，工作態(tài)度時符糊，只會以現有的工作情況進行預估凫海，而預估的結果是我不行，只能做這些男娄，催我也沒有用行贪。比較起不來積極的作用，只會把被比較的人更加的生氣模闲。比較好的做法是建瘫，帶著組員一起做，尋求不一樣的方式尸折，感受到自己潛力啰脚。慢慢的能量場就被打卡，成就感自信心一下子爆發(fā)实夹。我竟然可以做這么多橄浓，不可思議的效率使他們改變了對原先的看法，我們的目標也達成了一致亮航。
【休閑】
孩子要開始正常上學了荸实，周末已經排得非常滿的日程。雖然不是出游的那種缴淋，但是只要不是補課准给，對孩子來說都是“玩”泄朴。希望她能“玩”得舒服，“玩”得開心露氮。
【社交】
本周社交活動：
1祖灰、 周四親子教練晨會：帶班分享及夢想板復盤
2、 周六天使班晨會：萊特納記憶法
3畔规、 周六親子教練例會：一周復盤
4局扶、 周日整理大幫會：
5、 周日上午天使班聚會
沒有想到萊特納記憶法能召集了三十多位的朋友參與油讯，本來只是天使班我?guī)У挠H子組的周六晨會详民。感受到此方式我是取之一階的親子效能用法延欠，所以反饋回所有的人陌兑。沒有想到會這么火爆，并且還有人告訴我由捎，沒有參加晨會兔综，想要回聽錄音。很感謝大家的參與狞玛，我是受益者软驰，更希望有更多的家庭受益，反饋其效果心肪。
【效能】
周日的天使班聚會锭亏，分享了家庭關系，家庭關系分為夫妻關系硬鞍、親子關系慧瘤、父母關系，其中最重要的基礎是夫妻關系固该。我們家雖然不算是那種超級高效的家庭锅减，但至少老公和我是同頻的，老公愿意為我為孩子改變伐坏。我也看到老公的親子檢視的內容也在增多怔匣，愿意改變什么時候都不晚。
『家庭關系』——夫妻關系
夫妻關系是需要每天呵護經營的桦沉，對給予幫助的另一半及時說聲謝謝每瞒。對于需要幫忙的時候，能馬上幫忙處理纯露。兩個人是在相互配合剿骨、相互遷就，攜手共創(chuàng)美好的家庭生活苔埋。在每天懦砂，我們都在不知覺的為情感卡上增加收入。 不經意的小禮物，一個順手的動作荞膘，體貼的幫忙罚随，一個兩人世界的約會，都能讓儲蓄增長不少羽资。而一場吵架淘菩，一個矛盾，一個情緒的對抗屠升，馬上將儲蓄卡的情感支出不少潮改。兩個人需要不斷融合，經營彼此的感覺腹暖。
人難免會有情緒汇在，有句話說“極怒時莫于人書，極樂時莫于人物”脏答。在我們生氣時糕殉，不要書信給別人。在我們快樂的時候殖告，也不要答應給別人東西阿蝶，這個也告訴我們要在心平氣和時與人溝通。和我們的另一半黄绩，或是子母羡洁，甚至的是家人、朋友都一樣爽丹，不要在生氣時溝通筑煮，這樣不但不能解決事件，還可能更糟习劫。
關鍵對話是在平靜的狀態(tài)下咆瘟，要達到雙贏。對自己來說诽里，通過溝通必須要達到這個目標袒餐，而對方來說，通過溝通也需要為對方達成目標谤狡。從而增強你們兩個人之間的關系灸眼，才能規(guī)劃下一步的處理方案。我們往往溝通是一方墓懂，想要對方退步焰宣，達成自我的意愿，這怎么可能完成捕仔？男方和女方本身思維方式不同匕积，要統(tǒng)一目標盈罐，必須以這個目標為前提，站在他人的角度上去考慮這件事闪唆，才有可能達成盅粪。一直想著是自己是對的，自己要做什么悄蕾，永遠活在自己的世界中票顾，別人也不會在乎和理解你的想法。多往前走一步帆调，主動伸手奠骄，放下情緒，收獲的另一方的牽手番刊。
再見八月含鳞，再見快樂的暑假
