今天我要給大家分享的是【社交中废离，如何留下良好的第一印象？】礁芦，為什么要分享這個話題呢蜻韭？其實我們每個人都知道社交的重要性，也希望在與人交往的時候給她人留個好印象柿扣，很快融入一個環(huán)境肖方，或者得到一個群體的認同，但是其實我們自己都明白未状，并不是每個人都性格開朗俯画、風趣幽默，跟人第一次見面都能游刃有余司草，從容不迫艰垂，現在很多人都認為自己多少有點外向孤獨癥、社交恐懼癥埋虹，寧愿宅在家里也不想出門跟人打交道材泄，懼怕人多的場合，要不要跟某人談話吨岭，心里的糾結無數遍拉宗，晚上微信上聊得再熱絡，一見面氣氛就變得凝聚尷尬辣辫，不知道要怎么跟別人聊下去了旦事，所以才有這么個詞“尬聊”，有人說我也想給別人留下好印象急灭，但是我就是內向姐浮，就是死宅，這種社交場合葬馋，我渾身都不自在卖鲤，其實擅長社交并不一定都是天生的，也很少有人是完全外向行的性格畴嘶。我們只需要學習一點簡單的社交技巧蛋逾，即是不擅長，也能盡量減少我們自己不自在的感覺窗悯，增加自信区匣，減少犯錯，在與人交往時蒋院，其實有個小小的捷徑亏钩，就是給人留下很好的第一印象莲绰，只要別人對你的第一印象不錯，再進一步打交道就會變得容易很多姑丑，這也是社交禮儀的基本方法蛤签，那么有沒有什么辦法可以讓得了社交恐懼癥的我們輕輕松松就給別人留下好印象呢？當然有栅哀，其實這件事情并不難震肮，這就是我今天分享這個主題的目的，今天的分享提煉于由三位美國作家——安·德瑪瑞思昌屉、瓦萊麗·懷特以及萊斯莉·奧爾德曼聯合創(chuàng)作完成钙蒙。安·德瑪瑞斯與瓦萊麗·懷特是第一印象公司的創(chuàng)始人茵瀑。這是一家獨一無二的咨詢公司间驮，它致力于幫助客戶了解在初次約會與社交場合中的自我表現，為《財富》100強公司的經理提供交流與領導技能的培訓马昨。今天的分享沒有枯燥的竞帽、晦澀難懂大道理，而是通過對大量真實案例的還原呈現分析鸿捧，并總結出給人留下好印象的技巧和方法屹篓，是用簡單的語言，對第一印象的心理特征進行分析解讀匙奴，讓大家可以將理論和實際相結合堆巧，既了解了心理學知識，又不覺得乏味枯燥泼菌。
今天給大家講述【第一印象心理學】三部分主要內容：一谍肤、第一印象的形成過程；二哗伯、如何通過言行舉止給對方留下好的第一印象荒揣；三、當留給別人的第一印象不夠理想時焊刹，應該如何挽回系任。
今天學習的目的是如何給人留下好的第一印象，從而讓社交變得輕松愉快虐块，給工作和生活帶來幫助俩滥，讓更多的人了解到自己在他人眼中的形象到底是怎樣建立的？從而能夠根據實際情況更好的完善自己贺奠，最終能夠在初次見面去向他人展現自己最好的一面举农，首先，我想分享一個自己朋友的經歷給大家敞嗡，我這位朋友從小就夢想當空姐颁糟，但是他大學的時候學的是會計航背，但不了解空乘這個專業(yè)，大學畢業(yè)后棱貌，他還是沒有放棄當空姐的夢想玖媚，還是抱著試試看的心態(tài)報名參加了東方航空的校園招聘。意外的通過了層層考核婚脱，最終拿到了東方航空的錄取通知書今魔，也成為當時錄取當中唯一一個不是學空乘專業(yè)出身的畢業(yè)生，當我問他是如何通過一輪又一輪的面試時障贸，他告訴我错森，在第一輪的面試過程中，他真誠地表達出自己從小就想當一名空姐的理想篮洁，并且告訴面試官由于自己是一個基督徒涩维，他一直堅信只要心懷真誠，并朝著目標努力袁波，就一定能夠實現自己的夢想瓦阐，恰巧主面試官也是位虔誠的基督教徒，因為共同的信仰和追求篷牌，他們聊得很投緣睡蟋，她說，或許就是耶穌幫助了她枷颊，而我認為真正幫助她的并不是什么神仙或天主戳杀，而是他在第一輪面試中的良好表現，他表現出的真誠已經有面試官的共同信仰和追求夭苗，使他獲得了良好的第一印象信卡，而且是良好的第一印象，幫助他一路過關斬將听诸，最終實現夢想坐求，這么看來第一印象的作用還真不容小覷，因為它蘊含著很多你意想不到的機會和緣分.
接下來我們先來了解一下什么是第一印象晌梨，以及它是怎么形成的桥嗤，在第一印象心理學這本書中，作者將第一印象的定義歸納為給人的第一感覺仔蝌，但我們帶給了別人好的第一感覺是就留下了好的印象泛领，相反就會讓人對我們的第一印象感受不那么完美，我們把第一印象的形成過程比作一個過濾器敛惊，我們通過感受他人形象動作語言等重要信息帶給我們的感覺渊鞋，給他人做出一個最初的判斷，盡管這個判斷可能不夠客觀，但是卻很重要锡宋，重要到什么地步呢儡湾？重要到，在以后相處的過程中执俩，如果這個人的表現和給人的第一印象相差不多徐钠，我就會說我從第一次看到他時就知道他是這樣的人，而且役首，即使這個人后來的表現和定向相差很大尝丐，他們也很可能會忽略掉他后續(xù)的表現，繼續(xù)堅持自己當初的第一印象衡奥。
嗯爹袁，所以如何給別人留下好的第一印象，對每個人來說都至關重要矮固，它或許可以幫助你拿到一份好的工作噢佛兒失息，也許能夠幫你結交到更多志同道合的朋友，當然也可能會助你結識一段良緣乏屯，不過根时，無論放在哪種情境當中瘦赫，我們都不難看出辰晕，第一印象其實是我們社交過程中的一個重要部分，那么怎樣可以在第一次的社交過程中給人留下不錯的第一印象呢确虱？在這里告訴大家一個秘訣含友，就是關注對方的感受，這里所說的對方的感受不僅僅是對方對我們的感覺校辩，更多的是對方在這次社交過程中他的自我感覺窘问，當他感到自我滿足并且得開心，那么我們留給對方的第一印象就不會太差宜咒，如何讓對方有好的自我感覺惠赫，進而對我們有一個好印象呢，其實很簡單故黑，就是給對方“好處”儿咱，這個好處是打引號的，這里的好處并不是我們平時說的小恩小惠了场晶。
這種好處稱之為“社交好處”混埠，讓別人喜歡你.社交好處主要分為四種：分別為欣賞、共同點诗轻、鼓舞和啟發(fā)钳宪，欣賞和共同點，這兩點我想大家應該都能理解，這是發(fā)現對方的優(yōu)點和長處吏颖，適當地夸贊對方搔体，并培養(yǎng)在聊天過程中找到兩個人都感興趣的話題，在這里我就要跟大家解釋后兩點半醉，鼓舞和啟發(fā)嫉柴，鼓舞的意思，并不是我們一般所理解的鼓舞人進步奉呛，而是在交流的過程當中將自己的狀態(tài)跟情緒表現的很投入计螺，讓對方能夠感受到你帶給她所說的話題是感興趣的，竟而被你的狀態(tài)所鼓舞瞧壮，而啟發(fā)在這里指的是我們能夠在聊天的過程當中給到對方他曾經沒有過的想法登馒，讓他能夠通過這次的社交有所收獲，從而對他的工作生活等方面有所幫助咆槽，當我們在社交過程當中能夠給予對方這四種社交好處時陈轿，就容易給對方留下比較好的第一印象。
當我們從別人那里收獲了這四種“社交好處”的時候秦忿，也就很容易對對方有不錯的感覺麦射，道理很簡單，因為任何一個人都希望得到別人的認可灯谣，感受到自己是有價值的潜秋，舉個例子來說，今年暑假有一個很火的音樂類的綜藝節(jié)目胎许，就是中國有嘻哈峻呛，假設，當你和有一位朋友在初次見面時聊起了關于嘻哈的話題辜窑，你們交流的節(jié)目內容和各自喜歡的歌手后钩述，是不是覺得沒有什么可聊的？如果這個時候穆碎，你能夠講出一些嘻哈音樂在中國的發(fā)展歷程或者講一講為什么rapｏ這種形式曾經只是地下音樂牙勘，類似這樣夠深刻的信息，就會給對方帶來更多的收獲.也成功的啟發(fā)了對方對于嘻哈音樂更深層次的思考所禀，在這樣的交談過程當中方面，你們不僅有共同的興趣點，交談甚歡北秽，甚至他還從你這里獲得的啟發(fā)葡幸，這種情況下你就給到了對方共同點鼓舞啟發(fā)三種社交好處，而對方除了感受到你們有共同的愛好之外贺氓，也會給你的博學多識表現出欣賞蔚叨，那么你也同樣收獲了共同點床蜘，鼓舞，欣賞這三種社交好處蔑水，這么一來邢锯，你們雙方的第一印象都會是一個比較好的狀態(tài)。
所以說搀别，社交過程就像是一個交易的過程丹擎，當我們盡可能多的付出社交好處的時候，就會收獲好的第一印象歇父，那么如何在第一次的見面過程中給予對方盡可能多的社交好處呢蒂培？我們接下來將從身體語言、談話語言榜苫、以及你的反應回饋三方面來說护戳，首先我們先來說一下身體語言，大家可以先想象一下這個場景垂睬，當你進入到某家大公司的群體面試時媳荒，應聘者和面試官都是初次見面，每一個人都會輪流發(fā)言驹饺，假設在發(fā)言的時候钳枕，你看到面試官能夠抬頭看到你，并點頭表示認同赏壹，甚至微微傾身體向你傾斜鱼炒，這時候你是不是會更加有自信呢？答案是肯定的卡儒，這個時候你收獲的欣賞和鼓舞這兩個社交好處田柔，并能夠從面試官的肢體動作判斷出他對你的回答表示認可俐巴，并想要繼續(xù)聽下去骨望，同理，當我們在和別人第一次溝通的時候欣舵，我們也可以通過細微的身體語言來表示我的態(tài)度擎鸠，但身體語言中面部的表情是最直觀的，首先在交流的過程當中缘圈，我們的眼神要時刻關注對方劣光，俗話說得好，眼睛是心靈的窗戶糟把，眼神中所傳達的信息绢涡，能夠讓對方了解到你對他是尊重的還是不屑的，是信任的還是疑惑的遣疯，我記得我在國外讀書的時候雄可，新聞時間課上需要我去采訪當地的一個策展人，我跟他交流得十分投緣，拍攝了很多素材数苫，回去后我做成了新聞短片交給老師聪舒，本以為這次作業(yè)的成績會很高，但結果卻并不如預期虐急，我的專業(yè)老師在評語中寫道箱残，你的語言沒有語法錯誤，問題切入的很好止吁，新聞素材也是ok的被辑，但是在三分鐘的視頻當中，我看到你的眼神敬惦，至少有三次沒有看對方的眼睛敷待，而是轉向了鏡頭，這對你的采訪對象來說是非常不禮貌的行為仁热，老師的評語給我留下了特別深的印象榜揖。
這個讓我深刻的認識到，當我們和對方交談時抗蠢，眼神的交流是非常重要的举哟，它能夠顯示出你對對方的尊重，以及你對談話內容的態(tài)度迅矛，除了眼神的交流之外妨猩，還有一個微表情很重要，那就是是保持微笑秽褒，就像我們常說的愛笑的女生運氣不會太差壶硅，我覺得這句話不僅僅適用于女生，而且適用于我們每個人销斟，微笑能夠給人一種親切感庐椒，也容易獲取對方的信任，給人留下好的印象蚂踊，因為每個人都喜歡美好的事物约谈，不會有人喜歡看一張充滿憂郁甚至有些喪氣的臉，說完了面部表情犁钟，我們接下來說一下肢體動作棱诱，比起面部表情 肢體動作就顯得不那么直觀，她不用你刻意的去表達涝动，更多的是一種自然流露迈勋，這種自然的狀態(tài)往往能夠襯托出你的細心和用心，具體動作中我們主要談了三個動作醋粟，點頭靡菇、身體向對方傾斜和握手担败，你可以回憶一下我們剛剛提到的群體面試的情景。其中有兩個細微的身體語言镰官，一個是點頭提前，那一個是身體向對方傾斜，這兩個具體動作往往能夠在第一次交談過程中拉近雙方的距離泳唠，感到對方欣賞狈网、鼓舞這兩個社交好處，讓對方通過你的動作感受到你的認可笨腥，從而體會到自我價值拓哺，進而對你有一個不錯的第一印象，這個是兩個基本的動作之外脖母，還有一個動作是我們在第一次見面過程中一定會做的士鸥，這個動作就是握手，在中國甚至大多數的西方國家中谆级，初次見面時都會通過握手表示尊重和友好烤礁。
所以，要注意肥照，在相對正式的場合要學會主動握手脚仔，還特別強調對于女生來說，不小學不要拘謹舆绎，要稍微用力些鲤脏，一方面表示你的誠意，另一方面也能夠體現你的落落大方吕朵，整個面部表情和肢體動作外猎醇，著裝也是一個重要的方面，當你參加宴會的時候努溃，一般請柬中都會有專門的著裝要求這一項硫嘶，根據不同的場合需要搭配不同的服裝，但是無論什么樣的服裝茅坛，都要遵循適合自己的原則音半，生活中我們常常會遇到兩個極端現象，一種是過于打扮自己贡蓖，讓自己看起來很夸張，另一種情況是過于隨意煌茬，覺得外在形象一點都不重要斥铺，這兩種情況顯然都會影響到別人對我們的第一印象，除了適合以外坛善，還要注意揚長避短晾蜘，注重搭配技巧邻眷，那在這兒就不給大家過多敘述了，這方面也是需要通過學習來提升的剔交，后續(xù)有時間跟大家具體講講肆饶。剛才我們講到的是如何通過身體語言給對方盡可能多的社交好處，從而留下更好的第一印象岖常，
那接下來我們聊一聊給對方社交好處的第二種方式驯镊，談話語言，這里有兩個關鍵點竭鞍，如何設置聊天順序板惑？以及如何提出問題？在第一次見面聊天時偎快，我們應該如何開啟話題呢冯乘？給大家提煉了一些例子，總結下來就是人物+環(huán)境+自我介紹的模式晒夹，當你運用這個模式進行開場時裆馒，很容易給予對方共同點這個社交好處，當你們第一次在某個場合見面并開始聊天時丐怯，你們所處的環(huán)境是相同的领追，話題就可以從環(huán)境這個共同點來展開，比如今天這個活動還挺有意思的响逢，你是怎么知道這個活動的绒窑？當話題打開之后，可以主動地進行簡單的自我介紹舔亭，因為這樣可以給人一種信賴感些膨，也讓對方對你多一層了解，不至于因為內心的防備而不愿意和你有更多的交流钦铺，
接下來就進入到了聊天的主題階段订雾，有了之前的共同點作為鋪墊，接下來便可以進行更深刻更廣泛的話題討論矛洞，在這一階段當中洼哎，我們需要適時的給予對方贊賞，表現出對話題的興趣沼本，這個時候我們給予對方的社交好感是欣賞和鼓舞噩峦，最后我們需要做的是引申話題，讓對方有更多的收獲抽兆，也就是啟發(fā)识补，其實最后一部話題引申有時候也不用刻意講很多，以免給對方一種夸夸其談的感覺辫红，不過在我們的日常生活中經常會出現剛開始聊得很好凭涂，過不了多久就把天聊死的情況祝辣，這就很尷尬了，這個時候就需要講求聊天的藝術切油，也就是我們剛才提到的如何提問蝙斜，我們拋出的問題，如果是封閉式的澎胡，就很容易出現尷尬的情況孕荠，例如有一位女主持人在采訪一位當紅女歌手的時候，就給出過類似這樣的問題滤馍，你覺得自己長頭發(fā)好看岛琼，還是短頭發(fā)好看？演唱會什么時候開巢株？記得邀請我去看槐瑞，每一個問題的答案都是短短幾個字就可以回答的，并且每個問題都沒有很強的關聯性阁苞，這就是封閉式的提問困檩，如果我們可以開放式的提出問題，例如演唱會會有什么新的元素加入呢那槽？會邀請神秘嘉賓嗎悼沿？讓對方可以展開多說一些信息，氣氛就會好很多了骚灸，在談話語言當中糟趾，還要特意提醒大家，我們在第一次見面時有兩類話題盡量不要提及甚牲，一類是涉及宗教信仰义郑、政治的敏感問題，那一類是關于自己的繁瑣小事丈钙，前者過于嚴肅容易觸及原則非驮，后者呢過于私密，讓人感覺無聊雏赦，那么如何給對方盡量多的社交好處劫笙，我們已經說了兩種，一個是身體語言星岗，一個是談話的技巧填大，最后我們講一講如何給人一個好的反應回饋來獲得好的第一印象，在上面的講述中伍茄，我們多數情況下假設自己是主動的那一方栋盹，但是我們并不能保證在任何情況下我們都是話題的主導者，當我們是被提問的那一方時敷矫，我們應該如何做出一個恰當的回應呢例获？在回應的過程當中，我們需要給予對方動作上的肯定曹仗，這和我們剛剛講的身體語言是相通的榨汤，
接下來我們主要講一講語言交流當中應該注意些什么？當對方提出的問題是我們知道的并感興趣的怎茫，那么就很容易繼續(xù)下去收壕，簡單有條理的回答就是最好的，切記不要長篇大論轨蛤，把對方晾在哪兒蜜宪，如果對方提出的問題是我們從前沒有接觸過的，這個時候我們可以禮貌地表示自己不太了解祥山，但很感興趣圃验，讓對方多講一講，有些人會覺得遇到自己不了解的問題缝呕，我們可以轉移話題澳窑，但是在這里我要告訴大家，與其轉移話題不如大方承認自己不太了解供常，請對方賜教摊聋，這樣不僅不會讓對方覺得你答非所問，還會給予對方欣賞啟發(fā)的社交好感栈暇，這不是一舉兩得嗎麻裁？當我們了解了如何通過自己的言行舉止給予對方社交好感從而獲得更好的第一印象后，相信你對第一次見面又多了幾分把握源祈，不過即便如此煎源，我們也不能保證萬無一失，如果很不幸新博，我們把第一印象搞砸了應該怎么辦呢薪夕？這就是我最后跟大家分享的一部分要探討的內容了，在這里給大家兩種解決的辦法赫悄，一原献、直接承認錯誤，表達自己的歉意埂淮，二姑隅、將錯就錯，讓時間來說話倔撞，第一種方法適于急于扭轉糟糕的第一印象時讲仰，因為任何一個人都有可能會犯錯，而每一個人也都應該有一些胸懷去包容別人的過錯痪蝇，所以直接告訴對方你很抱歉鄙陡，由于自己的無心之過導致第一次見面的不愉快冕房，并表示自己日后會多加注意，這么做并不丟臉趁矾，因為這不僅會讓對方感受你的誠意耙册，還會使對方糾正對你的第一印象，對你之后的表現有所期待毫捣，那么详拙，在之后的見面交往當中便可以很好的展現自己的魅力，扭轉你留給他的糟糕的第一印象蔓同，第二種做法看起來沒有第一種做法見效快饶辙，但是卻容易博得對方長久的好感，比如現在挺紅的一個女演員袁姍姍在剛進入演藝圈的時候由于演技的生疏不自然斑粱，眼神呆滯弃揽，經常被觀眾黑，諷刺她死魚眼珊佣，甚至說她不配進入演藝圈蹋宦，當不好的聲音涌向她的時候，她并沒有據理力爭咒锻，甚至在面對媒體的提問時冷冗，還會自黑一下，調侃自己惑艇，活躍氣氛蒿辙，漸漸的關注會覺得她還蠻隨和的，對他的第一印象也就沒有那么強硬了滨巴，同時他通過他自己健身鍛煉的照片思灌，不斷地傳遞自己熱愛運動，積極健康的形象恭取，也通過努力不斷的提高自己的演技泰偿，漸漸的他的公眾形象來了一個大翻身，好多人黑轉粉蜈垮，稱它為馬甲線女神耗跛，甚至引領了一波健身風潮，這就是將錯就錯攒发，讓時間說話调塌，也就是說當我們沒有留下好的第一印象時，與其焦慮不安惠猿，都不如努力做好自己羔砾，慢慢在以后的日子里改變別人對自己的第一印象，博得別人更長久的信任和喜歡！
姜凄，好了政溃，到這里，我今天的“如何在社交中留下良好的第一印象”差不多就講完了檀葛，我們來簡單的回顧一下玩祟，首先我們在第一部分當中了解的第一印象的形成過程以及它的重要性腹缩，緊接著在第二部分里我們通過語言枷恕、動作和回饋三個方面闡述了給對方留下好印象的幾個小技巧和方法乡小，最后我們講了，如果第一印象不夠好，是我們應該怎么去彌補在张？總的來說，想獲得好的第一印象蚌父，就要通過自己的語言和行動表示誠意侠畔，給予對方社交好感，讓對方在與你的交往過程當中感到自己是有價值的竿痰，不過大家也不用過于看重自己的第一印象脆粥，因為他并不客觀，第一印象的不完美并不足以讓對方完全否定你影涉，努力做好之后的每一個細節(jié)才是獲得長久信任的關鍵变隔，同樣我們對于別人給自己的第一印象也要盡可能地保持客觀和理性的判斷，不要因為第一印象的好或者不好蟹倾，就以偏概全地對一個人下定義匣缘，因為每一個人都會犯錯誤，而我們也應該學會用一顆寬容的心包容他人的無心之過鲜棠，好了肌厨！這次分享就到這里，相伴成長豁陆，我們下期再見柑爸！
