女生一定要養(yǎng)成的100個(gè)好習(xí)慣凸克，要努力做最好的自己呀[心]
【儀態(tài)管理篇】
1.愛(ài)笑的好看的女生運(yùn)氣不會(huì)太差铝侵，讓你的笑容像陽(yáng)光一樣。
2.坐姿要端正触徐，抬頭挺胸收腹咪鲜，飯后靠墻站10分鐘。
3.走路昂首挺胸撞鹉，站出一片風(fēng)景疟丙，從容從大方開(kāi)始。
4.適當(dāng)學(xué)習(xí)表情管理鸟雏，成為一個(gè)氣質(zhì)的社會(huì)人必備享郊。
5.服裝搭配簡(jiǎn)單得體就好。
6.堅(jiān)持敷面膜孝鹊，真的會(huì)改善膚質(zhì)炊琉。
7.-周一次認(rèn)真護(hù)理頭發(fā)，洗完一定要吹干
8.指甲要勤修剪又活，耳洞也要定時(shí)清理
9.坐下時(shí)雙腿并攏或傾斜放好苔咪，讓你的小腿顯長(zhǎng)，穿裙子坐下時(shí)整理裙尾避免有褶以及“春光乍泄”柳骄。
10.練瑜伽团赏，提高身體柔韌度。
【日常飲食篇】
11.早起半小時(shí)耐薯，起床喝一杯溫開(kāi)水
12.按時(shí)吃早餐舔清，對(duì)身體好
13.吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,
14.晚上9點(diǎn)以后不要進(jìn)食:
15.多喝酸奶豆?jié){，美白抗衰老
16.少吃辛辣油炸食物曲初，不長(zhǎng)痘
17.多吃粗糧有益体谒，排出體內(nèi)毒素
18.每天堅(jiān)持吃水果
19.戒糖，或者減少糖分的攝入
【生活提升篇】
20.包里放干紙巾臼婆、濕紙巾抒痒、筆、小本子目锭，關(guān)鍵時(shí)刻很有用评汰。
21.吃飯時(shí)如果吃到帶骨頭的食物纷捞，提前鋪張紙巾痢虹，方便自己，方便他人
22.隨身裝個(gè)塑料袋主儡，遇到不方便扔垃圾的時(shí)候,先裝袋里等方便時(shí)丟到垃圾桶
23.睡前抹護(hù)唇膏奖唯，第二天嘴巴會(huì)水嫩嫩
24.睡覺(jué)前關(guān)機(jī)，把手機(jī)放到夠不著的地方
25.睡覺(jué)前把第二天要裝的衣服準(zhǔn)備好:
26.飯前便后洗手
27.生理期要學(xué)會(huì)忌口
28.千萬(wàn)不要蹺二郎腿
29.定期清洗床上三件套
30.多喝水糜值，每天喝夠8杯水丰捷，促進(jìn)新陳代謝坯墨，女人是水做的。
【生活提升篇】
31.切記別熬夜病往，熬夜對(duì)皮膚的傷害多少錢也救不了
32.最好每天晚上睡覺(jué)前泡腳捣染，擦干腳再睡覺(jué)
33.不要一-直盯著手機(jī)、電腦停巷，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠耍攘，遠(yuǎn)眺讓眼睛放松
34.重視牙齒，按時(shí)清洗牙齒畔勤，保護(hù)牙齒
35.不要忍便蕾各，學(xué)會(huì)復(fù)式呼吸法。
36.無(wú)時(shí)不刻縮小腹
37.學(xué)會(huì)裸睡庆揪，讓身心放松
【個(gè)人成長(zhǎng)篇】
38.與人握手時(shí)式曲，可多握一會(huì)。
39.記住別人的名字缸榛，讓人更覺(jué)親切吝羞。
40.主動(dòng)走過(guò)去，拉近彼此的距離内颗。
41.不管和誰(shuí)約會(huì)見(jiàn)面脆贵，一定要準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。
42.多讀書起暮，讀好書卖氨，讀有用的書
43.學(xué)習(xí)制定短期和長(zhǎng)期計(jì)劃
44.獨(dú)立思考，善于總結(jié)负懦，要有主見(jiàn)
45.經(jīng)濟(jì)獨(dú)立筒捺，不依附他人
46.要有一個(gè)良好的興趣愛(ài)好
47.學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)說(shuō)“不”纸厉，不要讓別人浪費(fèi)你的時(shí)間
48.提升內(nèi)在的同時(shí)系吭，千萬(wàn)不要忽略外在
49.距離感和界限感很重要，不管是愛(ài)情颗品、親情還是友情肯尺。
50.愛(ài)自己，接納自己
【個(gè)人成長(zhǎng)篇】
51.堅(jiān)持學(xué)習(xí)一門外語(yǔ)躯枢，英語(yǔ)则吟、韓語(yǔ)等都可以。
52.學(xué)習(xí)自律锄蹂，做事不需要?jiǎng)e人的督促
53.多和別人交流氓仲，提高表達(dá)能力
54.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)負(fù)能量，做一一個(gè)自信陽(yáng)光的人
55.珍惜一切學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，不管是哪方面的知識(shí)
56.認(rèn)真聆聽(tīng)別人的建議敬扛，吸收別人的優(yōu)點(diǎn)
57.對(duì)新鮮事物保持好奇心
58.培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好晰洒，至少一個(gè):
59.不論什么時(shí)候都要有愛(ài)心
60.做個(gè)溫暖的人，去溫暖身邊的人
61.學(xué)會(huì)化淡妝或偽素顏
62.學(xué)著下廚啥箭，用美食取悅自己
63.不斷總結(jié)自己谍珊，只有自己最了解自己的本性，才會(huì)讓自己變的越來(lái)越好急侥。
64.有什么想法第一時(shí)間記錄下來(lái)抬驴，要不然可能永遠(yuǎn)記不起來(lái)
【其他增進(jìn)篇】
65.再忙，也別忘記享受生活
66.女人要給自己尋找一-個(gè)獨(dú)處的空間
67.要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)卣宫F(xiàn)自
68.必要時(shí)缆巧，學(xué)習(xí)男人的優(yōu)點(diǎn)
69.把上司的苛刻看作自己進(jìn)步的階梯
70.身在職場(chǎng)布持，請(qǐng)控制自己的“大小姐”脾氣
71.摒棄抱怨，不能改變就適應(yīng).
72.說(shuō)話的時(shí)候陕悬，常用“我們”開(kāi)頭
73.面對(duì)困難题暖，找方法而不是找借口
74.每天做一件分外事
75.試著喜歡你的工作，發(fā)現(xiàn)工作中的樂(lè)趣
76.好東西不要一個(gè)人獨(dú)吞捉超，要分給大家一些
77做好準(zhǔn)備胧卤，磨刀不誤砍柴工
78.失意人面前不談得意事
79.年輕的心讓你永遠(yuǎn)散發(fā)青春魅力
80.不要讓嫉妒毀掉你的心靈
【其他增進(jìn)篇】
81.必須摒棄的觀念:能掙錢不如嫁個(gè)好老公
82.哪怕你們認(rèn)識(shí)已長(zhǎng)達(dá)10年，也應(yīng)保留神秘
83.女人要讓男人留下拼岳，最重要的還是要有情趣
84.不想被甩枝誊，就投資自己
85.不想變丑，就不要每天愁眉苦臉
86.愛(ài)父母惜纸，每周打一-次電話或者共進(jìn)晚餐
87.聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)叶撒，放飛你的思想和情感
88.準(zhǔn)備一個(gè)輕便的行囊隨時(shí)出行
89.靜^下來(lái)，仔細(xì)聆聽(tīng)大自然
90.定期斷舍離
91.關(guān)注時(shí)尚
92.關(guān)注兩個(gè)財(cái)經(jīng)雜志
93.有條件就去游泳耐版、泡溫泉祠够、汗蒸。
94.氣質(zhì)比樣貌重要粪牲，氣質(zhì)與年齡無(wú)關(guān)古瓤。
95.偶爾喝些紅酒
96.學(xué)會(huì)品茶
97.別太胖，改變體重沒(méi)有那么難腺阳，管住嘴邁開(kāi)腿落君。
98.跨出舒適區(qū)
99.做你內(nèi)心覺(jué)得應(yīng)當(dāng)做的事情
100.和優(yōu)秀的交朋友，并且努力向優(yōu)秀的人看齊亭引。
