怎么愛自己

德芬姐姐說：這樣愛自己

1阿迈、無條件接納自己，坦然面對真實轧叽，不苛責苗沧。

2、樹立界限感炭晒，學會說No崎页，不討好，不用別人的錯誤懲罰自己腰埂。

3飒焦、擁有讓自己快樂的能力，享受獨處屿笼，放下對他人的期待與依賴牺荠。

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