我又來開始挑戰(zhàn)日更了哟楷，屢敗屢戰(zhàn)的我，先將將自我鼓勵下好了否灾，至少我做了新的開端卖擅，不問前程不問歸路，但求日參省乎己墨技，以期知明而行無過惩阶。
11月21號計(jì)劃了三件事：英語跟讀，運(yùn)動扣汪，閱讀断楷。
回顧：
1.英語跟讀：時間少了1小時，因?yàn)闆]能按時起床私痹，一是鬧鐘聲音調(diào)小了壓根沒聽見，二是冬日起床氣太甚统刮。
2.運(yùn)動：達(dá)到時長紊遵，運(yùn)動量比較滿意，繼續(xù)堅(jiān)持就好侥蒙。
3.閱讀：未完成暗膜，主要住姐姐家，安排的睡前閱讀1小時鞭衩，時間點(diǎn)跟家人洗漱的時間沖突学搜，條件不夠；另外要監(jiān)督小朋友背書论衍，有些拖沓瑞佩，自己洗澡洗漱護(hù)膚時間長達(dá)1小時，時間上安排不能如期進(jìn)行坯台。
改善策略：
1.起床困難：請小外甥幫忙炬丸，喊我起床，一起早讀；鬧鐘聲音調(diào)大稠炬。
2.壓縮睡前洗漱時間到半小時焕阿，跟小朋友約法守時整點(diǎn)背誦，給她房間放鬧鐘定時提醒首启。
今日份總結(jié)于此暮屡，再接再厲！
