86 2018年02月22日 星期四 晨間日記

01 每日金句:比起得過且過氯窍,我還是想豐盛熱烈的活著饲常。

我這個年紀,應該是得過且過的年紀了狼讨,也許是看多了雞湯文贝淤,對于那些勵志的文章,有一種格外的偏愛政供,看著別人一把年紀了播聪,還在叫囂著一切還來得及,什么時候開始永遠都不嫌晚布隔,我就心有戚戚焉离陶。

我的一腔熱血,滿腹熱情衅檀,找不到一個寄放的地招刨,就一天到晚在喝著雞湯,只到終于按耐不住那顆狂熱追夢的心臟哀军,開始沉淪沉眶。

我開始早起打却,開始朗讀,開始學習演講 沦寂,開始久違的寫作学密,開始跑向體育館。

過起了和原來根本不一樣的生活传藏。

早睡早起的生活腻暮,讓自己白天精神抖擻,意氣風發(fā)毯侦。朗讀和演講哭靖,讓自己增強了自信,學會技巧的說話侈离,輕松自如的面對工作中的壓力和挑釁试幽。寫作,讓自己在繁忙的一天之后卦碾,靜下心來铺坞,安靜的和自己對話,知道自己內(nèi)心的需求洲胖,做自己想做的事情济榨。

半年過去了,我收獲了簡書上面的10多萬字绿映,我收獲了喜瑪拉雅上的400多篇朗讀文章擒滑,3000多個粉絲,獲得了國際認證的企業(yè)培訓師的認證書叉弦。

未來丐一,我還想開辦自己的寫作培訓班,嘗試一下當老師的味道淹冰。這一切库车,都是自己喝多了雞湯的結果。

別人看著我覺得很瘋狂樱拴,只有我自己知道:我的生活我做主凝颇,我想怎么過,是我自己的人生疹鳄。和別人無關拧略。

02 今日打卡

004 ? ?今日目標 ? 參考《人性的弱點》思維導圖,理清重點瘪弓,開始著手寫拆書稿第5篇垫蛆。?

003 ? ?昨天總結 ??參考《人性的弱點》思維導圖, 完成拆書稿第4篇。

002 ? 第一期目標(自然月一月為一期) ?我第一期的目標是希望能夠?qū)懗龇弦蟮牟饡甯し梗吭驴磿?本川无,實現(xiàn)文章4篇

001 ?今年目標 ? 2018年,我要成為高產(chǎn)寫手(無論是專欄還是自己的公眾號虑乖,倒逼自己輸出)/看完100本書/實現(xiàn)收入翻番(當然越多越好)

03 ?體重 53.8KG , 昨晚只喝了一杯蘋果奶昔懦趋,減重效果杠杠的

早餐:雞肉+木耳+雞蛋一個

中餐: 排骨火鍋+白菜+雞肉+米飯

下午茶:無

晚餐:蘋果奶昔+板粟稍許

04 ? ?2018年實現(xiàn)清單(腦子里的計劃,實現(xiàn)了才寫出來)

0214 ?每周閱讀2本書:本周《騰訊傳》 《顛覆者:周鴻袆自傳》

0213 ?嘗試寫拆書稿《人性的弱點》已完成3篇疹味,今天第4篇

0212 ?沒有實現(xiàn)的愿望一一實現(xiàn):春節(jié)自己做了油炸肉丸子仅叫,玉米汁,這都是新的嘗試糙捺,女兒做了冬陰功湯和春卷诫咱,也是新的氣象。不斷嘗試會有新的收獲洪灯。

0211 ?去沒有實現(xiàn)的地方坎缭,一直心心想去的地方旅游(第一個計劃是重慶,因為1月25號签钩,懷化通重慶的地鐵開通掏呼,然而計劃沒有成功,春節(jié)期間車票緊張铅檩,無法購票憎夷,于是在家養(yǎng)精蓄銳,學習進步柠并,避開出行高峰岭接,待年后春暖花開時節(jié)再出行)

0210 ?自己動手學著做粉蒸肉富拗,留過年吃臼予,感覺味道還不錯(學著做做自己以前想做,但一直未做的菜)

0209 ?買了一個專業(yè)做酵素的酵素筒啃沪,每天喝自己做的酵素粘拾,希望健身成功

0208 ?買了一臺破壁機,開始每天早上制作水果奶昔

0207 ? 每月電視劇 未完成(下個月取消创千,個人覺得追劇不如看書)

0206 ?每月兩場電影:《唐人街探案2》《紅海行動》

05 ? 讀書清單------目標2018年看完100本

0218 ?《騰訊傳》沉靜缰雇、內(nèi)向的馬化騰,憑借自己對互聯(lián)網(wǎng)的狂熱追驴,一顆不羈的心終于開創(chuàng)改變世界的路械哟。堅持和執(zhí)著,是一生不變的追求殿雪。

0217 ?《顛覆者:周鴻祎自傳》360創(chuàng)使人周鴻祎的成長使暇咆,是一部包含血淚、失敗、榮辱爸业、執(zhí)著其骄、堅持的成長史,一切的成功都是基于對自我的要求和完善扯旷,對自己成長的精進和迭代拯爽,在人生的路途中不斷的跋涉,頂著槍林彈雨钧忽,直到目的地毯炮。

0216 熊貓書院---《人類學入門》哲學類的書籍確實深奧,我無法深入去讀惰瓜,只能夠略讀

0215 ?《人性的弱點》美國 ?戴爾.卡耐基 ?人生不止需要成功否副,更需要成長。就象一個程序崎坊,你要不斷的修補它的BUG备禀,讓它更趨完美。待人接物的一些技巧奈揍,讓大家喜歡你曲尸,你用什么方法去說服他人,成為一個有影響力的人男翰。

0214 ?《槍炮另患、病菌與鋼鐵》美。賈雷德蛾绎。戴蒙德 ? ?人類發(fā)展史昆箕,從原始人發(fā)展成現(xiàn)代人,充滿了槍炮征服租冠、侵略鹏倘、鎮(zhèn)壓、和殺戮

0213《躍遷:成為高手的技術》高手只做那些高價值且有優(yōu)勢的事情顽爹。

0212 ? 《生命的另一種可能》美.埃倫.蘭格 ?時光不能倒流纤泵,我們要主宰自己的健康,成為健康的學習者

0211 ?《成為最后一人》---日本.川村隆 ? 自己的身后镜粤,再也沒有任何人捏题,帶著自己是最后一人的心態(tài)工作,擁有堅持到底的力量肉渴。怎么培養(yǎng)和提升自己的能力公荧,端正自己的工作態(tài)度,承擔責任的勇氣同规,堅持到最后的執(zhí)行力和決心循狰。

0210 ?《終身成長》固定型 思維的人和成長性思維的人庸诱,會有不同的思考問題和處理問題的方法,導致不同的結果晤揣。具體的表現(xiàn)在面對失敗的反應桥爽,一個在積極面對中改善和成長,一個在逃避中退縮和抗拒昧识,固守原地钠四,停滯不前。

0209 ?《輕健身》--英 .麥克爾.莫利斯 ? ?告訴你怎么用較短的時間做輕斷食和有氧運動跪楞,達到輕健身的效果

06 ?電影清單

0209 ?《唐人街探案2》陳思誠第二部推理片缀去,思想超前。特技很現(xiàn)代甸祭,比第一部有很大的提高缕碎,第一部的結尾那個小女孩的笑容讓人心生后怕,但是第二部里池户,配角沒有深入的演出咏雌,只是在最后驚鴻一躍,讓人覺得有點遺憾和欠缺校焦。劇情超級搞笑赊抖,昊然小弟弟仍舊發(fā)揮自己清純的本色,王寶強繼續(xù)搞笑寨典,偵探高手的大云集讓人覺得后繼會有無數(shù)部經(jīng)典探案大片襲來氛雪,值得期待。

0208 ?《紅海行動》導演林超賢耸成,2018年第一場電影报亩,張譯和海清主演,伊維亞政府出現(xiàn)政治暴動井氢,為了營救陷于戰(zhàn)火中的 中國同胞弦追,蛟龍戰(zhàn)隊的8名戰(zhàn)士,深入動亂區(qū)毙沾,用自己的生命去營救中國同胞骗卜。是一部劇情緊湊宠页、熱血左胞、沒有半點拖泥帶水,全程槍林彈雨讓你置身其中举户、直到影片結束 烤宙,緊繃著的心才算放下來。是繼戰(zhàn)狼2之后值得一看的戰(zhàn)爭片俭嘁。軍人之魂躺枕,讓人看得熱血沸騰。

0207 ?《沖破逆境》美國心理研究片,一個被遺棄的黑人男孩拐云,從小被收養(yǎng)罢猪,經(jīng)歷了童年非人的一系列虐待,暴力叉瘩,長大后有心理障礙膳帕,最后經(jīng)過艱難的治療而克服心理因素,走出黑暗薇缅,尋求光明之路危彩,成為一名優(yōu)秀的海軍的故事。這部影片揭露了被收養(yǎng)的孩子在收養(yǎng)家庭受到的非人待遇泳桦,有深刻的社會意義汤徽,它提醒我們要善待被遺棄的孩子,他們長大后一樣會成為對社會有用優(yōu)秀的人才灸撰。

0206 ?《致使黑蘭》法國復仇片谒府,一個小女孩親眼目睹自己的父母被仇家殺害,長大后成為殺手復仇的故事

0205 ?《天眼計劃》美國科幻片浮毯,一個小伙子設計的游戲軟件被人利用盜得用戶信息狱掂,將用戶的銀行存款全部盜走,后來被抓獲的故事亲轨。

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