01
記得還在讀書時幻工，曾一度因為學(xué)習(xí)平庸而感到自卑和沮喪煞茫，那個時候，自己只能遠遠的仰望著那些學(xué)習(xí)好的人噩茄。感覺和他們的距離就像是兩個世界的人下面，普通人有普通人的圈子，尖子有尖子的圈子绩聘。
再慢慢的這種自卑被深深藏在心里并漸漸的麻木成了自嘲：人家尖子生們天生腦子聰明靈活沥割，所以學(xué)習(xí)好。而自己腦子不聰明凿菩，學(xué)習(xí)差也是應(yīng)該的机杜。
后來隨著年齡的增長和見識的增多，才漸漸意識到：當(dāng)初的學(xué)習(xí)成績不理想衅谷，并不是自己腦子不夠聰明而導(dǎo)致的椒拗，而是有很多的因素綜合而成。
這些因素有來自家庭父母方面的获黔，也有來自學(xué)校老師方面的陡叠，更有自己方面的酷含。但其中最致命的一項因素還是——缺乏相應(yīng)的學(xué)習(xí)策略和對學(xué)習(xí)本身的認(rèn)知。
基于這個認(rèn)知累提，我找到了這本書——《如何高效學(xué)習(xí)》平窘，作者斯科特.揚，一個只用1年時間就完成MIT4年33門課程的學(xué)神級人物狠怨。他是怎么做到的？他有著什么樣的學(xué)習(xí)秘訣？你好不好奇耻陕？
02
這本書很薄，因為作者只講了一個學(xué)習(xí)方法——整體性學(xué)習(xí)法刨沦。對诗宣，你沒有看錯，幾萬字講了一個學(xué)習(xí)方法想诅。而且這個學(xué)習(xí)方法也并不是教你召庞，第一該干什么岛心，第二該干什么。因為篮灼，它不是一種具體的學(xué)習(xí)方法忘古，而是一種學(xué)習(xí)的策略。
說了那么多诅诱，那么這個所謂的整體性學(xué)習(xí)是什么呢髓堪？斯科特.揚說，整體性學(xué)習(xí)就是娘荡，利用我們大腦已有的豐富的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)干旁，吸收、整合信息炮沐。整體性學(xué)習(xí)在于創(chuàng)造信息網(wǎng)絡(luò)争群，一個知識與另一個相互關(guān)聯(lián)，那些相互關(guān)聯(lián)的知識使你真正做到對知識的完全理解央拖，從而輕松的駕馭知識祭阀。
從上面我們可以看到，整體性學(xué)習(xí)的關(guān)鍵就是把散亂的知識關(guān)聯(lián)起來鲜戒，織成一張知識網(wǎng)专控。因為知識并不是孤立的，事實上知識的學(xué)習(xí)從來都不是孤立的遏餐，學(xué)習(xí)任何知識（概念伦腐、定義、公式失都、問題柏蘑、觀點、理論等）都需要聯(lián)系粹庞。你創(chuàng)造的聯(lián)系越多咳焚，它們就會記得越牢，理解的越好庞溜。
這就是斯科特.揚學(xué)習(xí)的最核心策略革半。與之相比，我們傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法——告訴你一個知識流码，然后讓你去反復(fù)記憶又官，直到在大腦中復(fù)制出一個完整的拷貝，然后再去做題練習(xí)漫试，這種機械學(xué)習(xí)法使你記住的都是一個個孤立的知識點六敬，而無法做到融會貫通，所以最終也談不上真正的理解和靈活應(yīng)用驾荣。
03
了解了整體性學(xué)習(xí)的基本概念后外构，我們再進一步深挖組成整體性學(xué)習(xí)的三座基石:結(jié)構(gòu)普泡、模型、高速公路典勇。
結(jié)構(gòu)劫哼，一系列緊密聯(lián)系的知識，也就是一個知識的體系的所有知識割笙。例如數(shù)學(xué)結(jié)構(gòu)里有代數(shù)权烧、幾何、函數(shù)伤溉、微積分...般码；編程里有數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)與算法、常量變量乱顾、函數(shù)板祝、面向?qū)ο蟆⒃O(shè)計模式等等走净。
把知識結(jié)構(gòu)比喻成思想中的一座城市的話券时，有些知識就像城市中最高大的建筑，與外界有數(shù)百條道路相連伏伯；有些知識就像邊緣的小建筑橘洞，與外界只有幾條泥濘的小道路連接。我們要做的就是規(guī)劃好這座思想中的城市結(jié)構(gòu)说搅，讓各個重要建筑物（知識點）四通八達炸枣、互相連接、清晰有序弄唧，而不是各自亂糟糟的适肠、毫無規(guī)律的隨便擺。
模型候引，把多個關(guān)鍵思想壓縮至一處侯养，建立一個模型或模式，再通俗點就是形成一個通用的套路澄干。模型是結(jié)構(gòu)的簡化版逛揩，所以要形成好的知識結(jié)構(gòu)，我們要學(xué)會并充分利用模型傻寂。比如很多我們眾所周知的模型：工作中采取的Smart法則、思考中采取的黃金思維圈携兵、以及生活中常見的現(xiàn)象二八法則...
總之你如果能把知識提煉出來疾掰，形成有效的模型，那學(xué)習(xí)一定是高效的徐紧。我曾在學(xué)編程的初級階段提煉出來了一個移動端開發(fā)的基本模型静檬，非常通用炭懊，至今讓我受益匪淺。這個模型是這樣的套路：創(chuàng)建頁面——加載數(shù)據(jù)——刷新數(shù)據(jù)拂檩。
高速公路侮腹，結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)之間連接的橋梁。這個有點難稻励，要求在兩個不同的知識體系建立連接父阻。例如，生物學(xué)的某個知識跟經(jīng)濟學(xué)上的某個知識掛上勾望抽；再例如加矛，產(chǎn)品經(jīng)理經(jīng)常用在產(chǎn)品上的一招手法——最小可運行產(chǎn)品的思路（MVP），被運用到了很多其他領(lǐng)域煤篙。
高速公路的連接斟览，使得來自不同的領(lǐng)域進行碰撞，有利于激發(fā)你的創(chuàng)造性思維辑奈。這也是知識拓展最高級的一種——縱向拓展苛茂。
如果把整體性學(xué)習(xí)比作一條龍的話，那么結(jié)構(gòu)鸠窗、模型妓羊、高速公路就是龍的脊柱。只有當(dāng)我們站在更高的高度了解學(xué)習(xí)的策略后塌鸯，以這個策略為指導(dǎo)原則侍瑟，我們再來看我們該如何具體學(xué)習(xí)，無疑會事半功倍丙猬。
那么我們該如何進行整體性學(xué)習(xí)呢涨颜？
04
斯科特.揚把整體性學(xué)習(xí)分為獲取、理解茧球、拓展庭瑰、糾錯、應(yīng)用抢埋、測試六個步驟弹灭。這個幾個步驟也不是一層不變的，可以根據(jù)實際情況變動或刪減揪垄。
獲取穷吮，信息進入你的眼睛或耳朵。閱讀饥努、聽課捡鱼，課堂記筆記以及個人種種經(jīng)歷都是獲取階段。這也是學(xué)習(xí)的第一步酷愧，先獲取知識驾诈。這里其實也沒什么好說的缠诅，我們大部分人基本不存在這個障礙，主要是注意三個點： 簡化（盡可能的找出真正需要的信息乍迄，即信息壓縮）管引； 容量（簡化過后就要獲取盡可能多的信息。一年看100本書肯定比一年看3本書好）闯两；速度（獲取信息的速度褥伴，效率越高越好）
理解，了解信息的基本意思生蚁，并放在上下文中聯(lián)系噩翠，這是學(xué)習(xí)的最基本聯(lián)系。比如一個新的數(shù)學(xué)公式邦投，你至少要知道公式里每個符號代表什么意思伤锚；一個概念，你要搞清楚這個概念講的是啥志衣。書中把理解分為三個層次： 理解階段（初級屯援，理解信息的表面意思）；拓展階段 （中級念脯，對知識深度進行了大量的拓展）狞洋；應(yīng)用階段 （高級，知識已經(jīng)成了技能绿店，自如的運用）吉懊。
大部分人止步于理解階段，想一想假勿，你是屬于哪個層次呢借嗽？
拓展，整體性學(xué)習(xí)的真正開始转培，也是最難和最重要的一個階段恶导。這個階段要做到兩步，一是跟其他信息產(chǎn)生聯(lián)系浸须，二是對信息進一步擴展理解（信息的由來惨寿、與其他信息是怎么聯(lián)系在一起的）。在整體性學(xué)習(xí)學(xué)里删窒，拓展分為三類：深度拓展裂垦、橫向拓展、縱向拓展肌索。
深度拓展蕉拢，在知識內(nèi)部創(chuàng)造聯(lián)系，是對知識背景的探究。知識從何而來企量？結(jié)論來自何處？一個發(fā)現(xiàn)是如何做出的亡电？事物為什么以這種方式存在届巩？
橫向拓展，在知識周邊進行聯(lián)系份乒。知識是不會孤立存在的恕汇，與此類似的結(jié)論還有哪些？是哪些地方類似或辖？不同的地方在哪里瘾英？同一時期還有哪些其他的發(fā)現(xiàn)？同一個發(fā)現(xiàn)者還有哪些發(fā)現(xiàn)颂暇，在同一個領(lǐng)域還有哪些發(fā)現(xiàn)缺谴？
縱向拓展，將不同（不相關(guān)）的知識進行聯(lián)系耳鸯，要求在結(jié)構(gòu)間建立高速通道湿蛔。
相信拓展這個環(huán)節(jié)是我們大部分人的薄弱點，這里還是以如何學(xué)習(xí)一個新的公式作為例子县爬，我們可以在心里面問自己如下問題：
1阳啥、理解公式的基本意思了嗎？
2财喳、探究公式是怎么來的察迟？
3、公式每個成分代表的真實含義是什么耳高？
4扎瓶、公式中什么成分可以做些改變？這種改變會導(dǎo)致結(jié)果發(fā)生什么變化祝高？
5栗弟、其他公式與這個公式有什么相同和不同之處？
6工闺、我可以把這個公式用到哪些場景中去乍赫？
糾錯，錯誤的聯(lián)系可能導(dǎo)致錯誤的理解陆蟆。這一步幾乎可以放到任何一個環(huán)節(jié)中去雷厂，學(xué)習(xí)就是在不斷的糾正自己對一個知識的認(rèn)知。
應(yīng)用叠殷，學(xué)習(xí)就是為了應(yīng)用改鲫。學(xué)以致用，才是是學(xué)習(xí)一個知識的價值的根本體現(xiàn)。創(chuàng)造新的途徑像棘，將所學(xué)的知識運用到生活中去稽亏，這是整體性學(xué)習(xí)最后的環(huán)節(jié)，也是最終的目的缕题。
測試截歉，以上五個階段無論哪一個階段都需要測試。測試可以讓你了解弱點是什么烟零，該如何改進它瘪松。
以上就是整體性學(xué)習(xí)的基本順序，我們可以看到最重要的一環(huán)是對知識的拓展锨阿，只有拓展才能建立知識之間的連接宵睦，最終形成知識網(wǎng)。
05
書中也提到了一些具體的學(xué)習(xí)技術(shù)：筆記流墅诡，比喻法壳嚎，內(nèi)在化，圖像法末早，信息壓縮诬辈，聯(lián)想法，掛鉤法等等荐吉，限于篇幅挑選兩個我認(rèn)為最重要的進行講解焙糟。
比喻法，在不熟悉的知識和熟悉的知識之間架起一座溝通的橋梁样屠。說白了就是打比方穿撮，一個陌生的概念如果能用打比方的方式理解，那一定會非常深刻痪欲。比如上面提到的為什么要進行知識關(guān)聯(lián)而不讓知識散亂孤立悦穿，這里就可以采用比喻法說明一下：關(guān)聯(lián)的知識網(wǎng)和散亂的知識就好比金剛石和石墨，都是同一種元素（C）構(gòu)成业踢，卻因為排列方式的不同栗柒，一種是自然界最堅硬的物質(zhì)，一種確是一壓就碎知举。
內(nèi)在化瞬沦，將信息由你不熟悉的類型轉(zhuǎn)換為你容易理解和聯(lián)系的類型。要做到內(nèi)在化雇锡，首先逛钻，明確你要內(nèi)在化的概念。這是一個生物的過程還是編程里的函數(shù)锰提？其次曙痘，在腦海中想象一副圖像芳悲。它是動態(tài)的還是靜態(tài)的？然后边坤，加上其他感官名扛，用手去觸摸它，打開它茧痒，聽它的聲音罢洲；再然后，加入更多的感覺和情感文黎；最后，不斷重復(fù)和優(yōu)化圖像殿较，直到你一想到它就能很快的回憶起知識耸峭。
06
學(xué)習(xí)方法有千千萬萬，每個人或許都不同淋纲。而斯科特.揚的“整體性學(xué)習(xí)法”更多的是一種學(xué)習(xí)策略劳闹，值得我們每個人去學(xué)習(xí)和掌握，因為它是底層的洽瞬，具有普遍指導(dǎo)意義的本涕，在學(xué)習(xí)任何知識上都用的上。
把知識點關(guān)聯(lián)起來伙窃，形成知識的晶體菩颖，這就是如何高效的學(xué)習(xí)。
