楊絳先生說亩码；“一個(gè)女人的一生季率，最應(yīng)該學(xué)會的不是掙錢，也不是打扮自己描沟，而是無論遇到多大的困難飒泻，都能讓自己快樂起來的能力±袅”
這種讓自己快樂的能力泞遗，其中就包括管理好自己的情緒，讓自己的情緒穩(wěn)定席覆。
80年代出生的我史辙，一直從事的應(yīng)試教育，老師從來沒有教過我們?nèi)绾喂芾砦覀冏约旱那榫w，自我承認(rèn)聊倔，我自己的情緒管理能力還是比較差的晦毙，生活的歷練，經(jīng)驗(yàn)的積累耙蔑，讓我越來越覺得情緒穩(wěn)定的重要性见妒，穩(wěn)定的情緒才能讓自己在無論遇到什么樣的情況的時(shí)候能夠不生氣不悲觀，能夠讓自己快樂起來甸陌。
情緒穩(wěn)定的時(shí)候须揣，很多天大的事情，人都會覺得不算什么钱豁，但是在氣頭上時(shí)返敬，小事也會變成大事。
調(diào)整心態(tài)是調(diào)整情緒的唯一可行辦法寥院，一個(gè)人只要改變心態(tài)劲赠，就會改變整個(gè)情緒，而心態(tài)觀念是需要智慧的秸谢，智慧是通過學(xué)習(xí)可以獲取的凛澎。
司馬懿的情緒管理能力是一流的，不管諸葛亮如何激他估蹄，他都不會生氣塑煎，都是笑呵呵的。
余生臭蚁，心情不好時(shí)就多讀書吧最铁，增加智慧，改變觀念垮兑，讓自己的情緒保持穩(wěn)定冷尉。
