感謝戰(zhàn)友怡嬋上周推薦的《不抱怨的世界》這本書朋蔫。
當我在日記本上寫下以下這段文字的時候，我并沒有意識到自己正在抱怨，還以為自己正在積極的面對難題呢酗电！直到我讀了這本書……
昨天半夜12點绽诚，我和小兒子被老公訓斥大兒子的聲音吵醒典徊，小寶嚇得哇哇大哭。大兒子才小學四年級恩够，作業(yè)從晚上6點開始寫卒落，寫到12點還沒有寫完，預估至少還需要一個半小時蜂桶。
比如儡毕，作業(yè)的其中一項是半張試卷，大人筆不停的寫都需要寫半小時扑媚，而孩子在查字典的情況下至少需要兩個小時妥曲。像這樣的作業(yè)，語文每天不低于4-5項钦购，數學一項檐盟，英語一項，大人完成需要4個小時押桃，像我家這樣寫字慢的孩子葵萎，需要6~8個小時。
以前我總是害怕老公去找老師，或者是在班級群里說抱怨作業(yè)多的話羡忘， 擔心引起老師的反感和不滿谎痢。而且孩子的作業(yè)寫不完，第2天到班里卷雕，會被老師罰蹲在教室的最后面节猿，影響聽課，打擊孩子的自尊感漫雕。
這一次滨嘱，我沒有再阻止老公去和老師聯系。作業(yè)多到讓人崩潰浸间，已經讓孩子開始厭學太雨。作為家長，不能因為恐懼不作為魁蒜∧野猓孔子說：因材施教，也許這些作業(yè)對優(yōu)秀的孩子來說小菜一碟兜看，但是對我們家孩子來說就像大山一樣锥咸，難以承重。
孩子學校的作業(yè)多细移，已經形成了一種風氣搏予，難以改變，我已經在考慮搬家葫哗，轉學。
在日記里球涛，我認為學校作業(yè)多劣针，我們無力改變，那就搬家轉學亿扁。話里帶著怨氣捺典，自以為是在積極解決問題，但實際上只是逃避从祝。
中國人認為襟己，“抱怨就是擁抱你自己的怨氣”。
西方人認為牍陌，“抱怨就是在吸引更多的負能量擎浴。”
無論哪一種毒涧，抱怨都像是我們向宇宙發(fā)出的負面信號贮预，吸引著更多的怨氣。我們在播撒一個惡種子，它會生根發(fā)芽仿吞，生出更多的負面情緒滑频。
如果一件不期待，不喜歡的事情發(fā)生了唤冈，如何向人們客觀的闡述它峡迷，而不是抱怨？
1. 在組織好語言之前你虹，閉上嘴巴绘搞。
2. 只用精準的語言來描述事實：“今天學校布置了6項作業(yè)，孩子寫到12點還沒有寫完售葡，我有些焦慮看杭，擔心孩子睡不好覺，傷害身體挟伙，影響第二天的學習效率楼雹。”
3. 不做抨擊性的批評尖阔，相反提出一些建設性的意見：
“是否可以和老師溝通贮缅，減少一些不必要的罰抄罰寫作業(yè)；
是否可以更高效的利用時間介却，做好計劃谴供；
梳理一下孩子有哪些浪費時間的行為是可以避免的；
父母如何督促幫助孩子更快的寫作業(yè)……”
4. 每時每刻用最關注的想法創(chuàng)造自己的生活齿坷。每當有所覺察桂肌，或者感受到哀傷，痛苦或不滿永淌，就把自己的抱怨寫在紙上崎场，看看有沒有更好的解決辦法。
讓抱怨幫助我們的生活變得更美好遂蛀，如此谭跨，抱怨就不再是生活的負能量，而是上天賜予的禮物李滴。
