1.1【課后實踐】
這是2018年5月29日“崔律精時力之腦力管理”系列第1.1講的課后實踐羊精。
<實踐事項>
梳理自己的工作內(nèi)容（見下3）。
<實踐日志（記錄）>
1.我在本講中的收獲：
? ? ? ?1）對體力、知識和腦力工作者有了新的認(rèn)識滋迈，無腦工作者會被淘汰，非常震撼。2）對工作進(jìn)行分類及處理原則：事務(wù)性工作-盡量減少赏寇、常規(guī)性工作-四化：流程化、模板化价认、清單化+優(yōu)化嗅定、高價值性工作-是我們的核心競爭力，是工作重心用踩，要做到卓有成效渠退。3）大腦精力管理的三個基本原則：高效利用忙迁、好鋼用在刀刃上，避免過度使用和使用不足碎乃，有節(jié)奏的消耗和補(bǔ)充姊扔，關(guān)鍵詞包括利用、再生梅誓、擴(kuò)增恰梢。
2.回顧過去我做的不足的地方：
對工作沒有分類，把很多時間浪費在事務(wù)性任務(wù)上梗掰。沒有找到高價值性工作任務(wù)嵌言。
3.今日實踐：
（1）三類工作舉例：
? ? ?事務(wù)性工作任務(wù)：批改作業(yè)、下載課件及穗、試卷呀页、提基本詞匯識記情況、學(xué)習(xí)紀(jì)律維持拥坛；
? ? ?常規(guī)性任務(wù)：寫教案蓬蝶；
? ? ?高價值性工作任務(wù)：優(yōu)化課程內(nèi)容，提升講授模式猜惋，調(diào)動學(xué)生興趣丸氛，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行高效學(xué)習(xí)。
（2）初步行動計劃：
1）事務(wù)型工作任務(wù)可以減少著摔、外包缓窜，比如批改作業(yè)改為由優(yōu)秀學(xué)員去講解作業(yè)，下載課件可以找其他同事共享谍咆，學(xué)會拒絕別人禾锤。提基本詞匯記憶情況和紀(jì)律，可以讓學(xué)生更多地參與到班級管理中摹察，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情恩掷。
2）常規(guī)型的任務(wù)逐漸在優(yōu)化。
3)高價值型工作任務(wù)可以通過拆書的方式學(xué)習(xí)高效學(xué)習(xí)的方法指導(dǎo)學(xué)生供嚎，應(yīng)用在教學(xué)過程中黄娘。
4.我的疑問(如有) ：
5.其他想說的話(如有)：定個目標(biāo)：以后的課程每天都跟上，并且完成實踐日志克滴。
