今天中午艘绍，媽媽燒了胡蘿卜絲炒雞蛋赤拒，可能是對于胡蘿卜的印象又硬又又一股味道。所以诱鞠，本以為這個菜味道一般性挎挖。對此沒怎么提起我的食欲。
可是航夺，嘗了一口之后發(fā)現(xiàn)蕉朵，酥軟的胡蘿卜經過翻炒把它獨有的鮮甜味給逼了出來，再搭配雞蛋的鮮味阳掐，湯汁已經變成了胡蘿卜色始衅，十分鮮美。中午缭保，電飯煲里又燒了新鮮的米飯汛闸，軟糯糯的白米飯，香氣逼人涮俄。
這個搭配蛉拙，真是絕了。
中午吃了一碗米飯之后彻亲，我抵不住誘惑孕锄，又盛了一碗。結果吃撐了苞尝』粒總體而言，今天在飲食上宙址，比較放縱轴脐。晚上吃好晚飯，又吃了一碗麥片牛奶。
要了解自己的需求大咱，感覺特別想吃東西就去吃恬涧。在自己覺得饞得時候，就可以去吃零食碴巾，不用為了減肥而嚴格控制飲食溯捆，偶爾地放縱讓自己獲得很高的滿足感和幸福感。
因為對食物固有的評判標準厦瓢，覺得胡蘿卜絲炒雞蛋提揍，味道肯定一般性。結果結局大反轉煮仇。讓我想到很多劳跃。有時候，去外面吃飯浙垫，我點餐的時候刨仑，我經常點常吃的幾種。最嚴重的是绞呈，如果去牛肉拉面店吃飯贸人，我通常只點牛肉拉面這一種。在飲食上佃声，我是帶有偏見艺智？還是更多的是一種擔心和害怕？因選擇的結果不確定性圾亏，寧愿放棄更多的選擇十拣。怕其他口味的食物，可能存在不合胃口的情況志鹃，所以寧愿只嘗試一種口味夭问。
除了在飲食上這樣，可能在其他事情上也有存在這樣的選擇偏見曹铃。在穿衣風格上缰趋，不知道其他風格是否適合自己，只穿那么幾種少量的穿衣風格陕见。在做事情上秘血，怕自己出錯，寧愿呆在舒適區(qū)评甜，用固有的經驗去處理新的問題灰粮。
在記錄復盤日記的時候，沒想到從一盤胡蘿卜絲炒雞蛋忍坷，能想到這么多粘舟。人本身就存在各自的有限性熔脂，而有時自己又把自己局限在更小的范圍內。其實柑肴，外面的世界很大霞揉，選擇性很多，要有更大的好奇心嘉抒、更加開放的心態(tài)零聚，去接觸和感知，去嘗試更多的選擇些侍，來認識自己和改變自己。
